Ik ben daar ook streng in. Er wordt ontbeten voor je de deur uit gaat. Nu heb ik gelukkig ook geen pubers die niet willen ontbijten. Een dochter had wat moeite met ontbijten, maar zij wist dat ze daarin geen keus had. Er moest iets gegeten worden voor ze de deur uit mocht. De rest eet flink met het ontbijt. Ze moeten naar school een flink stuk fietsen, dat mag van mij gewoon niet met een lege maag. Maar er kunnen natuurlijk altijd andere oorzaken zijn waardoor het allemaal niet zo makkelijk is en waarbij zeggen: 'je eet gewoon' niet werkt. Dat lijkt me wel erg lastig.
Het is niet mega-ongezond om niet te ontbijten. Het gaat erom wat je eet gedurende de dag en met welke aandacht je het doet. En dan is het beter om om eind van de ochtend een bak kwark met fruit te eten of een omelet met groenten op je gemak dan om 7 uur in alle haast een kommetje cruesli of een boterham met chocopasta bijv. Ik probeer juist mijn kinderen te leren te luisteren naar hun lichaam en met aandacht te eten. Dwang en eten gaan voor mij niet samen in ieder geval.
Dat laatste klopt inderdaad. Bij sommige kun je inderdaad uitleggen waarom het belangrijk is om iets te eten (zoals bij jouw kinderen die een flinke inspanning moeten leveren) maar ik zal het op mijn ASS-kinderen betrekken: stimuleren tot eten leidt tot spugen en een hoop frustratie
En wat zou je dan juist doen als ze niet willen eten ? Want volgens mij is het net omdat je er eigenlijk niet mee te maken had, dat je het zo kan brengen
Goede vraag, alleen dochter zat met lange tanden te eten. Kreeg het met moeite weg. Geen onwil, maar het ging gewoon moeizaam. Ik heb inderdaad makkelijk praten met kinderen die het gewoon doen. Dus eigenlijk zou ik niet zo 123 weten wat ik zou doen als er een toch wegvliegt zonder ontbijt.
Ja ik denk dat je eigenlijk helemaal niets kan doen. Ik herhaal het iedere keer, leg uit waarom het belangrijk is maar NEEN Ik stop er dus hoogst wss veel meer tijd en moeite in dan wanneer ze gewoon gaan zitten en eten , alleen is het resultaat niet waar ik op hoop.
Als je kind pas aan het einde van de ochtend iets eet, dan zit het dus de hele ochtend met een lege maag en lage bloedsuikerspiegel op school. Niet heel bevorderend voor de focus. Denk trouwens ook niet dat het op school werkt om op een willekeurig tijdstip een bak fruit of een omelet met groenten op je gemak te gaan zitten verorberen?
Oudste ontbijt vaak met 2 volkoren boterhammen met pindakaas en water In het weekend is het altijd uitgebreid met gebakken eieren en vers Turks brood
In de kleine of grote pauze kunnen ze dat toch prima doen? Mijn zoon krijgt ‘s ochtends gewoon geen eten weg, het is of vroeg ontbijten en spugen of later eten. Wat ben ik dan voor ouder om te zeggen: je gaat zonder eten niet de deur uit?
Ja best achterhaald dat je per see moet ontbijten ja. En dwang werkt hier niet, druk ook niet. Ze hoeft niet te fietsen, ze gaat met leerlingvervoer naar school. Dat scheelt wel qua energieverbruik. Maar ik heb veel tips gehad dus bedankt daarvoor ik kan weer gaan experimenteren.
Ja zou hier dus ook zo zijn. Neen het zal voor sommige kinderen mss prima werken maar onze oudste zou niet onder de indruk zijn. Was het maar zo makkelijk
Nou, dan kunnen ze dat hele gratis ontbijt op basisscholen vanuit de overheid betaald ook wel weer stoppen, als het toch niet ongezond is Er wordt juist gezegd dat je veel beter kunt concentreren op een gevulde maag dan een lege, dus nee, je zult er vast niet dood aan gaan als je wat later begint met eten, maar gezond is het zeker niet. En nee, sommige pubers trekken hun eigen plan wel, dat snap ik ook wel, maar daarom is het niet ineens minder ongezond.
Haha jep, zo dwong mijn moeder mij vroeger om te eten. Als je niet eet, ga je niet naar school. Eh ok... prima wat mij betreft. Ik ken geen kind die beter is gaan eten door het op te dwingen.
Hier 2 die gewoon een broodje of bakje yoghurt eten in de ochtend. De oudste ontbijt niet. Ook goed. Vond ik zelf ook altijd vreselijk om zo vroeg te moeten eten. Wel neemt hij wel eens een eiwitlimonade zodat hij toch wat binnenkrijgt.
Dat gaat om kinderen die niet te eten krijgen. Niet om kinderen die er liever voor kiezen om hun eetmoment wat later op de dag te hebben. Als 2 kinderen precies hetzelfde eten, maakt het echt weinig uit op welk tijdstip dat is.