Hallo allemaal, Ik en mijn vriend hebben besloten om over een half jaar te stoppen met de pil, nu heb ik na mijn laatste zwangerschap bekkeninstabiliteit gehad, en ben ik een beetje benieuwd naar ervaringen van anderen hoe dat is gegaan in een volgende zwangerschap, misschien tips ? Om het eventueel sterker te maken ? Vind het toch wel spannend ? Erna heb ik even last gehad daarna niet meer. Alvast bedankt
Vroegtijdig bekkenfysio erbij (kan nu ook al) allicht dat die in elk geval je mobiliteit met wat tips en tricks kan verlengen. Hier was dankzij haar de "nagenoeg immobiele" fase behoorlijk beperkt en tot ieders verbazing kon ik G in mn bevallingsverlof leren fietsen zonder wieltjes. Na haar bevalling kon ik 10 maanden lang nog geen 400 meter wandelen op een kalm tempo zonder belasting.
Weinig eigenlijk, behalve op mijn houding letten. Na de zwangerschap met bekkeninstabiliteit ben ik na 1,5 jaar weer zwanger geworden en heb ik die hele zwangerschap nergens last van gehad.