Ik sta er exact hetzelfde in (ik vind het nog koud ook) en morgen ga ik een dagje weg, dus ik moet vandaag van mijzelf…
Ik moest ook nog vandaag. Normaal loop ik niet na het eten of in de avond maar de dag liep anders dan gepland. Dus tja, toch maar een rustige 5. Kreeg de laatste meters ook echt steken dus had niet meer moeten zijn. @Fanne en @Dubbelgeluk even doorbijten en dan zijn jullie er weer vanaf!
Ik moet vandaag eigenlijk ook. Maar ik heb net mijn avondeten op en ik wil graag wel 1,5 uur tussen eten en rennen hebben, maar dan wordt het mij eigenlijk te laat. Ben nu al gesloopt... Morgen dan maar.
Ivm werken en daarna nog die klote avondvierdaagse kunnen m’n hardloopmaatje en ik niet morgenmiddag of morgenavond hardlopen. Die grapjas heeft nu voorgesteld morgenochtend 7:15 uur te gaan… En ik heb ja gezegd…
Haha je bent gek! @Esther2901 is ook zo'n vroege vogel toch? Ik kan het niet hoor. Ik moet in ieder geval gedoucht zijn, kop thee en dan rustig aan eens lopen. Maar niet zo vroeg!
Haha nee ik ga dan zeker niet van te voren ontbijten. Ik zal vijf minuten voor tijd opstaan, m’n hardloopkleding aan doen, m’n medicijnen nemen met een slok water en dan gaan met die banaan (maar dan zonder banaan want ik eet niets van te voren als ik zo vroeg ga haha)
check! Eerste Evy voor de 10km was 30 minuten extensief. Ik heb geprobeerd mijn hartslag in de 140-149 te houden. Loopt wel een stuk relaxter 6:11 gemiddeld… wel weer veel vliegjes en muggen (ik loop veel langs water in een natuurgebied), dan loop ik liever in de ochtend (maar niet om 7:15h @Maartje84)
Klopt ik ben ook zo’n vroege vogel. Ik heb net mijn wekker wat vroeger gezet zodat invoer het werk kan gaan lopen. Na het werk is eigenlijk geen optie omdat ik om 19:00 uur nog een yogales heb.
Vliegjes zijn echt ruk. Ik heb het talent om ze altijd precies in m’n ogen te krijgen Lukte het goed om in die hartslagzone te blijven? @7:15 uur: dat is ook geen vrijwillige keuze hoor hahahaa
En ga je dan in je eentje lopen? Echt knap! Als m’n vriendin me niet dwong om morgenochtend te gaan dan had ik dit echt niet overwogen haha
Als ik ‘s ochtends alleen ga rennen doe ik het ook niet. Maar als ik samen met iemand ga dan doe ik dat ook wel eens. Of als ik haast heb ff oksels met een washandje doen. (Anders ruik ik echt snel blehhh)
Ja stom he. Ik kan de dag niet starten zonder douche. Dus soms is het letterlijk douchen, hardlopen, douchen Het is wel alleen snel de nacht er af spoelen hoor. 2 minuutjes en klaar.
De vroege vogel heeft de training er al opzitten. Om 05:11 uur gestart voor een loopje van 38 minuten. Ging weer lekker en 5,46 km gelopen. Nu even douchen en dan door naar het werk.
maandag een sportevent meegedaan, en al 2 dagen spierpijn! wow! mijn kuiten lijken echt 10 cm gekrompen te zijn. Dus deze week maar even rustig wandelen ipv hardlopen!