Ik heb zojuist weer 5km gelopen, er staat een fijn windje, waardoor het niet te warm aanvoelt. Ik merk dat de energie langzaam meer terug komt, erg fijn.
Die hartslag vind ik nog wel meevallen. Is ook van zoveel factoren afhankelijk. Ik heb mijn maximale hartslag eens laten bepalen bij een sportmedische keuring. En die is dus net boven de 200. Mijn loopje vanmorgen was met een gemiddelde hs van 166. Vind ik voor mij al laag.
Vanmiddag met zoon (6) op de fiets en dochter in de buggy naar het zwembad voor zwemles. Het is precies 1km, kwam ik achter. Op de heenweg duurde het even voordat mijn horloge een gps signaal had dus die heeft 0,94 gelogd. Ik in jeans en op de trail schoenen Heen run walks. Mijn hemel wat kan dat kind hard fietsen Terug fietste zoon met mijn vriend, dus ik met de buggy vooruit. Scheelde kletsen dus kon ik ff voluit en de buggy testen (15 jaar oude maxi cosi Mura 4 wieler met luchtbanden. Gebruikt voor alle 4 kinderen maar prima mee te rennen!) Dus eigenlijk niet eens getraind ofzo,. gewoon ff gek gedaan
@Dubbelgeluk Mijn zoontje heeft al vanaf dat hij een baby is opvallend gedrag en naar mate hij groter werd ook groeiende gedragsproblemen ( extreme woedeaanvallen, fysiek aggressief ) daarbij is hij mega druk en vertoont hij ook tekenen van ass. We lopen dus al vanaf dat hij een jaar is van hulpverlener naar hulpverlener in de hoop dat ze ons kunnen helpen en we er achter kunnen komen waarom hij dit gedrag vertoont. De kinderarts heeft altijd gedacht dat er een medische verklaring moest zijn voor zijn gedrag omdat ze het te afwijkend vond. We hebben vorig jaar een genetische onderzoek gehad maar daar is niks uit gekomen. 2 maanden geleden zag ik een filmpje van het Kinderziekenhuis over een meisje met een hypothalamus hamartoom en toen ik haar zag en het verhaal hoorde dacht ik meteen dit zou het weleens kunnen zijn! Heb het aan haar voorgelegd maar ze gaf aan dat het dat onmogelijk kon zijn omdat het mega zeldzaam is en omdat mijn zoontje geen epilepsie heeft. Maar ze wilde wel graag een mri van zijn hersenen maken om gewoon eens in zijn koppie te kunnen zien en zodat we op medisch vlak alles hebben gedaan. 3 weken geleden belde ze mij om te vertellen dat ze dus een hypothalamus hamartoom hebben gevonden in zijn hersenen. Dit was even een ontzettenden schok maar tegelijkertijd viel er zoveel op zijn plek! Ik begon dus steeds meer te wennen aan het idee dat dit het is. Vanmiddag hadden we de eerste afspraak met de kinderneuroloog en dat was even heel anders dan ik had verwacht. Ik had verwacht dat ze het zou bevestigen en ons zou vertellen hoe of wat. Ze wil een nieuwe scan maken met contrast vloeistof omdat zij dus niet denkt dat het een hypothalamus hamartoom is maar eerder een opticus glioom... Deze onzekerheid die we de komende weken gaan vind ik heel zwaar. Hij heeft hoe dan ook een hersentumor zoals zij dat noemen maar het is nu dus nog onduidelijk of het om een goedaardige/kwaadaardige gaat en waar hij nou precies zit.
Hier 8 km gedaan, 5.34 min/km. Dan zit mijn gemiddelde hartslag op 178 maar het liep best lekker, dus heb het maar zo gelaten. Het is nu wel echt fijn weer vind ik, het koelt mooi wat af savonds, als ik dan in de schaduw ten gaat het prima. Overdag vind ik het al snel te warm
@Brinsa wat een heftig verhaal, en wat een onzekerheid en het wachten… heel veel sterkte en een dikke knuffel voor je zoontje.
Wat een heerlijk weer! Ik heb vanavond ei delijk weer eens "echt" gelopen. Dus zonder wandelpauzes. 4 km met een stukje wandelen voor en na in totaal 5. Blij. Geen blessure-gedoe meer. En de conditie weer de goede kant uit
Ik heb vanavond een PR op de 5km gelopen, 18.37. (Strava tijd, de officiële tijd is wat langer omdat t parcours wat langer dan 5km is). Super blij mee, want was best warm, 21 graden en werd vandaag pas ongesteld… loop toch wat minder zeker dan.
@Brinsa wat ontzettend heftig. Kan me voorstellen dat je hoofd nu even niet naar hardlopen staat. Heel veel sterkte!
Nou, dat intensieve loopweekend hield ik het 3km vol en toen maar gestopt en terug gewandeld. Weekend maar weer een lange loop en volgende week nog een keer deze week uit mn schema.
Mei 25 - Tuttebelleke - 15km (29 - Nummer4 - 5km) Juni 1 - Nummer4 - 10km 6 - Nummer4 - 5km (of alleen zoon aanmoedigen) 7-9 - Tuttebelleke - Roparun 8 - Esther2901 - 5km 14 - Nummer4 - 5/10km (of alleen zoon aanmoedigen) 21 - Brinsa - 7,5Km 21 - Nummer4 - 15km 27 - JupitR - 5km 28 - Riean - 15 km (29 - Nummer4 - 10km) Juli (26 - Nummer4 - 10km) Augustus (10 - Nummer4 - 10km) (30 - Nummer4 - 11km TR) September (13 - Nummer4 - 10km) (20 - Nummer4 - 4EM) 20 - Brinsa - 5EM 21 - Esther2901 - 10EM Oktober 5 - Dubbelgeluk halve marathon (doel binnen 2 uur) (11 - Nummer4 - 15km TR) (12 - Tuttebelleke - marathon) 12 - Esther2901 HM November 1/11 Nummer4 - HM (doel: 2:45) December