Hey Soezah... Ja 1 juli...is een goede reden ( smoes), die had ik ook al bedacht! Het heeft zoveel voordelen!.... Wat ist rustig hier, iedereen van z'n zondag aant genieten!? X
Jah het is hier zeker rustig, was zelf ook ff weg. Heb ff 2 uurtjes geslapen omdat ik vanacht nachtdienst heb. Weet nu al dat ik het op het werk er erg moeilijk mee ga krijgen om niet te roken! haha. Dus ik ga mezelf er langszaam op voorbereiden om steeds een stukje minder te roken. Gaan jullie gelijk cold turkey doen of ook langzaam af bouwen?
Hey Gaby, Ik heb ook geslapen..heb stik hoofdpijn! Das niet eerlijk op je meest vruchtbare dag! ( moest ik ff kwijt) Ik denk dat ik inderdaad voor de Cold Turkey ga! Ik ga iig geen hulp middelen gebruiken, want deze zijn ook niet goed voor je... Afbouwen werkt bij mij niet, dat gaat 2 dagen goed, en daarna rook ik weer als een ketter! Het is alles of niets....
Das ook beroerd op je vruchtbaarste dag hoofdpijn hebben ! Beterschap, hoop dat het snel over mag gaan en dat je toch nog kan klussen! Ik heb het juist wel eens cold turkey geprobeerd maar dat hou ik niet vol, dan rook ik me te pletter haha. Voor iedereen verschilt dat natuurlijk. Ga ook geen hulpmiddelen gebruiken, geloof daar nooit ze in en vind het geld verspillen. (sigaretten niet haha ) Hier is nog geen te bekennnen, had vanmorgen een test gedaan maar die was negatief Heb wel steeds ongi krampen enzo dus verwacht ze elk moment.
Hey Gaby, Zie dat je 1 ronde op mij achterloop! Ik heb vorige ronde 2 testen versleten! Ik heb mezelf nu voorgenomen eerst een week overtijd te zijn voor ik ooit nog eens test! ( lees dag of 3) Het klussen zit wel goed! Dat werkt altijd pijnstillend voor dat moment, jammer dat het niet daarna ook doorwerkt! Ik ben al eens 2,5 jaar gestopt geweest met roken....(DOM DOM DOM, Toch weer begonnen) Maar toen ben ik gestopt met 4weekjes hulp Zybann, kun je bij de dokter halen, ze vallen onder medicijnen voor depressie's! Moest zeggen...werkte toen erg goed! Toch 2,5 jaar gestopt geweest! Nu wil ik dat natuurlijk niet gebruiken! Het risico dat je zwanger raakt tijdens het gebruik daarvan wil ik niet nemen! Dus...DIE HARD stoppen! En flink sjago worden! Maar volgens mij gaan jullie mij ( en ik jullie!) goed ondersteunen! komt wel goed!
Heb er nog nooit Zyban gehoord, wel zonde dat je na 2,5 jaar weer bent begonnen. Zo ben ik vorige maand weer begonnen na 2 maand gestopt te zijn Ik kreeg een kijkoperatie in m'n baarmoeder en sindsdien rookte ik niet meer, was te ziek om nog te roken haha, maar jah toen ik weer beter werd begon het toch weer te kriebelen. Ik had mezelf gisteren voorgenomen om woensdag te testen maar kon vanmorgen toch niet meer wachten haha stom stom natuurlijk! Nu wacht ik wel, zal wel moeten want heb nu geen testen meer thuis, ik had ze besteld van matcare waar je 6 dagen voor je nod kunt testen. Gebruik je ook ovulatietesten? Gelukkig kunnen we elkaar hier steunen om te stoppen met roken! Das wel net zo fijn!
Hey Gaby, Die van matcare heb ik ook gebruikt, maar ja nega! haha..was ook niet zwanger! Heb nu nog 2 testen cb digi. liggen, hoor wel dat je voor deze meer hcg nodig hebt, daarom ga ik ook lang wachten met testen! ( denk ik, wil ik) Wachten duurt lang he! Zie nu al weer tegen op om richting me NOD te gaan, word dan onrustig! Ik ben weer begonnen omdat me relatie toen stuk ging, mijn ex had een ander meisje zwanger gemaakt! Ik ben toen van het vrijgezelle leven gaan genieten, en tja, in de kroeg heb je al snel weer een sigaret aangestoken! Maar voelde me toen ik niet rookte veel beter dan nu! Ik weet hoe het is om gestopt te zijn! Het duurt wel echt een half jaar, voordat je er echt vanaf bent hoor! Dan krijg je het gevoel pas, van ik doe het noooooit meer! Maar goed toch gedaan... Ik gebruik geen ovu testen..zie dat niet zo zitten! Wel temp. ik, maar word daar niet veel wijzer van hoor! Wel spannend bij jou hoor hoop dat de duivels uit blijven! Ik ga nu..want we hebben besloten om uit eten te gaan! X
Goed van jullie meiden! Hoop dat het jullie gaat lukken Zelf heb ik totaal geen moeite met stoppen gehad, was er gewoon klaar mee! (10 mnd) Zal jullie volgen en dan misschien af en toe een hart onder de riem steken. Succes!
Wat een geweldig initiatief! Ik zelf heb dik 25 jaar gerookt en ben as. 10 juni precies een jaar rookvrij! Stoppen met roken is het beste besluit wat ik ooit heb genomen. Ik raad het iedereen aan! Mijn tips: Heel, heel veel water drinken (iedere keer als je zin in een trekje/sigaretje krijgt moet je een slok water nemen (ik had een aantal weken altijd zo'n flesje water bij me, dronk wel zo'n drie liter per dag) Ik heb heel veel aan een stoppen met roken Forum gehad. Ik had me aangesloten bij de juniclub. Het boek Rookvrij heeft me ook geholpen. Daar heb ik heel veel in gelezen en heeft me ook wel de ogen geopend. De lichamelijke verslaving heb je namelijk zo doorbroken, het gaat meer om het gewoonte-roken (wat dus enorm tussen je oren zit). Ik heb ongeveer 2 weken voordat ik daadwerkelijk stopte geminderd met roken van de standaard sigaretjes (zoals direct na het eten, of als in in de auto stapte, of als ik een vriendin ging bellen) verbannen. Bijvoorbeeld niet meteen na het eten gaan roken maar even uistellen (ook als dat maar 10 minuutjes uitstel..en dan iedere keer wat langer uitstellen). maw: de gewoonte doorbreken. Ik wens iedereen die gaat stoppen, alle succes van de wereld toe. Als je er eenmaal vanaf bent, zul je zien hoe bevrijdend het is! Succes!
Ja, dat ken ik. Ik ben 2 jaar gestopt geweest, zo'n jaar of 10 geleden. Vraag me niet waarom ik ooit weer ben begonnen, maar dom was het wel. Dan nog iets, ik heb besloten om mijn stoppen-met-roken moment naar voren te halen. Ik zat zo eens vanmiddag te denken ... waarom zou ik er een datum aan plakken. Ik denk namelijk dat ik tot die datum heel panish en zenuwachtig kan zijn, dus ik heb nu maar besloten dat mijn huidige pakje mijn laatste zal zijn. Dus ergens morgen of uiterlijk dinsdag is het "sluss" voor mij. Ik zal mijn laatste siggie aankondigen hier ...
hoi meiden ik zal af en toe even komen lezen ik heb vanaf mij 13de gerookt en 3 maanden terug het zat was en een vol pakje en de kliko heeft gemikt.ik heb nergens geen problemen mee gehad maar ik denk ook dat als je er achter staat je er ook wel voor wil gaan.michien is dit ook wel fijn om te horen dat het niet zwaar hoef te zijn! liefs monique
@ Strijkkraal, Wat stoer zeg! Laat maar weten wanneer je stop..passen we meteen de lijst aan! Dan ben jij " het eerste schaap wat over de dam is" Wij volgen vanzelf! Ik snap jou gedachten wel hor! Loop daar zelf ook mee...maar wil dat manlief ook mee ga stoppen! En die ziet het nog niet zitten...( stress) Hij denkt dat als hij 1 juli stopt, dit is 1,5 week voor we op vakantie gaan dat het dan makkelijker is, omdat als je op vakantie bent in een andere leefomgeving bent, en de kinderen stik blij zijn als wij niet roken, ( wonen bij zijn ex, dus omgangsregeling) Ik ga er nog eens goed over na denken...wil ook echt stoppen! Kan zomaar zijn dat ik ook eerder stop, want ben het ook echt zat! ( zegt ze al rokend) @ De al gestopte dames, Thanks voor de steun...kunnen we zeker wat mee! Kom rustig langs om ons te ondersteunen met peptalk!
hallo dames....vind het super dat jullie stoppen...ik en mijn vriend zijn tegelijk gestopt...waardoor we soms zo chagerijnig waren dat we elkaar het huis uit vechten...dit was maar 2 weken....toen wij nog rookte waren we al chagie als ik de laatste rookte en er dan weer een pakje bij moest halen...nu heb ik die zorgen niet meer....of dat ik genoeg sigarette heb...of de winkel nog open is voor sigarette...of je bij die familie binnen mag roken of naar buiten moet staan...hoe ik dat moet vragen....En ook heb ik tijd over.... Nou meiden veel succes....
@ Lynn1986, Thanks voor je reactie! Ik herken dat, van toen ik 2,5 jr. gestopt was! Voelde echt als een verlossing! Geen zorgen meer over hoeveel sig. je nog hebt, moet bijhalen etc.! Geen rookpauze's meer....heerlijk! Ik ga weer voor dat gevoel! Dan maar 2-4 wk. sjago...dat heb ik er wel voor over! X
Hallo (bijna ex-)rokers, Wat fijn dat ik niet de enige ben die wil stoppen! Mijn man en ik roken al heel lang, en zijn nu ook al een tijd bezig om zwanger te worden. We krijgen volgende week de sleutel van ons nieuwe huis en hadden al besloten dat we daar gaan stoppen, dus zet mij ook maar op de lijst! Vanaf 27 mei ben ik een ex-roker! Ik wens iedereen heel veel succes! Groetjes, mzw
Stoppen met roken lijst! Stopdatum, Naam, Aant. Weken Gestopt, datum volgt,Strijkkraal,0 weken 26 mei 08, Gaby83, 0 weken 27 mei '08, mzw,0 weken 02 juni '08, Marieke11, 0 weken
Hey mzw, Super dat je ook gaat stoppen! Hoop dat het zal lukken! In een nieuwe huis, "nieuwe leefomgeving" moet dat zeker gaan lukken! Vertrouw op jezelf...! Je staat op de lijst! X
Stoppen met roken lijst! Stopdatum, Naam, Aant. Weken Gestopt, Datum volgt, Strijkkraal, 0 weken 26 mei 08, Gaby83, 0 weken 27 mei '08, mzw, 0 weken 02 juni '08, Marieke11, 0 weken 02 juni '08, Soezah, 0 weken