@Esther2901 hoe ging het? Ik had het warm! Vooral de laatste 2 km. Maar zat wel perfect in het ritme. Heb echt mijn eigen tempo kunnen lopen. En een -voor mij- mooi resultaat. Net de vlaai op. Nu even bijkomen op een terrasje. Zometeen omkleden en de fiets halen. Twijfel tussen route door het heuvelland of langs de Maas.
Ik ben alweer thuis. De eerste 2 km te snel gelopen (net onder de 6:30 min/km) en het duurde vrij lang vond ik voordat de verzorgingsposf kwam. Had vantevoren al goed gedronken en zelf water bij mi, maar dat bekertje water over me heen gooien was toch wel erg lekker, Rustig uitgelopen met wat stukjes wandelen erbij. Het stuk vlaai na de finish was heerlijk. @Mamafiets goed gedaan!
En ik heb al een volgende wedstrijd op het oog. Die is vrijdag 23 juni. Een kleine lokale loop, maar ik wacht eerst de weersvoorspellingen af.
Wow, zo snel weer een wedstrijd! Wat knap en goed om te horen. Ik ga ook nog eventjes volhouden met wachten en dan sluit ik me over een maandje hier aan
Ik ik zag vanmorgen nog een aantal mensen in lange of 3-kwartbroek rennen. En natuurlijk ook genoeg mensen die het tempo niet aanpassen aan de temperatuur. Maar de eerlijkheid gebied me te zeggen dat ik, voor hetgeen ik gezien heb, geen onwelwordingen heb gezien. Wel iemand die ze in de rolstoel moesten zetten, maar kreeg meer de indruk dat dit was omdat de betreffende persoon diep was gegaan. En dat mensen na de finish even gingen zitten en water over zich heen gooide.
Ik heb er ook niet veel van meegekregen. Wel wat ambulances zien rijden . Ja even zitten en water over je hoofd gooien heb ik ook gedaan Ik ben weer thuis. Nog 'even' ruim 40 km op de fiets gezeten met 186 m aan korte klimmetjes. En nu doen de beentjes zeer
Enigszins op tijd de deur uit gegaan om voor de warmte mijn training van 45 min te doen. Het laatste stukje werd het wat zwaarder. Maar de km-tijden toch redelijk constant kunnen houden.
Ik had vanmorgen willen gaan, maar ik was voor het mooie net te laat wakker. Nu maar vanavond, hopelijk vinden de vliegjes en andere beestjes het te warm.
Ik ga straks even een rondje als die kleine op school is. Het is me eigenlijk te warm maar anders komt er deze week ook weer niks van. Beter 1x dan helemaal niet. Volgende week word t ook al de vraag wanneer. Heb dit weekend festival, maandag smurf jarig, di en wo in de efteling, do en vr werken, zaterdag verjaardag vieren van de smurf en dan is t alweer zondag Respect voor de dames die vh weekend die wedstrijd hebben gelopen, zie allemaal supernette tijden voorbij komen. En dat met die hitte. superknap!
Ik ben gisteravond nog geweest, 8 km op6.03 min/km. Het was heerlijk om half 10, langs de bosrand zodat ik sowieso in de schaduw liep, dan was het goed te doen.
Goed! Gisteren een beetje stijf. En een heel vermoeid gevoel in de benen. Maar geen echte spierpijn gehad. Wel vanmorgen tijdens wandeling naar station een vaag pijntje in mijn enkel. Even in de gaten houden.
Ik ben blij dat ik geen last heb van mn kuit! Jammer dat ik deze week niet 3x kan lopen. Morgen lopen bij de fysio, dan kijkt ze even naar mn looppatroon. Lekker in de airco daar Misschien daarna nog zelf even een klein rondje, als het niet al te warm is dan.
Goed bezig hoor dames met deze temperaturen! Ook fijn dat jij geen last meer hebt van je kuit @Liekje81 ! En hoe gaat het trouwens met jouw blessure @Esther2901 ? Geen last meer nu je het marathon-schema hebt laten varen? Ik kijk nog even of ik ergens 's avonds een rondje tussendoor kan doen; dit weekend is mijn man weg, dus kan ik niet gaan. Al moet de temperatuur nog wel wat zakken voordat ik ga lopen, anders sla ik wel een weekje over.