Slapeloosheid tips Het schijnt dat een baby krijgen slapeloosheid bevordert. En/of stress. En anders kan je ook nog vlak voor je naar bed gaat jezelf blootstellen een lekker veel blauw licht. Wat je vooral niet moet doen is slaappillen nemen, dat werkt juist averechts...
Welke tablet? Dat ligt er aan. Bij een eenvoudige hoofdpijn zou ik gewoon een paracetamol nemen. Bij kiespijn of oorpijn is ibuprofen misschien beter.