Hardlopen topic voor iedereen

Lekker! Goed gedaan hoor!
Ik heb ook wedstrijdje gelopen vanavond (dezelfde misschien?) 19.15 voor de 5km. Blij mee!

 

Super knap!! En dat terwijl je niet helemaal fit was. Is het een PR?

 

Zou goed kunnen dezelfde! Weet niet waar je woont?

 

Ik ga door! Leuke aanvulling op m’n sportschool training.

 

Knap gedaan!

 

Ook knap gedaan!!

 

Gisteren heb ik 6,5 km gelopen, eerst 3km op laag tempo, daarna 2 km intervallen en de kinderen gehaald en daarna 1,5 km rustig naar huis gelopen met de kids op de fiets. Ook nog even 8 min oefeningen gedaan. Morgen weer een lange loop, alleen het blijft het hele weekend zo waaien…

 

Hier ook weer geweest. Donderdag mn eerste wedstrijd 5K

 

Wat goed! Knap gedaan!

Ik ben 1,5 week niet fit geweest, holtes ontstoken enzo. En waar ik eerder dan dacht: gelukkig, hoef ik niet te sporten, dacht ik nu: grr, ik wil hardlopen!
Maar het ging niet, werk en de kinderen zijn dan toch prio 1

Maar vandaag wil ik weer gaan. Officieel staat er 19km op de planning ben benieuwd of dat wat wordt na 1,5 niet te hebben gerend. Al heeft m'n lijf wel veel rust gehad, dus we zullen zien. Met 10 ben ik ook al blij

 

Vraagje voor de 40+ vrouwen, herkennen jullie dat ook dat je de eerste paar meter echt als een stijve hark met overal pijntjes moet opstarten? Daarna gaan het wel weer, maar die eerste meters

 

Volgens mij had ik dat ook al voor 40+. Ik heb sowieso altijd wel even nodig voordat ik echt lekker loop. En dan net op het moment dat je denkt dit wordt niks meer,gaat het opeens heel lekker.

 

Ja, de eerste kilometer heb ik dat ook.

 

Hoe is t gegaan? 19km na 1,5 niets lijkt mij vrij pittig.

 

Haha het werd em niet idd. Na 14 km kon ik echt niet meer. Alleen toen was ik nog een uur lopen van huis 2,5 km gelopen en toen appte mijn man: zal ik je even ophalen? Ik zal tegen niemand wat zeggen
Ik heb er dankbaar gebruik van gemaakt. Dus 14 km rennen, 2,5 km wandelen en 2,5 km auto

 

De 1e week van mijn beginnersschema zit erop. Net terug van mijn rondje. Lekker gelopen.

 

Hahaha wat lief van je man ja daar ben ik ook altijd bang voor met lange afstand run. *afkloppen* nog niet gebeurt.

 

Ik moet altijd de 1e 5 km echt opstarten. Dan denk ik echt waarom doe ik dit.
En dan ineens... gaat het vanzelf

 

Heel knap gedaan! Mag je trots op zijn!

 

Wauw, dat is snel! Ook knap gedaan!

 

Ik moet er inderdaad ook altijd even in komen. De eerste halve kilometer voelt het altijd alsof ik geen goed ritme heb, m'n kont teveel flubbert, m'n voeten teveel stampen. En daarna kom ik in de flow en gaat het lekker. Ik moet zeggen dat ik ook vrijwel nooit ga wandelen tussendoor, ik ben altijd bang dat ik dan weer opnieuw erin moet komen. Hebben jullie dat niet?