Hallo allemaal, Heeft hier iemand ervaring met een spijkermat? Ik ben aan het nadenken er eentje aan te schaffen. Waar gebruik je hem voor? En welke heb jij? Ik zie veel verschillende merken. En veeeeel verschillende prijzen. Zit er echt verschil in?
Ik heb er een en vind hem heel fijn. Heb er een met een losse spijkerkussen. Gebruik hem op de momenten dat ik veel spanning in mijnlijf heb of veel hoofdpijn heb. Heb een mat van flowee
Die heb ik ook, mat en nekkussen. De eerste 30sec denk ik steeds: waar ben ik aan begonnen. Maar daarna, heerlijk. Ik val er ook met regelmaat op in slaap. Gebruik het als mijn nek vast zit of de stress hoog is.
Ja! Ik gebruik het om te ontprikkelen na een drukke dag of als ik last heb van spierspanning. Ga er 20 minuten op liggen voor ik ga slapen en merk dat mijn slaap ook veel dieper is op die avonden. Ik heb die van Flowee. Ik ben zelf overtuigd geraakt na het lezen van dit stukje: https://irisdegoede.nl/products/spijkermatje-voor-diepe-ontspanning
Ja ik! Ik heb een mat met een los nekkussen. Ik ben er direct met blote huid opgegaan, dus niet met tshirt ofzo. Het is echt zo fijn ik val er altijd op in slaap, zo ontspannend. Ook tegen spierknopen enzo. Ik neem het zelfs mee op vakantie heerlijk!
Yes! Hier ook fan! Heb ook een losse mat en los nekkussen. Wanneer ik veel nek en/of rugpijn heb dan ga ik er met blote huid op liggen. Eerste seconden zijn vreselijk haha, maar daarna voel je serieus de spanning uit je lijf vloeien en ligt het heerlijk! Ik val er ook heel vaak op in slaap! Ik heb trouwens een hele goedkope van ali, maar werkt prima!
Dankje! ik ben om en heb hem besteld!! De eerste keer erop, nog tips?? Neem aan dat je er echt even aan moet wennen?
Gewoon gaan liggen vanaf je onderrug naar boven in de lengte neerleggen. Je zou de eerste keer het nekkussen even kunnen laten dan laat je de bovenkant vd mat over je eigen hoofdkussen doorsteken en ligt hij mooi met je lichaam mee. Zachtjes een muziekje of luisterboek aan, en ontspannen. Na een paar minuten wordt je huid warm en voel je je steeds meer ontspannen. Het kan even doorbijten zijn misschien, al vond ik dat zelf niet hoor, maar dat is misschien per persoon verschillend. Suc6!
Ik heb gegoogled op spijkermat en denk echt alleen maar: auw!!! maar dat valt wel mee dan? Het lijkt mij heel pijnlijk nl. Ik lees over knopen die ontspannen, ik heb altijd, dag en nacht pijn in nek en schouders. Zijn echt keihard en ik heb ook veel hoofdpijn. Iemand die mij kan uitleggen of dit werkt? En hoe kom ik dan goed bij nek en schouders?
Oh ik ben ook benieuwd naar aanleiding van dit topic! Ik heb ook vaak een vaste rug en nek, dus lijkt me ideaal als zoiets goed helpt. Jullie zouden het dus wel aanraden om ook een keer zo'n kussen te gebruiken? Zit daar ook nog veel verschil in qua soorten of lijken ze allemaal op elkaar?
Ik heb er sinds kort eentje van de action. Was 5 euro ofzo. Lig er geregeld een half uurtje op en voel mijn rug ontspannen na een tijdje. Zou graag ook nog een nekkussen willen voor erbij. Ik kan natuurlijk niet vergelijken met een dure mat, maar die van de action is ruim genoeg voor mijn volledige rug en de 'spijkers' rondjes zien er echt heel erg hetzelfde uit.
Geen idee ook, ik ben blij met die van 5 euro. In de decathlon hebben ze ook betaalbaardere volgens mij. Vond het veel te duur voor een echt merk om het te testen
Ik heb er vandaag de eerste keer op gelegen. Kreeg hem vanmiddag binnen met de post. Vond het niet zo pijnlijk als ik dacht. Wel voelde ik na enkele minuten alles tintelen. Vond het in het begin eng! Maar dat gevoel trok weg en daarna was het relaxt! Je voelt het erna ook niet meer. Nu voor de eerste keer 10 minuutjes gelegen. Morgen weer
Ik ben ook nieuwsgierig geworden, alleen: welke is goed? Ik zie door de bomen het bos niet meer. ik heb zoals gezegd altijd nekpijn en vaak hoofdpijn, dus ik dacht dat ik ook een kussen erbij moet kopen? Omdat je anders de drukpunten niet goed in je nek hebt?