Ik zou rustige intervallen doen op de loopband maar op de een of andere manier verveelt dat heel snel. Voordeel van thuis rennen is dat je kunt doorgaan tot je stuk gaat. Als ik buiten ren, doe ik voorzichtiger omdat ik weet dat ik nog een x aantal kilometers moet maken voordat ik weer thuis ben... Mijn plan was om vandaag 10x 3min op 7kmu te doen als rustige voorbereiding voor zaterdag. 7 was me te langzaam... zucht... Helft op 9 en aan het eind nog wat kortere sprintjes op 11/13... Dit was ongetwijfeld geen goed idee maar hey... Wel weer 7km vandaag (incl wandelen tussendoor) . Totaal februari: Helaas eerste week februari ziek geweest maar toch voor het eerst boven de 50
Anderhalve week geleden ben ik erg hard op m’n hoofd gevallen, waarbij ook m’n nek een flinke klap heeft gehad. Het herstel gaat maar erg langzaam, de ene dag lukt het om een klein rondje van zo’n 600m tot max 1km heel rustig aan te wandelen, de andere keer voelt mijn hoofd de hele dag té zwaar voor m’n nek dat ik binnenshuis maar blijf steken op zo’n 1500 stappen en veel moet liggen. Ik leg me er maar bij neer. Besef me goed dat nu te snel willen gaan uiteindelijk tot veel langer en ernstigere klachten kan leiden. Maar frustrerend is het af en toe wel! Weer kunnen hardlopen lijkt nu nog héél ver weg…
Ik ga mijn Stevensloop tickets te koop zetten T gaat echt niet meer lukken om binnen een paar weken goed genoeg te herstellen.
Dankje. T is echt een heel suf blessuretje van niks voor mijn gevoel. Met gewoon in in om huis lopen heb ik nergens last van. Maar durf echt even niet te trainen nu. Dokter Google heeft me bang gemaakt dat t het begin van hielspoor zou kunnen zijn. En dat dat ellendig lang kan duren. Woensdag laat ik de fysio ernaar kijken.
@siets Ouch! Beterschap! @Mamafiets balen zeg Hopelijk kan de fysio verder niets vinden en is het snel weer over! Vandaag het eerste rondje op mijn nieuwe schoenen. Ging prima Volgens de verkoper maken schoenen die goed bij jouw manier van lopen passen weinig/minder geluid tijdens het rennen. Geen idee of het een verkooppraatje is, maar op deze schoenen hoor ik mezelf wel minder hard rond hobbelen dan op mijn andere schoenen. Hebben jullie die theorie wel eens gehoord?
Beterschap @siets! Wat enorm rot zeg. Hopelijk knap je snel weer op. @Mamafiets, fietsen is ook goed he! Wel balen zeg, vd stevensloop. Maar er komen wel andere loopjes, toch?
@hier: het voelt nou echt... Ik zie mijn naam weer op uitslagen.nl verschijnen. En niet eens als laatste gefinisht! Er waren nog een paar dames achter mij. Mijn zoon kwam 5 minuten voor me binnen. Die heb ik na de eerste km gezegd het tempo van de mensen voor hem te gaan bijhouden.
Zijn er ook dames die op 13 april naar Vlieland gaan? Zoon vindt het "oprecht" - zoals hij tegenwoordig als stopwoord heeft - leuk om te hardlopen dus wilde meteen de volgende 5k plannen. Dat wordt de vuurtorenloop dus.
Die komen er zeker. Ik ga me nu eerst focussen op Alpe d'huZes. Wandelen en/of fietsen. In de zomer zal Maastrichts Mooiste wel weer zijn denk ik. Of de Meerssen Marathon. Lekker heuveltjes lopen. Ik zie nog wel. Vandaag een klein rondje gefietst. Maar vond het te koud. Ook met 100 laagjes asn kleding werd dus een kort rondje van 10 km. Maar ach. Wel weer even buiten geweest en in beweging.
Nee, die ken ik niet.. Maar heb ook nog nooit schoenen in een fysieke winkel gekocht. Welke schoenen heb je gekocht? Nu ook weer via MP schoenen gekocht, van iemand die geblesseerd is en er maar 2 keer op gerend heeft. Scheelt de helft qua prijs. En met 70km id week slijten ze best snel dus wil er nooit de volle mep voor betalen.
Ik ben ook weer gegaan, viel niet mee na een dag in de auto zitten. Stramme benen, maar ruim 7km zit er weer op. En even hoor: WAT EEN HEERLIJK WEERTJE!!❤️
Helaas pakte mijn horloge blijknaar geen gps dus hij koppelde niks aan strava.. Langste run ooit. Was wel pittig met alle heuvels en mul zand in het duin (en 1000 mensen ontwijken) Het zonnetje was echt zooo lekker. Vooral nog heerlijk uitgewandeld in het zonnetje.