Hoi, Ik voel me een zeikerd om weer een topic te openen maar ik weet het niet zo goed meer. De vermoeidheid overspoelt me steeds, Ik kan geen eens meer 5 min buiten wandelen en ik blijf maar hoesten. Het voelt alsof ik heel wazig in me hoofd ben al maanden en ben zo bang dat het niet meer goed komt omdat ik dit gevoel al een jaar lang heb, Het voelt alsof me geheugen ook af en toe me in de steek laat en ik niet altijd uit me woorden kom, Dan blijf ik ook stotteren en soms wil ik iets zeggen maar dan ben ik het ook eigenlijk direct weer vergeten. Het maakt me bang... Omdat ik niet weet wat er aan de hand is, Gisteren ook met iemand samen in de auto naar de winkel geweest maar zelfs dat lukte niet meer goed. Ik ben altijd een sporter geweest en het enigste wat ik nog kan is op de bank zitten, Naar buiten lukt niet meer en ik mis de frisse lucht en het sporten. Gewoon naar me familie kunnen gaan wanneer ik wil maar ik ben nu een hoopje Heeft iemand iets vergelijkbaars meegemaakt en kwam dit uiteindelijk goed?
Hi , ik ken jouw verhaal verder niet maar is dit niet een vorm van depressie? Bij depressie kan de geheugen ook “falen” , en de rest van de dingen die jij nu beschrijft lijken ook daardoor te kunnen komen. Wazig in je hoofd voelen, niet naar buiten kunnen of het niet lang kunnen volhouden. Mocht dit depressie zijn , kan het wel goed kunnen. Er zijn succes verhalen en ook minder succesvolle verhalen. Sommigen komen er boven op zonder medicijnen en sommige hebben een handje nodig. Er zijn ook hele extreme gevallen maar we hopen natuurlijk op het beste.
Ik herken je symptomen. Heb je je bloed al laten onderzoeken? Dat is me niet helemaal duidelijk namelijk. Bij mij waren het klachten van een ernstig b12 tekort. Is hier al naar gekeken?
Ik kan me voorstellen dat dit enorme impact heeft op je leven en dat je je zorgen maakt. Heb je al stappen ondernomen, ben je bij de huisarts geweest?
Ik heb inmiddels al heel veel topics van je gelezen over je gezondheid. Ik zou zeggen, laat je bloed eens uitgebreid testen. Eerst uitsluiten of er iets lichamelijk aan de hand is. Vitamines, orgaanfuncties en bloedbeeld. Laat jezelf ook vast op de wachtlijst zetten bij de psycholoog voor je hyperventilatie en angsten of ga ermee naar de fysiovoor ademhalingsoefeningen. Houd een dagboek bij om van je af te schrijven. Probeer intussen ook afleiding te zoeken, ga elke dag wat leuks doen (al dan niet thuis). Je vindt bakken leuk, dus probeer vanalles uit, broodsoorten, mueslirepen, zelfgemaakte granola en af en toe wat een taart of cake bijvoorbeeld. Probeer plezier/geluk te halen uit kleine dingen die wel lukken of als je wat gedaan krijgt. Het is van mij makkelijk gezegd, ik zit niet in jouw situatie. Maar elke stap vooruit is winst en daar kan je zelf aan bijdragen door bijvoorbeeld hulp te zoeken bij professionals. Sterkte.
Het is echt tijd voor traumaverwerking. Je lichaam schreeuwt harder en harder tot je onder ogen durft te komen wat je probeert weg te stoppen. Hoe moeilijk ook. Dus ja ik herken het van mn patiënten en er is een weg hieruit.
Ik dacht zelf ook eerst aan een depressie gezien wat ik vorig jaar ook heb meegemaakt maar daarvoor begon ik al te kwakkelen met me gezondheid. Sommige klachten die ik nu heb lees ik ook wel terug in een depressie wat ik gelezen heb tot nu toe, Het rare wazige gevoel in me hoofd maakt me bang. Alsof ik niet echt aan het leven ben en ik eigenlijk van uur tot uur aan het overleven ben. Ik ben nu al zo ver dat ik bijvoorbeeld denk ik wil dat het weer avond is zodat ik kan gaan slapen. Ik voel me ook heel verward
Een tijdje geleden nog wel, Ik had wel een hb die net onder de grens zat maar met een vrij lage ferrintine maar inmiddels al best een tijdje ijzertabletten aan het gebruiken en me laatste keer bloed prikken was me ferrintine al flink gestegen, b12 is begin dit jaar nog wel meegeprikt ook maar volgens mij was die binnen de waardes die ze aangeven bij het lab
Inmiddels wel maar die blijven het ook gooien op stress zonder verder onderzoek maar heb over 2 weken weer een nieuwe afspraak met haar om verder te praten.
Ik denk dat het me psychisch ook al een stukje meer rust zou geven dat er lichamelijk niks aan de hand is. Nu blijf ik me maar druk maken aangezien er verder niet veel uitgezocht is alleen me ijzer en b12. Me huisarts is alleen niet heel meewerkend en wil ook niet zo snel ander onderzoek doen. Dank je wel voor je berichtje♥️ Ik heb inderdaad ook bedacht om weer eens wat vaker te gaan bakken gezien me dat vroeger heel veel plezier altijd gaf
Ik hoop echt van harte dat dit allemaal snel achter de rug is en jij weer je eigen leven kan oppakken en weer zin krijg in dingen doen en niet het gevoel gaat hebben alleen te hoeven overleven!
De laatste twee zinnen is heet typisch eigenlijk voor een ernstige depressie. En ook heel veel dingen die je in je openingspost schrijft. Geen idee of je al gesprekken hebt of bijvoorbeeld medicatie. Maar een depressie kan er zelfs voor zorgen dat je het idee hebt dat je dement aan het worden bent. Ik zou eerlijk gezegd wat je in je posts schrijft ook aan de huisarts vertellen of evt een poh ggz. Een verwijzing naar de specialistische ggz zou ook niet heel gek zijn.
Deze klachten herken ik ook wel van mijn Burnout die ik vorig jaar heb gehad. Kon trouwens wel de hele dag in bed of op de bank blijven liggen. Naar buiten gaan kostte echt moeite! Hopelijk voel je je snel beter! Sterkte!
Ik herken zowel van mijn depressieve periodes als oplevingen van mijn (ziekte)angststoornis heel veel. Ik denk echt dat je therapie nodig hebt. En daarnaast inderdaad dingen gaan doen die je wel kunt en je voldoening geven. Naar buiten gaan, hobby’s etc. Ook al zie je het niet zitten en heb je er geen energie voor. Sterkte!
Ik ben al wel binnen gerold bij de ggz maar het loopt nog niet helemaal goed merk ik. Ik ben nog in de kennismakings fase eigenlijk, Behandeling heb ik nog niet. Ik heb wel iets voorgeschreven gekregen om wat dieper te kunnen slapen maar zelf wat terughoudend ermee omdat ik zelf al Tinnitus heb en bang ben dat het verergerd er door.