Ik ga regelmatig naar een chiropractor. In tegenstelling tot de fysio helpt dat bij mij. Maar met een hernia weet ik niet of ik het zou doen... En ook een chiropractor is geen ‘quick fix’ of wondermiddel oid, ook daar ben je in het begin echt wel een flinke tijd en intensief mee bezig.
Kan de huisarts je geen betere pijnstillers voorschrijven als de pijn zo intens is? Dat in combi met fysio lijkt mij wel de weg naar duurzaam herstel (En dan niet met pijnstillers gewoon doorgaan )
Ik deel deze mening. Ik vind fysio soms echt een veredelde sportschool. Terwijl ik aan osteopathie en chiropractie langer profijt van heb. En ik echt heel veel geprobeerd heb bij mn rugklachten, met fysio kwam ik nooit verder. Ik let overigens wel op opleidingen en beroepsverenigingen. In geval van hernia geen ervaring.
Vast wel, maar dat wil ik zelf niet, ik neem s morgens wel paracetamol en ibuprofen, daarop doe ik min of meer mijn ding. En s middags neem ik soms nog wat in. De pijn is op zich wel dragelijk, maar zeurt de hele dag door, waar ik doodmoe van wordt
Bedoel je dat je alleen 's ochtends wat inneemt en verder over de dag niet standaard? Paracetamol is een goede pijnstiller, mits je het bij dit soort klachten ook goed slikt.. Als volwassene dus 4x per dag 1000mg. Daar valt denk ik dan nog veel winst te behalen... (Ibuprofen mag je ook 3x daags slikken. ) En verder zou je misschien beter naar een neuroloog kunnen gaan om na te gaan of de hernia met fysio op te lossen is, of dat die kans minder geacht wordt. Persoonlijk zou ik bij een hernia het idee van kraken vooral eng vinden
Ik weet dat meer mag, alleen vind ik dat niet prettig om dat maandenlang te moeten doen, vandaar dus dat ik dat vnl in de ochtend doe, want dan ben ik stijf en heb ik de meeste pijn. Door dan pijnstillers in te nemen en oefeningen te doen wordt het minder stijf en kom ik de dag redelijk door. Ook als ik veel pijnstillers inneem ga ik weer teveel doen mezelf kennende. Nu neem ik meer gas terug
Snap ik heel goed. Het is echt zo'n schijtpijn, waardoor je niks meer kan met je lijf. Even een andere zijstraat die je zou kunnen helpen. Osteopathie. Dat zou ik dan naast je fysiobehandeling doen, en met je fysiotherapeut bespreken. Die van mij verwees me op een bepaald moment door, omdat de osteopaat met je hele lijf werkt. Die zal niet je hernia kunnen verhelpen, maar wel de "zijpijntjes" die door het verkrampt door pijn zitten/liggen ontstaan. Zelfde advies als hierboven: zoek er dan wel 1 met vooropleiding fysio. Sterkte met alles.
Dank je wel voor het meedenken! Ik ga me daar even in verdiepen. Vandaag lijkt het wel iets beter te gaan trouwens: andere oefening erbij gekregen en ik heb mijn acupressuur pen eens opgezocht. Ooit 15 jaar geleden of zo eens aangeschaft, 1 x gebruikt of zo. Dat lijkt ook verlichting te geven. Blij dat ik hem bewaard had want bij mijn verhuizing stond ik in twijfel om hem weg te doen. vandaag meer vermoeid dan pijn, wel in mijn bil en been, maar niet in de rug
Heb je geen goed medicijnadvies gehad? Wie heeft de diagnose dan gesteld? Paracetamol werkt veel beter als je een spiegel opbouwt, dus júist wel regelmatig over de dag innemen. Dat je ibu niet veel wil nemen snap ik opzich nog wel (al mag dat prima een kortere tijd met maagbeschermer als je dat fijner vind). Mijn vader had op een gegeven moment morfine achtige dingen, die kon echt niks met een paracetamolletje hoor
Jawel; het advies was 4 x pd paracetamol en 3 x ibuprofen, echter vind ik dat te veel voor de lange termijn. de fysio heeft de hernia vastgesteld
Maar is het dan niet zo dat je na verloop van tijd te veel went aan paracetamol, dat het dan niks meer doet?
Nee hoor dat kan prima. Ik zou die paracetamol en ibuprofen gewoon nemen. Je hebt het nodig. Volgens de richtlijnen kan je bij 6 weken klachten een doorverwijzing naar de neuroloog vragen. Veel ziekenhuizen hebben een kort traject voor hernia's.
In iedere beroepsgroep heb je goede en slechte beroepsbeoefenaars. De ene fysio is de andere ook echt niet. Je hebt echt goede die aanvullende opleidingen hebben gedaan. En je hebt er mensen bij waarvan je je afvraagt hoe ze aan dat diploma zijn gekomen. Een echte chiropraktor heeft een universitaire studie afgerond. Dat is echt wel wat anders dan het hbo. Maar daar moet je dus wel op letten. Wat betreft een hernia is het uit zichzelf herstellen met veel rust of een operatie. Daar kan een fysiotherapeut op dit moment weinig mee zoals je al hebt gemerkt. Een chiro zal nu ook weinig verschil maken.
Eens, onze fysio is trouwens wel een goede hoor, met allerlei verschillende therapeuten met aparte specialisaties
Manlief is bij een manueel therapeut geweest. Hij liep tegen een hernia aan, maar was het nog net niet. Hij heel veel pijn en nu in combinatie met zijn oefeningen pijnvrij! Hij merkte vrij snel al verschil!
Maar de arts geeft toch niet voor niets zo'n advies? Hier moest mijn moeder laafsf oxycodon slikken, vond ze ook niet prettig, maar ja, helpt ook bij je herstel dat je niet hele dag pijn hebt. Mijn schoonmoeder lag huilend op de grond en kon zelf niets meer toen ze een hernia had. Heeft valium en ook morfine gehad. Dan zou ik mij niet zo druk maken om ibu en paracetamol.