Ik ben op zoek naar een smartwatch met een goede slaapanalyse. Specifiek: Snurken Ademhaling (bij voorkeur registratie van de stops) Saturatie Garmin en Samsung zijn in the run vooralsnog (apple valt af). Hij heeft zelf een samsung telefoon, dus die hoek neig ik vooralsnog naar. Ook omdat op de Garmin heel veel zit waar wij niks mee doen. Iemand ervaring of dat ook een beetje lijkt te kloppen? Bedoel niet op de 10e% nauwkeurig. Als de trend maar realistisch is en netjes doorkomt. Uiteraard voor jezelf lastig te zeggen, maar allicht ervaring met je partner die je 20x een por hebt gegeven vanwege gesnurk/ademstop en een watch die de reden daarvoor keurig toont. Slaapanalyse via de huisarts (ik vermoed apneu bij hem) is helaas nog een drempel. Allicht zet zo'n functie toch aan het denken (als je dan toch een smartwatch krijgt kan het er maar op zitten).
Er bestaat een app op de telefoon die SnoreLab heet. Die neemt het best goed op als de telefoon op het nachtkastje ligt. Met de gratis versie heb je beperkte functies, zoals maar om de dag op mogen nemen. Je kan het geluid ook terugluisteren en je ziet een een grafiekje hoe hard het ging en een tijdlijn. Dan hoef je geen geld uit te geven voor een horloge als het voor een indidatie is. Niet dat mijn man er daarna iets mee gedaan heeft.... Alleen ontkennen kon daarna niet meer
Ik gebruik niet alles op de samsung watch maar meestal klopt die wel denk ik. Als ik veel droom en daarvan wakker schiet zie ik bijvoorbeeld ook meer rem slapen en dat ik daarna wakker wordt. Hartslag klopt ook goed. Vandaag vergeleken met de loopband op de fitness. Mijn saturatie is redelijk laag. Maar daar staat ook de opmerking bij dat de horloge niet te los mag zitten ervoor. Zie ook stukken dat die niet meet. Ademhaling klopt denk ik ook wel goed bij me. Maar het meeste lijkt wel best juist te zijn. Horloge werkt ook heel fijn met de samsung health app.
Snorelab die @missle noemt heb ik ook uitgeprobeerd om mijn vriend, die beweerde niet te snurken, toch even te laten weten dat dit wel degelijk zo is. maakt ook geluidsopnames. Zelf een simpele garmin (forerunner55) dus wat smartwatch betreft kan ik je niet verder helpen. succes!
Nou dát hij snurkt durft hij zelf niet te ontkennen. De samsung watch werkt daarin samen met de mobiel voor de microfoon begreep ik (hij heeft ook samsung). Als je alle 3 die punten bij elkaar hebt in 1 device/rapport herken je allicht meer waarom je brak wakker wordt. Slaaponderzoek via de huisarts kan ook thuis, maar kop moet nog uit het zand.
Ff off topic; ik heb 'm naar aanleiding van jouw post gedownload. Man, man, hij scoorde vannacht een snurkintensiteit van 73! Geen wonder dat ik zo vaak wakker wordt.........
Mijn moeder gaat toevallig binnenkort een slaapanalyse doen via de huisarts ivm apneu. Maar dat gaat ook gewoon via een horloge thuis, dus hoeft ze niet voor naar het ziekenhuis. Wellicht dat dat de drempel wat minder hoog maakt.
Oef, dat is echt een hoge score! Ik vond tussen de 40 en de 50 al een hoge score, daar zijn de oordopjes waar ik mee slaap al niet tegen bestand, maar ze dempen gelukkig wel veel. Dan wil ik niet weten wat 73 moet zijn om naast te slapen
Oh dat is wel een goeie, zal het aan hem doorgeven! Die zullen vermoedelijk ook specifieker zijn dan de commerciele particuliere smartwatches. @Lynx Jeetje, hoe kom jij de dsg door na zulke nachten?!?
Oee die app ga ik toch ook eens op man gebruiken denk ik. Die kan er ook wat van al beweert ie ook van niet. Klinkt soms alsof hij gaat stikken ook, echt eng. Ik por hem ook vaak maar daar wordt hij nogal slechtgezind van Ik heb een Garmin venu sq maar die meet enkel de slaapfase waarin je zit. Maar die klopt niet altijd supergoed. Vooral het moment van in slaap vallen lijkt hij veel te missen, of eigenlijk andersom, dat ik weet dat ik vb tot half 2 wakker lag en dat hij zegt dat ik om 23u in slaap viel. En volgens dat ding slaap ik zelden diep, al kan dat nog wel kloppen want ik ben echt wel een lichte slaper, maar ben niet zeker.
Gevalletje, je went aan korte nachten denk ik. Maar als ik 's middags alleen thuis ben val ik echt wel ooit op de bank in slaap of lig 's avonds al op de bank te slapen. Ik probeer altijd eerder te slapen dan man, dan lig ik in zijn snurkfase in mijn diepe slaap, maar oh wee als ik niet eerder slaap of wakker wordt, dan wordt het een hele korte nacht. Gelukkig schrok hij zelf ook van de intensiteit en heeft hij meteen een snurkbeugel besteld om te proberen. Ik ben benieuwd of het helpt.