Vandaag last minute een dagje vrij genomen. Op de dinsdag zitten we met voldoende mensen dus gisteren geregeld met de collega's. Ineens zo'n behoefte aan wat vrije tijd. Morgen vieren we hier de Sint en moest ineens nog zoveel doen en kreeg ineens een stress gevoel dat ik dit dan weer allemaal in de woensdag moet proppen. Nu helemaal klaar met alles zodat ik morgen niet zoveel meer moet doen, heerlijk gevoel. Lekker met de hond gelopen ( wel 2x in de regen) vanavond na het eten weer lekker mijn rondje lopen, dit wordt dan dag 20 op een rij. Volmaken tot 31 december.
Ja is het ook, maar heel eerlijk heb ik tot nu nog niet vaak geholpen. Activiteiten zijn vaak op een werkdag of ik had dochter nog thuis. Het is vooral het bezig zijn met de cadeaus, hebben we alles in huis.. en voor kerst de voorbereidingen enz. En vanavond mag ik nog gaan helpen schoonmaken bij de voetbal
Wat fijn dat je dat kon regelen. We een heerlijk gevoel dat je nu stress vrij morgen aan de Sint kan beginnen. Goed bezig met al 20 dagen lopen. Zeker mende regel niet erg motiverend al helpt een hond wel. Loop je een vast aantal km of een vast rondje?
Ik bedoelde ook vooral alles eromheen, niet eens perse het helpen op school. Het zijn gewoon hele drukke tijden. Nu de kids op de middelbare zitten valt er al heel veel weg, het komt ooit goed
Ik loop een rondje van 5 km, wel iedere keer hetzelfde rondje dus wel wat saai maar het is een fijne looproute. Ik loop dit wel zonder hond want die wil altijd alleen maar snuffelen dus dat schiet niet op haha Ik doe altijd een lekkere spotify lijst aan en dan heb je al snel het tempo te pakken. Mijn oudste dochter loopt ook weleens mee dus dat is ook wel motiverend. Moet me er soms wel echt toe zetten, vooral met al die regen. Gisteravond ook zo enorm nat geregend ondanks een paraplu. Maar goed bij thuiskomst dan lekker douchen en droge kleding en dan heb ik wel die stappen weer in the pocket en geeft echt een goed gevoel. Ik merk ook al duidelijk dat mijn conditie beter wordt en ik het makkelijker loop dan een aantal weken geleden.
Hahaha ka me voorstellen dat het zonder de hond sneller gaat. Ik loop ook elke dag 5 km. Nou ja minimaal in ieder geval. Maar wat je zegt conditie gaat langzaam omhoog en nog beter beenspieren worden sterker. Heb ook niet elke dag zin. Maar blijf zo lang het kan doorzetten.
Wat goed dat je ook bezig ben. Hoe lang doe je het al? Vanavond was wel weer even pittig. Het eerste half uur alleen maar regen, daarna gelukkig droog. Morgen ga ik overdag lopen omdat we in de avond Sint vieren. Dan loop ik denk maar even na de lunch. Wil eigenlijk 24 uur er tussen hebben zitten maar lukt niet altijd.
Dat is balen. Vanmorgen in alle vroegte alvast een stukje gewandeld, tussen de middag en einde van de middag. Laatste was met regen. Had pijn in mijn voet dus dan maar rustiger aan vandaag. Net nagekeken en ben inmiddels op 184 dagen
Weer aan het werk. En heb vandaag een consultant op bezoek en gaan dingen doen waar ik echt mijn volle aandacht erbij moet hebben. Ik hoop dat we toch een beetje op tijd klaar gaan zijn, maar ik reken er niet te hard op. Kan het alleen maar meevallen. En dan vanavond doe ik echt helemaal niks.
Haha bedankt!! gewoon elke dag je doel proberen te halen. Niet te ver vooruit kijken. Elke dag is er 1.Het zit er nu zo in dat je vaak wel meer loopt. Mijn stappendoel staat op 7500 en dat is iets meer dan 5 km.
Ik had een hele planning vandaag maar die loopt na vanochtend in de soep. 2 meiden ziek Zo dus alleen N naar school brengen en de surprise van de oudste in de klas brengen. Daarna met D naar het ziekenhuis want der gips mag er eindelijk vanaf. Ik moest naar de kapper maar die ga ik zo afbellen. Vanmiddag gaan de kinderen naar hun vader. N komt naar huis vanuit de bso, eet hier en gaat daarna naar voetbaltraining. Ik breng hem daarna naar zijn vader. Vanavond heb ik afgesproken met een vriend.
Ik zit gemiddeld op 10000 stappen per dag. Niet dat daar heel erg de focus op ligt want minder vind ik ook prima maar ik loop tussendoor ook met de hond en die komen er dan nog bij. Mijn stappen in huis en op werk tel ik niet. Ik doe het via mijn telefoon en die draag ik niet continue mee. Ik denk ook altijd maar van joh ook deze trip zit weer in the pocket en geeft dan echt een goed gevoel. Ik merk ook echt al wat gewichtsverlies dus geeft ook weer een extra boost.
De pup is zo lief gaan slapen dat ik meteen naar boven ben gegaan om daar op te ruimen en zelf te douchen. Als hij wakker wordt dan gaan we een klein stukje wandelen. Daarna koffie met een bak havermout met warme appel en dan zien we wel weer hoe de rest van de dag loopt. Ik moet sowieso vandaag 2 pakketten weg brengen, het glaswerk en stofzuigen en dweilen. Verder moet ik niks maar hoop stiekem dat ik nog wat extra dingen kan doen.
We hebben hem express lager gezet omdat het haalbaarder was om 7500 te doen en dan loop je als nog vaan 10.000 . Dat was makkelijker dan gelijk de 10.000 Heel blij met de Garmin, op die manier staat het gelijk geregistreerd en motiveerd dom genoeg echt. Met minimaal 5 is er geen mega gewichtsverlies maar kom ook niet aan Vooral spieren die veranderen en strakker worden. Voor buik, billen moet ik nog langer lopen
L vanmorgen naar de opvang gebracht. Daarna even de laatste boodschappen uit de auto gehaald, thuis lekker ontbeten. Zo nog even wat drinken en dan starten met het huishouden. Dan zwemtas inpakken en wat te eten voorbereiden voor in de auto/zwembad. 12:30 L ophalen want 13:00 moeten we bij het zwembad zijn, tot 14:00 zwemcursus en daarna nog een uurtje of 1,5-2 vrij zwemmen. Dan thuis koken en eten en waarschijnlijk niet zo veel meer. 20:00 videobellen met een vriendin.
Dochter met dr surprise naar school gebracht. Net 16 km hardgelopen. Na het douchen zo even niks. Dochter om 14 van school halen en die heeft om 15.30 een half uur een priveles paardrijden. Zullen daarna nog wel op de manege blijven. Na eten dochter onder de douche en dan verder niks meer.
R zo plat leggen voor een dutje, dan weer de server op om wat dingen te controleren voor werk. Vanmiddag naar de sporthal voor buurtactiviteit. R ook mee (die vindt er geen bal aan, veels te veel projectielen aka rondrennende kinderen) dus we gaan zien hoe lang het duurt. Boodschappen gelijk mee terug slepen en dan aan het eten beginnen en als de kinderen weer op bed liggen...verder werken. Blij als we in februari zitten dan is de ergste drukte op de zaak wel weg. Al heeft het ook wel wat.