Hardlopen topic voor iedereen

Discussion in 'Gezondheid algemeen' started by Mama-in-love, Mar 19, 2023.

  1. Dubbelgeluk

    Dubbelgeluk VIP lid

    May 18, 2013
    13,085
    12,043
    113
    Oei dat klinkt als een waardeloze situatie. Ken je de andere kandidaat? Goed dat je voor jezelf op komt.
     
  2. Achterkantvandemaan

    Dec 31, 2020
    7,892
    8,066
    113
    Ja, is mijn directe collega :roflmao: het is een bizarre situatie. Op een HR afdeling notabene :thumup: nou, maandag even afwachten.
     
  3. Esther2901

    Esther2901 Fanatiek lid

    Jul 3, 2014
    2,092
    1,586
    113
    @Achterkantvandemaan wat een vervelende situatie zeg. Het zou fijner zijn geweest als je er vandaag al een verder gesprek over zou kunnen hebben.
     
  4. Dubbelgeluk

    Dubbelgeluk VIP lid

    May 18, 2013
    13,085
    12,043
    113
    Iets met de loodgieter en thuis…:rolleyes:
     
    Achterkantvandemaan likes this.
  5. Liekje81

    Liekje81 VIP lid

    Sep 6, 2013
    20,167
    23,249
    113
    doktersassistente
    Zevenhoven
    Nou, jeetje, dat kwartiertje viel tegen. Meteen na het eten. Niet heel handig, maar kon niet anders. In 6.05 per km, is voor mij echt traag. Maar ach, ben geweest. Zondag weer 12-12-5.
     
  6. Mamafiets

    Mamafiets VIP lid

    Apr 22, 2019
    18,425
    30,771
    113
    Female
    Succes ermee. Zo vervelend dit soort dingen
     
    Achterkantvandemaan likes this.
  7. Mamafiets

    Mamafiets VIP lid

    Apr 22, 2019
    18,425
    30,771
    113
    Female
    Ik ga vandaag niet. Iets met weinig slaap en geen zin.
    Morgen weer een dag.
     
    Achterkantvandemaan likes this.
  8. Achterkantvandemaan

    Dec 31, 2020
    7,892
    8,066
    113
    Idem! Ik lig al een uurtje in bed. Net L bij me in bed genomen (die werd wakker en ik ben te moe om op zijn kamer te zitten). Dus zo lekker slapen en dan morgen even een lekker rondje rennen!
     
  9. Marleen1

    Marleen1 Bekend lid

    Sep 23, 2014
    545
    456
    63
    Gisteravond voor het eerst de 5 km gehaald! Heel trots en blij mee! Wel spierpijn in mijn kuiten.... ben 5 weken geleden begonnen en steeds iets opgebouwd. Nu op naar de 5 km onder de 30 min (had gister 32.02 min)
     
  10. Tuttebelleke

    Tuttebelleke Fanatiek lid

    May 19, 2017
    3,606
    4,021
    113
    Female
    @Liekje81 direct na het eten is bij mij ook garantie voor een drama training. Wel goed dat je toch geweest bent!

    @Marleen1 Goed hoor! Gefeliciteerd :)

    Hier eindelijk weer een temperatuur voor een langere loop, dus weer eens 15km gedaan tussen de buien door, 5:15 gemiddeld tempo. Ik kan wel merken dat het weer even geleden is, maar fijn dat het vandaag weer eens kon!
     
  11. Dubbelgeluk

    Dubbelgeluk VIP lid

    May 18, 2013
    13,085
    12,043
    113
    Goed bezig allemaal! Hier de hele ochtend al regen, terwijl ik vanmorgen wilde gaan. Nu ga ik morgen, maar ik moet wel vroeg, omdat mijn man de hele dag gaat fietsen.
     
    Achterkantvandemaan likes this.
  12. Esther2901

    Esther2901 Fanatiek lid

    Jul 3, 2014
    2,092
    1,586
    113
    Ik ben eventjes heel blij. Na 9 maanden eindelijk weer eens 10 km aaneengesloten kunnen hardlopen.
    Eerst kregen de luchtwegen een flinke tik door corona en daarna begon het geklooi met de heup.

    Maar goed vanmorgen stond dan de 10 km op het schema als afsluiter van het opbouwschema. De langste training in dit schema had ik ingekort omdat het niet lekker liep, dus ik zag een beetje op tegen de laatste 2-3 km.
    Rustig van start gegaan en het liep gewoon lekker. De weersomstandigheden waren ook heerlijk.
    De laatste km werd iets lastiger. 10 km gelopen in 1:11:09.

    Nu even afwachten of en hoe de heupen gaan reageren. Maar dit geeft wel vertrouwen richting de 10EM.
     
  13. Liekje81

    Liekje81 VIP lid

    Sep 6, 2013
    20,167
    23,249
    113
    doktersassistente
    Zevenhoven
    Ik ga zo weer, maar het waait hier windkracht 5. Zoooo geen zin!
     
    Achterkantvandemaan likes this.
  14. Mamafiets

    Mamafiets VIP lid

    Apr 22, 2019
    18,425
    30,771
    113
    Female
    Gisteren vreselijke hoofdpijn gehad dus de uitgestelde training van vrijdag nog maar eens uitgesteld.
    Moet vandaag maar echt gaan dus.

    Direct na het eten is bij mij vragen om darmkrampen onderweg.

    Oh die keer.... vrij druk fietspad met aan de ene kant een sloot en de andere kant weiland ....
     
  15. Dubbelgeluk

    Dubbelgeluk VIP lid

    May 18, 2013
    13,085
    12,043
    113
    hier ook, echt niet fijn om in te lopen, maar toch wel weer trots. Ik heb 7,3km gelopen in 41,47.
     
  16. Liekje81

    Liekje81 VIP lid

    Sep 6, 2013
    20,167
    23,249
    113
    doktersassistente
    Zevenhoven
    Nou, weer geweest. Zelfde afstand als woendag, in 12-12-5, maar had het wel lastig door de wind. Dat zie je ook aan de snelheden. Eerste plaatje is vandaag. Eerste 12 minuten nogal traag, was gemiddeld 6.05 min/km. De 2e 12 minuten gingen een stuk beter, met wind mee. Km 4 ging zelfs in 5.46min/km. De laatste 5 minuten gingen niet geweldig, was moe, haha.
    2e plaatje is woensdag. Daar ging de eerste 12 minuten wat sneller.
    Screenshot_20230702_113102_Connect.jpg Screenshot_20230702_113047_Connect.jpg

    Nou ja, toch weer geweest! Woensdag weer. Denk dat ik nog een keer 12-12-5 doe.
     
  17. Achterkantvandemaan

    Dec 31, 2020
    7,892
    8,066
    113
    Ik kan dit topic altijd zo lekker vakkundig vermijden als ik weer eens niet structureel ga.

    Vanaf morgen gaat het roer weer om! Voor de 1000ste keer :roflmao:

    Stoppen met eten, structureel hardlopen en de oefeningen van @Dubbelgeluk dagelijks doen!

    En nu hou ik het vol tot ik weer op het tempo kan hardlopen als voor de zwangerschap :o:
     
    Duma, Liekje81, Tuttebelleke and 2 others like this.
  18. Dubbelgeluk

    Dubbelgeluk VIP lid

    May 18, 2013
    13,085
    12,043
    113
    Zo is het! Al doe ik ze niet dagelijks, 2-3x per week. Ik heb steeds spierpijn van die oefeningen:roflmao:
     
    Achterkantvandemaan likes this.
  19. leentje86

    leentje86 Actief lid

    Jan 24, 2011
    408
    649
    93
    @Achterkantvandemaan: hopelijk krijg je vandaag meer duidelijkheid wat betreft je sollicitatie... succes!

    @Marleen1: goed hoor!!

    @Esther2901: wat goed! 10 km is toch weer een mijlpaal!

    Vanochtend 8,5 km gelopen. Wat een wind zeg, tussendoor een keer een stukje gelopen. Even op adem komen, maar al met al ging het best lekker!
     
  20. Mamafiets

    Mamafiets VIP lid

    Apr 22, 2019
    18,425
    30,771
    113
    Female
    Helemaal stoppen zou ik niet doen ;)

    Succes! Je kunt het!
     
    Achterkantvandemaan likes this.

Share This Page