Nog even gecheckt en wat ze maakt is baked oats en niet overnight oats, ze heeft een tijdje geleden ook voor ons gemaakt en het is echt heerlijk. Niet een soort pap, maar meer een soort appeltaart maar dan met havermout.
Hier heel divers: - brood - druiven en banaan - melk met cereals - crackers - rijstwafels Ik vind eigenlijk alles best zo lang ze geen koek of snoep pakken, enige regel is dat er wordt ontbeten in de ochtend.
Hier de oudste ook vaak niet en daar kan je helaas weinig aan veranderen. Ik bied aan, doe voorstellen maar als het op alles neen is dan houd het op natuurlijk. Ik kan hem moeilijk dwingen .
Bananenbrood lust ze denk ik niet. Nou ontbijten hoeft niet per see maar ze heeft wel honger. Door haar ASS zit ze zichzelf behoorlijk in de weg, ik hoop dat ik haar met wat verschillende opties een beetje kan helpen.
Muslie of cornflakes met yoghurt worden niet zompig. En verder zou ik haar het een beetje zelf uit laten zoeken. Als ze echt honger heeft zou ik haar zelf wat laten bakken. Mijn pubers eten doordeweeks brood en in het weekend cornflakes of chocorice oid
Volgens haar wel, ze houd er niet van iig. Zelf bakken kan ze nog niet, daar zijn we mee bezig. En zelf uitzoeken dus ook niet, dus ik help haar daar graag even bij. Daarom de vraag voor ontbijt ideetjes.
En waarom eet ze niet? Vind ze het niet lekker wat je nu opnoemt? Vind ze het op dat moment (gelijk uit bed, of een uur later) niet lekker? Of waarmee het gegeten moet worden? Mijn zoon ( de oudste) vind bijv kwark heel lekker, maar niet op de nuchtere maag/ ‘s ochtends. Fruit eet hij niet (structuur) maar knijpfruit lukt wel. Of een yoghurtje wat je niet hoeft te lepelen (lepel is vervelende prikkel ‘s ochtends vroeg hier ) maar zo leeg kan knijpen in je mond. Maar ik houd hier niet vast aan ontbijt per se. Mijn zoon drinkt dus vaak alleen wat en dan heeft ie om 10 uur in de eerste pauze een paar boterhammen. Ik zou haar in ieder geval niet het idee geven dat ze MOET eten. Alleen iets drinken (water, melk, thee bijv) is ook helemaal oké (ik ga ervanuit dat ze geen ondergewicht heeft in ieder geval.) Ik zeg niet dat je dat doet hoor, maar dat werkt hier in ieder geval alleen maar averechts.
Ik weet t niet helemaal zeker. Maar een soort van besluiteloosheid. Ze komt dan in een bui waarin het haar niet lukt. Ze wil zelf wel graag eten, van ons uit hoeft ze niet. Knijpfruit is een goede ja, dat ga ik ook halen.
Die besluiteloosheid/frustratie herken ik wel van onze jongste dochter trouwens. Alleen dat heeft ze dan weer niet met eten, maar met (in onze ogen overbodige) spulletjes die wel of juist niet mee moeten naar school. Daar kan ze een uur over doen en dan nog huilend op de fiets stappen omdat er toch iets niet mee is bijv. Ik als ouder vind dat pittiger dan mijn oudste zoon die ‘anders’ eet. Want die heeft daar zelf weinig moeite mee. Want het is lastig (onmogelijk) om ze te helpen als ze zelf niet weten waar ze mee geholpen willen/kunnen worden. Ik hoop voor haar dat ze het wat makkelijker krijgt om die keuzes te maken en/of jij daar bij kunt helpen.
Oudste (19) ontbijt met een banaan en een zelfgemaakte reep (granen/vezels/proteïne ofzo) Tweede (16) neemt een beker Ovomaltine, een soort drinkontbijt van melk met een poeder, beetje chocolade achtige smaak. Hij moet vroeg de deur uit, meestal ergens tussen half6 en half 7. Eet dan rond 9 uur 2 boterhammen. Derde (13) eet een boterham of wit bolletje met zoet beleg. Jongste (8) eet smoothie met daardoor verkruimelde volkoren beschuiten
De jongste eet gewoon twee boterhammen met iets waar hij zin in heeft, meestal speculoos of hagelslag. Soms eet hij een bord brinta. De andere twee pubers ontbijten meestal niet echt. De middelste maakt nog wel eens een smoothie van kwark met bevroren fruit als hij tijd heeft. De oudste 'ontbijt' alleen als hij pas om 11 uur opstaat of zo, maar ja, dat is dan meer lunchen, he. En dan eet hij gewoon een paar boterhammen met vleeswaren.
Zoon 2 boterhammen, die heeft altijd honger. Hij heeft moeite met hartig als in kaas of worst in de ochtend (herkenbaar, ik krijg dat ook niet naar binnen voor 12 uur) dus meestal met jam pindakaas of hagelslag. Dochters ontbijten door de week in de ochtend vaak niet In het weekend komt van alles langs, brood, yoghurt, kwark, fruit, wraps.
Onze dochters (18 en 20) eten al heel lang geen gewone boterhammen. Als ontbijt gebruiken ze een aantal opties, oudste een afbakbroodje, beide hartig broodjes (worsten-, sauzijsen- of kaasbroodje), peperkoek, jongste eet vla of straciatellayoghurt, beide lusten ze een cracker met filet americain, jongste poffertjes. Ze lusten op zich wel een tosti, maar die maken ze nooit als ontbijt. Ze lusten ook noodles alleen eet oudste dat weleens als ontbijt, jongste niet. Ze hebben ook ooit een ontbijtgranen fase gehad, gewoon droog niet met melk. Verder worden er ook weleens een koekje gepakt valt me op. Tja, niet mijn manier van eten, maar die strijd heb ik een aantal jaar geleden los gelaten .
Geen oordeel, maar als ze zelf besluiteloos is en voor jullie "hoeft" het ook niet, maakt dat het niet juist lastiger? Misschien als het wel "gewoon moet" dat dat al 1 stap is? En dan heel basic, een keuze uit 2 dingen ofzo? Ook geen oordeel, maar ik begrijp niet goed hoe je het als ouder niet vind te hoeven dat je kind ontbijt. Het is zo mega ongezond om dat niet te doen. Nee je gaat heus niet meteen dood maar het is echt wel bewezen gezonder om wel te ontbijten, ook voor je functioneren op school of werk. Hier ontbijten ze met 'gewone boterhammen'. In principe 2 stuks. Dochter (12) heeft niet altijd honger op haar manier, dan neemt ze er maar 1, maar dat is wel echt het minimum waarmee ze de deur uitkomt.