Wie herkent dit? Ik heb echt hele erge zadelpijn. Al jaren fiets ik weinig. Sinds kort heb ik een elektrische fiets gekocht maar het lukt mij gewoon niet om een stuk te fietsen. De fietsenmaker heeft er al een zacht gelzadel opgezet. Maar nog steeds is het erg. Ik kan nog geen paar kilometer fietsen! Het zijn niet mijn zitbotjes maar echt mijn stuitje. Baal er zo van! Zonde van mijn dure fiets. Wat kan ik er aan doen? Ik probeer regelmatig kleine stukjes te fietsen, maar ik moet echt een paar dagen herstellen van een MINI fietstochtje. Ik heb zondag voor het laatst gefietst en ik voel het nu nog. Ik kan het gevoel 'oproepen' door mijn bekkenbodemspieren aan te spannen. Ook het gaan zitten op een stoel is pijnlijk.
Je zadel iets achterover kantelen? Helpt dat? Zodat de druk minder op je stuitje komt? Ik heb ook veel last, is soms echt millimeter werk qua stand van het zadel, ook omdat ik met spataderen zit in het zadelgebied. En mijn zadel verschiet nogal eens, waardoor die dan weer een paar mm verkeerd staat. Moet eigenlijk een nieuwe op maar ja..
Dit is zo vervelend. Ik herken het heel erg. Is voor mij ook een reden om niet of nauwelijks nog te fietsen. Als het echt vanuit je stuitje komt zou je eens kunnen kijken naar een zadel met uitsparing voor het stuitje. Daardoor belast je het stuitje helemaal niet meer. Met een gelzadel blijf je het stuitje nog steeds belasten. Bij mij is het gekomen doordat ik eens als 17 jarige hard op mijn stuitje terecht ben gekomen en na mijn zwangerschappen is de stuitpijn weer teruggekomen. Blijft hier echt een zwakke plek. Hier is het zelfs zo erg dat ik na een fietstocht amper van mijn fiets kan komen. Ik fiets weinig maar als je echt meer wil gaan fietsen zou ik uitkijken naar zo'n zadel. En bij hevige pijn toch eens navragen bij de huisarts. Heel naar is het.
Zo'n zadel had de fietsenmaker mij ook laten zien, maar ik hoopte dat die niet nodig was. Vind die dingen zo lelijk! Bijna zonde om die op mijn mooie fiets te zetten. Maar als het niet anders is... Precies dit!
Misschien zo een zadel met uitsparing en er dan een hoesje overdoen zodat het niet opvalt? Ben zelf ook zo een zadel aan het overwegen, niet voor mijn stuitje maar door een groot litteken van een operatie kan ik ook niet meer langer dan een paar minuten op een fiets zitten. Maar het is inderdaad zo een 'opvallend' zadel, daarmee dat ik dacht aan een hoesje.
Ik zou eens naar een bekkenfysio gaan. Zeker als je t gevoel kan oproepen door je bekkenbodemspieren aan te spannen.
Het kan zijn dat je stuitje iets scheef staat door je bevalling. Dit kun je door een fysio (niet allemaal doen ze dit) vrij eenvoudig recht laten zetten. Het staat nog op nijn to-do lijst, ik kan slecht zitten op een harde terrasstoel of houten picknickbank sinds de bevallingen.
Ja dat kan ik me voorstellen maar weet je als je daardoor met minder pijn kan fietsen dan is dat natuurlijk wel heel fijn. En buiten dat je zit erop dus niemand die het ziet
Ik heb een gelzadel met over het midden een uitsparing van lipjes tot aan gat Heb nergens last meer van.
Foto!!! Echt. Link ook graag. Ik.zit altijd vol op m'n vulva/onderkant, dat alles zeer doet.. Ik zit dus gewoon verkeerd maar krijg het niet afgeleerd
Dit was ook mijn eerste gedachte. Ander zadel uiteraard ook een oplossing, maar denk ook dat je bekkenbodem wel wat ontspanning kan gebruiken.
Ik heb deze besteld, ik had hetzelfde probleem: Selle Royal zadel Respiro Moderate 5131 unisex GEL | bol.com Met dit zadel geen pijn aan mijn stuit meer en dat terwijl ik een half jaar lang zowat niet eens meer normaal op de bank kon gaan zitten. Je hebt ze in allerlei soorten en maten.
Ik weet niet welk zadel nu besteld is maar ik hou jouw tip in gedachten. Dank je. Gisteren op een verjaardag veel gezeten (2,5 uur in de auto en daarna nog een paar uur op visite). Vandaag voel ik het nog!
Ja je moet idd op je zitbotjes zitten. Een goede fietsmaker meet de afstand tussen de zitbotjes en kan zo een passend zadel adviseren. Hier deze: https://www.mantel.com/selle-italia-lady-gel-flow-zadel