Ben gisteren geweest. Maar heel veel moeite om binnen de zone te blijven (hartslag bleef omhoog schieten). Dus ik ging echt erg langzaam.
Ik ben net terug! 10 km in de beentjes. Eerste 4 km erg veel last van steken, te snel na het eten denk ik. Toch even doorgepakt, ik moest die 10 lopen. Overigens..... heb ik bizar nieuws. Het gesprek ging zo goed vandaag; ik heb alsnog de functie aangeboden gekregen, weliswaar op een andere plek in de organisatie en minder uren, maar ik ben echt heel tevreden! En de toezegging dat zodra er iemand uit het team weg gaat, ik doorstroom in de functie voor al m'n uren. En laten er nu net bijna 2 collega's met pensioen gaan . Ik ben echt blij!
Goed bezig en wat fijn dat je de functie wel krijgt. Wel vreemd gelopen, kon je nog wel vragen waarom de andere functie niet direct naar jou ging?
Wat fijn @Achterkantvandemaan ! Hier 6 km gelopen. Ik had zo geen zin, maar toch gegaan, 10 km zat er echt niet in, maar die 6 is ook prima. Lopen jullie op vakantie ook trouwens? Ik vind het aan de ene kant zonde om 3 weken niet te rennen maar hen ook weinig zin in verplicht te moeten. Sowieso houden wij al niet van zo'n, zee, strand, hangvakanties. Vaak wandelen we best veel, liefst met flinke beklimmingen af en toe. Dus ik heb me voorgenomen mijn loopschoenen wel mee te nemen en als we weinig wandelen een paar dagen toch een rondje te gaan doen. Ben benieuwd of ik zo gedisciplineerd ga zijn
Goed bezig! Als je veel wandelt blijf je ook in beweging, helemaal in de bergen als het al hoger is. Ik ga wel mijn schema volgen op vakantie. Vind het ook wel lekker om in de ochtend vroeg alvast een rondje te maken voordat iedereen wakker wordt. Mijn man neemt zijn wielrenfiets mee, zo hebben we allebei ook een beetje tijd voor onszelf.
Ja ze bleef bij dezelfde reden; collega past beter. Ik heb kunnen zeggen wat ik er over wilde zeggen, en ineens kwam ze met dit aanbod okeeeeee. Haha. Geen vragen stellen, aannemen en gaan!
Goed gedaan! Geen zin en dan 6 km lopen is heel knap Wij lopen altijd hard op vakantie. We wandelen ook veel, normaal gesproken elke dag flinke wandelingen/hikes. Nu met kind zal het anders zijn. Dit jaar gaan we op vakantie naar onze caravan in Zeeland . Dus dan sowieso lekker hardlopen aan de kust, daar kunnen we allebei van genieten.
Ik blijf wel hardlopen op vakantie, maar dan alleen rustige (zone1/2) loopjes. Dus geen intervallen ed, maar wel het aantal kilometer per week volhouden. Ik heb weer een PR gehaald op de 5km! Tijd: 19min14, dus 3.51m/km. Blij mee.
Jij woont bij mn vader in de buurt! Wat leuk! Ik woon er al jaren niet meer. Gefeliciteerd met je nieuwe baan!
Voelde je ook echt zelf dat je hartslag hoog was? Want ik zou niet zo vertrouwen op de metingen van je horloge. Mijn Garmin geeft t meestal helemaal verkeerd aan.
Ik ben vandaag gaan lopen en ben op vakantie we zitten op een camping en het animatie team had vanmorgen "Running" op de planning maar dat ging toch iets te snel dus dan maar apart gaan lopen, woensdag ook alleen en vrijdag nieuwe poging met de groep. Ik had wel gelijktijdig gedaan met de rest en kreeg felicitaties, hadden niet verwacht waarschijnlijk dat ik op mezelf was verder gegaan . De groep had uiteindelijk 6 km en ik 4,7.
Vandaag een intervaltraining gedaan. Kern was 10x200 meter met 200 meter herstel. De intervallen moesten rond de 6:22 min/km. Allemaal te snel gelopen (slechts 1x net boven de 6:00min/km). Dus na afloop kreeg ik een standje van de trainingsapp die ik gebruik. Maar het liep gewoon lekker. Bijna 7,5 km gelopen.
Vorig jaar heb ik veel gelopen. We waren op Texel en het was echt heerlijk om op blote voeten over het strand langs de waterlijn te rennen. Man en kinderen bleven dan lekker zwemmen rn spelen op het strand. Ik vind het sowieso altijd fijn om nieuwe routes en paadjes te ontdekken. Maar ik houd geen schema 's aan. En het is ook afhankelijk van andere activiteiten en omgeving. Ardennen bleek geen geschikte omgeving. Veel te steil. Dus daar vooral gewandeld. Deze zomer Oostenrijk. En op de planning staat wandelen, raften, canyoning en fietsen. Actief genoeg lijkt me. De loopschoenen gaan mee. Of ze gebruikt worden is afhankelijk van zin, hoe het loopt en of er geschikte routes mogelijk zijn.
Haha, ja goed idee! Ik ben er elke maand wel, nu met vakantie in aantocht een keer niet. Ik PB je wel een keer!