Hier vandaag voor het eerst getrailrunt; das wel een stuk pittiger dan asfalt. Wel super mooie omgeving, maar op een stukje vals plat ging ik echt stuk. In september zou ik dit rondje in 45 minuten moeten lopen .
Ik ben na het avondeten van m'n geloof gevallen (die minimaal 10 km) en rende 5 km maar dan snel. Het was te warm voor een lange run. Nu niet het gevoel dat ik gesport heb.
Ik vind dat echt raar, haha. 5km hardlopen is ook sporten hoor. Helemaal in deze temperaturen. Ik zie wel op tegen morgenochtend. Als dochter naar school is, is het al 24 graden. Echt zo warm en zonder beschutting hier. Ik hoop dat ik weer 6 red. Liever 7.
Ja dat is rationeel, qua gevoel is dat toch anders bij mij. Heb het soms ook niet na een lange run, omdat ik op lage hartslag loop.
Dit was de laatste keer dat ik boven de 20 graden hardloop. Zo niet goed voor mn lijf dit. 0 schaduw, alleen maar verharf, dus extra warmte van beneden. 6,5 km gedaan, maar moest een keer stoppen, want mn hartslag kwam boven de 165 uit en voelde echt niet prettig. Kan niet gezond zijn. Dus dat wordt crosstrainer als het zo warm is.
Heftig! Nu is het ook wel heel erg warm dus kan me het wel goed voorstellen. Goed dat je naar je lijf luistert!
Dan zou ik inderdaad ook naar alternatieven zoeken. Ik kan ook niet tegen die warmte, daarom loop ik vaak al heel vroeg in de ochtend. Maar goed ik ben alleen, dus hoef verder ook met niemand rekening te houden die thuis is.
Ik had vanmorgen echt geen zin om te gaan lopen. Lijf voelde brak en stijf aan na het lange staan gisteravond vrij het concert van Guus Meeuwis. Ben zelfs weer terug mijn bed i. Gegaan, maar mezelf bij elkaar geraapt en toch gegaan. Op het schema stond 8x 2 minuten lopen met 1 minuut wandelen. En dat ging beter dan verwacht.
Ook weer geweest. Had het nu al warm, maar heb rustig gelopen. Morgen een interval en dan vanaf volgende week weer naar 10 km.
Jammer van de regen, maar voor mij is dit echt lekkerder hardlopen qua temperatuur. Vorige week woensdag met moeite 6,5 km gelopen, met 2x stoppen tussendoor. Nu 8km aan 1 stuk in gemiddeld 6 min/km. Mn sokken bleven redelijk droog, todat ik 400 mtr voor het einde in een plas stapte
@Liekje81 wat goed dat je geweest bent! Ik hoop vanmiddag even te gaan, ik vind gaan lopen als het al aan het regenen is echt vreselijk. Als het onderweg gaat regenen dan is het wat het is.
Ik was gistermiddag nog gaan lopen, maar het ging voor geen meter dus de training maar afgebroken. Regen vind ik op zich ook niet zo erg, maar inderdaad niet als ik nog moet beginnen. Eenmaal onderweg maakt het niet zoveel uit.
Grappig dat meerderen dat hebben, niet willen vertrekken in de regen maar onderweg niet zo'n probleem. Hier dus ook!