Eens, ik heb thuis een kookboek van de jaren 70 liggen waarvan je de helft van de ingredieenten bijwijze niet meer regulier kunt kopen maar als delicatesse worden gezien of gewoon zijn verdwenen. 1 ingredient waar ik nog nieuwsgierig naar ben en echt even naar opzoek moet (jumbo verkoopt ze volgens mij maar die heb ik niet in directe omgeving) is Palmhart. Ben zo benieuwd, of neem artisjok, wie hoor je daar nog over.
Na zwaardere inspanning dan normaal houdt je lichaam extra vocht vast. Ik raad meestal af om te wegen na zware (zwaardere) inspanning. Even een dag of 2 overslaan. Hier inmiddels -3 kg, en dat na een weekend met chips en friet. Wel veel gewandeld en we hebben 20m2 geëgaliseerd waardoor ik 12 zaken van 25 kilo heb staan sjouwen. Vandaag weer netjes op het schema! Zo 2 sneetjes brood met pindakaas en lekker een paar gekookte eitjes.
Als ik dezelfde afstand hardloop, zie ik dat de dag erna meteen op de weegschaal. Dus vandaar dat ik eens benieuwd was, haha.
Dit is natuurlijk niet altijd zo, zijn er genoeg die wel een opleiding hebben gedaan maar door omvang niet meer mee konden doen met de samenleving. Daarnaast heb ik wel een mening over Amerika in dat geval, ik bedoel, die draaien op farmacie. Des te zwaarder des te meer gezondheidsproblemen, des te meer geld er naar de farmacie gaat. In het geval van bovenstaand, is dat het ongezonde eten, gezondheidsproblemen en medicatie, daarna de operatie en medicatie dan nog het overtollige vet weghalen. Dit zijn miljoenen plaatjes natuurlijk. Des te gezonder het volk des te minder afhankelijk van de farmacie..
Het kan een samenloop van omstandigheden zijn; je voedsel, slaappatroon afgelopen weekend, stress. Blijft lastig. Maar gaat er vast binnen een dag of 3 van af
Ik doelde nu even op die groep die gefilmd wordt voor my 600lb life. En ben het voor de rest met je eens hoor.
Ik denk dat ekoplaza het wel heeft. Maar het staat soms wel eens op de kaart in de wat sjiekere eetgelegenheden. Het is wel lekker. Artisjok ook. Oh echt, wat voor dingen? iemand van jullie de keuringsdienst van waren vorige week gezien? Dat ging over lang houdbaar brood en wat ze met het meel moeten doen om dat zo te krijgen. Daar kreeg ik wel een error van en ook zoiets van dat had je toch gewoon kunnen weten dat het zo werkt. Dus, geen meel meer van de supermarkt
Niet gezien. Maar het fijn volkoren van de super is echt het enige brood (behalve warme kaiserbrotchen) wat mijn jongste zoon eet.
Grappig hoe dat zo kan verschillen Ik vind de winter juist een makkelijkere periode om af te vallen. Wellicht vanwege de korte dagen (ben niet bepaald een avondsnacker). Maargoed, ik vermijd ook geen aardappel, brood en pasta, eet het gewoon met mate. Rijst vermijd ik wel weer, meer omdat ik daar niet tegen kan, niet zozeer om de koolhydraten. Lukt het je inmiddels wel weer om "normaal" te eten nu? Ik meen me te herinneren dat dat nog best een tijdje duurde.
Ik denk oprecht dat veel consumenten denken dat de voedingsindustrie het beste met ons voorheeft. En dan toch weer steeds verbaasd zijn bij een nieuwe ontdekking van wéér een product wat troep blijkt te zijn... Als ik dat soort dingen hoor/lees/zie ben ik toch wel blij dat wij het meeste zelf maken. En wat we in de winkel kopen is over het algemeen niet ultrabewerkt.
Nee lukt nog steeds niet. Had vandaag afspraak in het ziekenhuis en hebben besloten dat mijn hulpstuk zo snel mogelijk weg moet. Blijkbaar is er een kleine groep mensen waarbij hun lichaam continu blijft vechten en er een intolerantie gaande is.
Heb net bij Appie deze gehaald. Veeeeel minder suiker dan de gezoete cranberries met pitten. Samen met wat blauwe bessen door de magere kwark. Heb geen weegschaaltje op werk, dus geen idee hoeveel daar dan in totaal aan calorien inzit, dus heb het op 300 gegooid. Als ontbijt 3 kha eiwitrijke crackers, 2 met cottage cheese en paprika en 1 met zuivelspread knoflook. Ik vind het lastig de calorien te berekenen. Geen idee natuurlijk hoeveel je precies aan grammen gebruikt. Dan straks nog 2 gekookte eitjes en een paprika. En vanavond niet heel gezond, gekookte aardappels, groente en een hamburger. Met jus over de aardappels, want dat vind ik zo lekker en wil ik niet laten staan. Globaal kom ik dan uit rond de 1300 calorien ongeveer. Wat zo weinig lijkt, maar ik heb verder geen honger en ik zit de hele dag stil.
Ook niet ongezond toch? Er even vanuitgaand dat de hamburger gewoon rundergehakt is en de jus zelfgemaakt?
Dan is dat een prima gezonde maaltijd toch Een maaltijd is m.i niet pas gezond wanneer er allemaal hippe en "aparte" ingrediënten worden gebruikt.
Oh wat vervelend zeg Hopelijk helpen ze je er snel weer vanaf. Een hulpmiddel dat niet doet wat het moet doen is ook niet echt iets natuurlijk
Is ook zo. Ik keek eerst wat meer naar koolhydraten. Dat hielp wel qua afvallen, maar ik ga nu toch wat meer letten op calorien. Even die omslag maken in mijn hoofd, haha.