Wat zou nou een goede sport zijn voor mijn dochter met adhd? Ze is zeven en echt wel een sportmeisje! (zolang er geen competitie is...) Ze zat op dansen, maar ivm de grote leeftijdsverschillen binnen de groep, geen succes. Kindjes van nét 3 die eigenlijk alleen rond rende t/m 11 jaar en absoluut geen consequente juf of meester. Van het uur dansen werd hooguit 20 minuten bewogen en dat was dan inclusief tikkertje wat ze in de pauze deden. Turnen geprobeerd want dat stond bovenaan haar lijst, maar ze vind het na een paar maanden dus echt verschrikkelijk want ze kan haar hoofd niet legen zegt ze zelf. Dit verbaasde mij echt.. want ze kan het wel goed. (Wellicht juist geen uitdaging?) Ze heeft het nu over paardrijden. Ze is echt gék op dieren, maar ik zie haar absoluut niet rijden. Ik gun het haar uiteraard wel, maar ben bang dat ze het doet, omdat haar zus het ook doet.. Maar ze mag het zeker gaan proberen. Wie heeft tips of misschien ervaringen? Ik wil niet vanalles proberen en weer opgeven, maar wil wel iets waar zij gelukkig van wordt en waar ze haar hoofd kan "legen".
Freerunnen? Dat doen onze jongens, en ze komen aardig afgemat thuis (doen her beiden 2 uur achter elkaar)
Atletiek, je traint wel in een groepje maar daar heb je nauwelijks last van. En je kan echt lekker je ei kwijt in je eigen "zone" duiken als je afstanden rent of moet hoogspringen.
Dat ligt aan hoe het bij haar zit. Voor mij en mijn kinderen werkt het doen van fietstochten door de natuur. Ik zou wel gaan voor uittesten van dingen die zij leuk vindt. Dan kan je in de gaten houden wat het effect op haar is. En het gaat er toch om wat zij leuk vindt. Zie het niet als opgeven.
Net als bij alle andere kinderen/mensen, vooral iets wat ze leuk vindt. Mijn oudste heeft verschillende dingen uitgeprobeerd en het enige waar ze is blijven hangen is dansen. Zelf heb ik heel lang gezwommen, wedstrijdzwemmen en waterpolo, en met name dat laatste was fantastisch om mijn hoofd leeg te maken; je bent continu bezig, je aandacht kan niet verslappen (of nou ja, het kan wel, maar dat werkt niet in je voordeel ). Bij paardrijden ervaar ik dat ook zo. Turnen ed is veel wachten, wedstrijdzwemmen was dat ook, bij waterpolo en paardrijden is dat amper tot niet, je bent continu bezig en dat helpt.
Mijn eerste reactie was ook freerunnen of trampoline springen. Qua dansen denk ik dat ze dan vooral niet in de juiste groep zat. Je zou nog een dansschool kunnen zoeken die wat meer op de leeftijden let en kinderen van ongeveer dezelfde leeftijd bij elkaar zet. Verder vooral iets wat ze leuk vindt natuurlijk.
Karate Mijn dochter heeft op karate gezeten, helaas eraf gegaan omdat ze erg veel talent had voor dansen en bij de selectie mocht dansen. Maar karate paste echt heel goed bij haar gedragsproblematiek. Grenzen leren van andere, grenzen aangeven van zichzelf en daar bij flink bewegen.
Waarom niet paardrijden? BMX-en of een cursus springen bij Jumpsquare ofzo? Bij die laatste kon je vooral je eigen tempo aanhouden. Skateboardles of klimmen is misschien ook leuk.
Als ze graag haar hoofd wil legen tijdens het sporten zou ik iets zoeken waarbij ze flink kan rennen oid. Dus inderdaad freerunning, atletiek, survival of voetbal/korfbal.
Mijn dochter met adhd hockeyt sinds ze zeven is. Ze is heel sociaal en echt van het teamsporten. Klimmen en mountainbiken vindt ze ook heel leuk. Bij mijn zoon zit een meisje van 7 in de groep met breakedanceles.
Ik zou paardrijden proberen, en wie weet vindt ze wel rust in de verzorging van een paard? Uiteindelijk is het belangrijkste dat ze iets vindt wat ze leuk vindt, lijkt me.
Ja onze jongste (nog geen diagnose, zitten in een traject) heeft heel veel baat bij judo en hij vindt het ook erg leuk.
Ja dat is ook een prima sport. Ik heb sowieso ergens ooit gelezen dat vechtsporten bij uitstek goed geschikt zijn voor kinderen met gedragsproblematiek.
Bij M wordt ADHD verwacht (nog niet getest). Ze rijdt paard waarbij haar gedrag echt wordt gespiegeld. Soms erg frustrerend maar het gaat steeds beter. Ook het bezig zijn op de manege werkt voor haar fijn. Naast het paardrijden zit ze ook op hockey, daar kan ze écht haar energie kwijt.
Paardrijden! Een paard spiegelt en kan juist helpen. Hoe pittig en confronterend ook. Als zij afgeleid is, is het paard ook niet bij de les. En dat kan haar juist helpen. Ik heb zelf een meid met autisme bij mijn paard. Ze is enorm gegroeid, in haar contact met mensen, door het paard. Ze heeft zelfs een contact met andere paardenmeiden, terwijl ze tot die tijd alleen maar online vrienden had (met name in de vs, vanwege het gamen). Karate is ook fijn. Zeer gedisciplineerde sport. Kata's lopen is wel lastig en vraagt focus, maar ook echt fysiek je uitten.
Zoon heeft geen adhd (hb en vaak een vol hoofd) en die is erg gebaat bij judo. Zijn juf is heel consequent, een deel is individueel, een deel is met 2 tallen en het laatste stukje is een spel als team. Komt afgemat thuis. (Al duurt dat maar even haha) Hij is gestart toen hij 3 jaar was, een van de weinige sporten waar een peuter kon beginnen die bergen energie had.