Een jaar of 2 geleden had ik ook het idee dat als ik zo door zou gaan dat het misschien wel eens mis zou kunnen gaan. Ik heb toen besloten om thuis en op het werk echt alleen de hoognodige dingen te doen en ‘nee’ te zeggen. Mijn telefoon veel weg te leggen, meer te lezen en te sporten. Ongeveer 2 weken daarna had ik 2 weken vrij waarvan we er ook 1 weg zijn geweest. Na die vakantie ging het weer prima. Ik weet dat ik alert moet zijn op signalen van mijn lichaam. Ik kan absoluut niet stilzitten, maar soms is het wel te veel. En met 2 ouders met psychische problemen (waarvan 1 echt heftige), ben ik extra alert op mezelf. Veel sterkte!