Hier ook net terug van 10 km.. ben zo klaar met die wind dat ik 1 kant ben opgelopen met wind in de rug en me daar heb laten ophalen
Ik loop tot nu toe op de loopband maar wil graag naar buiten. Dus ik zoek iets om m'n mobiel in mee te nemen. Wat gebruiken jullie?
Ik heb alleen nog maar broeken waar aan de zijkant een vakje zit waar hij in kan, dat vind ik echt het fijnste.
Lekker bezig dames! Ik was de afgelopen weken mooi aan het opbouwen, zowel qua tempo als afstand, maar nu alweer 2 weken snotterig en amper energie... bleh, blijf wel wandelen en kort stukje hardlopen maar schiet niet op zo. Ik wil in juni trouwens voor het eerst van mijn leven aan een hardloopevenement meedoen. Wordt hier praktisch in mijn achtertuin gehouden dus das handig. En ik wil de 5km doen, langste rondje tot nu toe was 4,7km dus met nog een paar weken te gaan zou dat moeten kunnen. Ik vind het alleen ook een beetje spannend... ben ik wel fit genoeg dan, haal ik het wel, straks ben ik de allerlangzaamste... Beetje koudwater vrees, maar het lijkt me ook heel gaaf. Hoe vonden jullie het om voor het eerst met zoiets mee te doen? En nog tips?
Pff vandaag de marathon van Rotterdam op tv gekeken. En via de app wat deelnemers gevolgd. Oktober 2022 stond ik daar zelf ook aan de start, helaas uitgevallen (2 dagen later positief op Corona getest). Het blijft toch nog altijd een wens om eens een marathon te lopen.
Tijdens een wedstrijd weet je meestal net wat meer te geven dan bij een training, dus die 5 km ga je zeker redden. Belangrijkste tip: laat je niet gek maken door de snellere lopers, waardoor je geneigd bent in het begin te snel van start te gaan. ik ben regelmatig als laatste over de finish gekomen, daar heb ik me nooit wat van aangetrokken. Je bent nog altijd sneller dan degene die op de bank blijven zitten. En je doet dit voor jezelf!
De belangrijkste tip is niet te snel van start. Ik ga altijd ergens in het midden staan. Ook niet achterin, want dan moet ik weer teveel mensen inhalen.
Achter in m'n broek, zit een zakje met rits in mijn broeken. Ik koop altijd m'n hardloopbroeken bij de H&M.
Ik herken je gedachten heel erg, had ik ook toen ik begon. Ik ben eind 2019 een beetje begonnen met hardlopen en rende na een tijdje m'n eerste wedstrijd, 5 km. Ik was echt zo dood nadien, maar het was wel een ervaring en ik was heel trots! Ik ging wel te snel mee met anderen waardoor ik geloof ik ook even moest lopen... dus probeer je eigen tempo aan te houden, dat is wel heel lastig! Heb verder niet veel wedstrijden meer gerend want ik kan dus niet op commando hardlopen... ik kan pas gaan als alle radertjes goed afgestemd staan. Probeer je in ieder geval niet druk te maken over of je de langzaamste bent. Al zou dat zo zijn, er zitten nog steeds miljoenen mensen niks te doen op de bank terwijl jij aan het sporten bent!
Mijn Garmin is aan het sterven denk ik. M'n GPS wordt steeds onnauwkeuriger. Ik ga me verdiepen in een nieuwe. Welke Garmin hebben jullie? (Ik wil dus wel echt een Garmin, geen ander merk)
Nee hij zit daar helemaal perfect! Ik heb een normaal model iphone, niet zo’n extra grote ofzo. Anders zou een flip belt ook handig kunnen zijn. Die gebruikte ik voordat broeken deze zakken kregen.
Massage gun heb ik, eerlijk gezegd al weer een tijd niet in gebruik. Had m gekocht omdat ik toen veel last van m’n kuiten had. Denk dat een simpele foamroller net zo goed werkt. Telefoon in een FlipBelt. Ideaal. Maar hij past ook met gemak in zo een open zijvakje van m’n broek, maar loop liever in balans. Ik heb een Garmin VivoActive, maar vind de accu niet heel top, best snel leeg. Opzich niet heel erg, want hij is ook weer zo opgeladen.