Bredase Singelloop Die drukte heeft dan als keerzijde wel dat er ook heel veel publiek is. In één straat halverwege het parcours stond er echt een erehaag aan supporters die joelden en schreeuwden alsof het de finish was. Heel leuk!
Wow, mooie tijd! Leuk hoor! Ik heb (wrs) een gebroken teen/middenvoetsbeentje… Al een maand of twee last, maar doorgelopen… pas een paar weken t besef dat het wel eens een breukje kan zijn en nu een week gestopt met hardlopen. Balen.. hoop dat t nu snel geneest. :/
@Duma ah dat is balen zeg Wil je het ook nog bevestigd hebben door een arts dat het gebroken is? Super zuur dat is dan een week of 6 rust houden? Of staat daar een ander termijn voor?
Superknappe tijd @Tuttebelleke gefeliciteerd! Leuk dat er zoveel publiek was, helpt je toch om door de zware km te komen. @Duma balen zeg! Ga je er nog wel naar laten kijken? Als zoiets verkeerd hersteld dan kan je er nog wel langer zoet mee zijn volgens mij.
Ja ik twijfel.. lees dat ze er eigenlijk niets aan doen, en dat het lastig te zien is op een foto. Heb nu altijd schoenen aan, en heb dan geen last. Dat is een goed teken lijkt me. Maar kan lang duren voordat het helemaal goed is ja.. Heb gelukkig een Tacx staan waar ik op kan sporten.
Ik was daar ook afgelopen zondag, maar dan de 10 km wandelen met m'n collega's Volgend jaar wil ik voor de 5 km hardlopen gaan, eerst afvallen
Mn auto moest naar de garage, dus van daaruit gaan hardlopen. Garage ligt op 1,5 km, niet ver. Een keer een ander rondje. Ik wilde 12, maar kwam uit op iets minder dan 11. Klein lusje gedaan om op 11 uit te komen. 12 had ik geen zin meer in
Ik heb gisteren hetzelfde rondje maar weer eens gedaan. Nog even doortrainen en dan kan ik weer meer variëren. Rondje de andere kant op is net te ver nog. Kwam wat moeizaam op gang. Maar t ging op zich best lekker.
Lekker gelopen vanmorgen. Ik had een training van 2km inlopen, 2x2,2 lopen met 1:30 min rust tussendoor, 3x200 meter interval met 2:00 min herstel en afsluiten met 2 km uitlopen. Ik zag er vantevoren een beetje tegenop, maar het liep lekker.
Afgelopen vrijdag overgeslagen , dus vandaag wilde ik persé gaan. Ondanks 1000 andere activiteiten toch een momentje gevonden. Gewoon lekker rondje loslopen. Mocht van mezelf niet op m'n horloge kijken. Heerlijk lopen dromen en muziek geluisterd. Prachtige lucht ook zo in de vroege avond. Net geen 5 km gehaald. Lekker gelopen.
Ik heb gistermiddag een stukje gelopen, maar dat liep niet lekker. In de ochtend loop ik gewoon veel lekkerder. Had last van het eten etc etc. En nadat ik thuis kwam dacht mijn onderrug bekijk jij het even lekker, ik ga lekker verkrampen. Dus ben benieuwd wanneer ik mijn volgende rondje kan lopen.
Ik had zaterdag 10 km op de planning staan. Was een raar loopje. Na 2km even gestopt. Weer verder. Bij 3 km dacht ik: ik draai om en hou het wel bij 6. 300 meter gewandeld. En daarna liep ik ineens vet lekker! Toen nog 8 van gemaakt. Gisteren veeeeel wind, dus een intervalletje. Km inlopen, 6x 300 meter met 200 meter wandelen. Km uitlooen. Ging wel lekker. Je kan wel zien dat ik de eerste 300mtr vol tegen de wind in liep. (Die zit meteen na mn km inlopen eraan vast)
Zeg dat. Ben nu op bericht van de osteopaat aan het wachten of hij morgenvroeg nog een plekje vrij heeft. Had voor a.s. donderdag sowieso een afspraak staan. Iets soepeler kunnen bewegen zou al heel fijn zijn.
Lekker bezig allemaal!! Hier stap 6 afgerond vanmorgen. Ging best aardig. Doel is 2x per week. Maar heb de neiging om uit te stellen. Omdat het er dan allemaal even tussendoor moet voor mijn gevoel.