Allemaal heel erg bedankt. Ik ga het netjes nemen en door jullie berichten zie ik de noodzaak ook wel. Nu vind ik het al minder eng en erg.
Ik heb bij mijn implantaat geen ab gehad, alleen chloorhexidine om te spoelen naderhand. In mijn geval fijn, omdat ik allergisch ben voor veel soorten ab. In ieder geval gezond eten en yoghurt nemen voor je darmen. Komt vast wel goed!
Ik zou zeker de AB kuur wel nemen. Het is niets om bang voor te zijn, maar antibiotica kuren kunnen je darmflora inderdaad wel een klap geven. De werking van probiotica na AB kuur is de wetenschap erg verdeeld over. Waar de wetenschap het wel over eens is, is dat gefermenteerd eten onwijs helpt om je darmen er bovenop te brengen. Denk bijvoorbeeld aan yoghurt, kombucha, tempé, sojasaus Veel verschillende kleuren planten eten helpt om de goede bacteriën in de darm te voeden. Heel veel succes!
Je kan ook tijdig van tevoren wat groenten fermenteren voor tijdens de AB kuur. Dat had ik laatst ook voor mijn man gedaan. Ook als je niet kan kauwen, kan je een paar keer per dag 'n lepeltje van dat vocht nemen. Ik zie hier nu het advies voorbijkomen om yoghurt te eten, maar in yoghurt van de winkel zit helaas niet veel levends meer, en ook sojasaus wordt al lang niet meer zo gefermenteerd zoals het hoort. Ik zou dus niet zo snel op gefermenteerd voedsel uit de winkel vertrouwen.
Ik eet sowieso al kimchi een aantal keer per week. Ik had inderdaad gelezen dat de wetenschap dit echt bewijs heeft gevonden. Maar ik ga toch wel elke avond yakult nemen en zo als altijd gewoon de kimschi. Ik zal blij zijn als het 10 dagen verder is...
Als je nog weet welke ab je toen gehad hebt, kun je aangeven dat je deze liever niet wil ivm buikpijn. Ik heb met 1 ab soort erge jeuk gehad, dus ik meld nu standaard dat ik die niet wil hebben. Heb al wel andere soorten gehad maar daar had ik dus geen last van.
Die kuur was dik 20 jaar geleden...dus ik weet zo zelf niet meer welke dit was. Maar ik ben vandaag begonnen. Darmen rommelen al wel een beetje. Maar of dit tussen mijn oren zit of toch aan de ab ligt...geen idee. Ik hoop het eerste) Vanavond voor het slapen Yakult nemen. Baat het niet schaadt het niet ( tenminste...daar kon ik geen slechte dingen over vinden). Nu nog even uit mijn hoofd komen.
Hou er rekening mee dat er suiker in Yakult zit (ruim 8 gram per flesje!) en dat is nou net waar AB en een verstoorde darmflora niet lekker op gaat.