Dag dames, Ik ben gisteren begonnen met het bleken van mijn tanden (geheel geregeld via de tandarts met op maat gemaakte bitjes en gel). Ik heb gekozen voor de optie om overdag 1,5 uur lang te bleken. Dit doe ik voor het slapen gaan zodat ik daarna ook niets meer eet of drink. het advies is om tijdens deze periode zoveel mogelijk kleurstoffen te vermijden en met name wit voedsel te eten (ei, yoghurt etc). Is er hier iemand die ervaring heeft met bleken en wellicht tips heeft qua voeding en drinken?
Heb dit in het verleden ook gedaan. Toen was het zo dat je tot een paar uren (ik weet niet meer hoeveel uren) na het uithalen van het bitje niet mocht eten en drinken. Dit zodat het glazuur weer goed kon uitharden. Daarna mocht ik weer eten en drinken wat ik wilde. Het resultaat was heel mooi.
Ik kon kiezen voor sterkere gel die je korter in hebt, of gel met een lagere sterkte voor bv de hele nacht. Ik heb dat eerste gedaan, ook voor het slapen gaan telkens. Ermee slapen was mij ook niet gelukt denk ik, ik ging zo kwijlen van die gel, dan had alles onder dat bleekspul gezeten… Hier was het advies; de eerste zes weken na een bleek-kuur geen rode wijn, koffie of thee, en geen sterk gekleurd voedsel (bv iets met veel kurkuma).