Ik weet dat dit er bij hoort, maar ik doe echt niets anders meer dan slapen. Krijg niets meer uit mijn handen en lig een groot deel van de dag op bed of op de bank. Energie heb ik totaal niet meer. Heeft iemand hier ook last van en hebben jullie tips om weer wat energie op te doen?
Dit is vast niet de tip waar je op zit te wachten als je moe bent, maar bij mij helpt sporten. Ik ga (bijna) elke dag 3 kwartier tot een uur sporten en daarna voel ik me weer veel fitter.
Ik sport 4x in de week ruim een uur (hardlopen en fitness), maar daar kom ik de dag helaas niet mee door. Ook fiets ik veel.
Moe zijn hoort er echt bij! Vooral de eerste paar weken... En een tip: er aan toegeven, meer kun je niet doen... Je lichaam heeft deze rust ook nodig, dat geeft 't zelf aan... Er gebeurt vanalles in je lijf en dat vergt energie! Lekker chillen en niet te veel doen... het is er ook weer voor, toch? Gr. Niki
ik sluit me erbij aan eraan toe geven is het beste. ik ben ook nog steeds heel moe. gaat somseen dag beter. maar als ik moe ben gaik ook zoveel mogelijk slapen
je lichaam is moe omdat het nu druk aan het bouwen is. Wanneer alles compleet is (na 3 mnd) zul je je ook weer fitter voelen..
ik was ook onwijs moe, maar je moet eraan toegeven. Je lichaam heeft de rust nodig. Nu is het gelukkig wat minder aan het worden dus dat is beter.. komt vanzelf wel weet de fut.. echt waar.
Nou, ik wil er best aan toegeven en op dit moment heb ik vakantie, dus dat is niet zo'n probleem, maar volgende week moet ik weer aan het werk, hoe combineren jullie dat dan met je werk?
Het verhaaltje dat je in 't tweede trimester meer energie hebt, gaat helaas niet voor iedereen op. Ik kom moe mijn bed uit en moet s'middags een dutje doen... Wat werk betreft, ik mag van de gyn sinds vorige week nog maar halve dagen werken.... Ach, het is maar even zo, alleen, er moet zoveel gebeuren!! En wat er al eerder gezegd werd; luister goed naar je lijf.
Die heb ik al, maar krijg er niet meer energie van. Koffie vind ik niet zo lekker meer en hoewel ik veel groente en fruit eet schiet ik daar ook niets mee op. Nu ben ik altijd al erg snel moe en ben al meerdere keren op Pfeiffer gecontroleerd, maar ik mankeer niets, alleen nu lijkt de vermoeidheid er 2x zo hard in te hakken als anders. Maar heeft niemand een antwoord op hoe je je vermoeidheid en werk combineerd, ik werk fulltime en ik zie enorm tegen het werk op. Moet volgende week voor het eerst naar de VK en ik zal dit ook aankaarten, maar tips zijn heel erg welkom.
Tja, ik werk niet full-time en heb op het moment zw.verlof, dus... ik kan veel rusten nu en toen ik nog part-time werkte op mijn vrije dagen natuurlijk! Maar wat ik meer bedoel met eraan toegeven, is vooral 's avonds, niet te veel afspreken en ook niet gaan sporten als je echt heel moe bent... Ook in het weekend lekker bijtanken en als je geen zin hebt in visite gewoon afbellen, je moet nu lekker aan jezelf (en je baby) denken! Lekker op tijd naar bed als je daar behoefte aan hebt! En als je echt te moe bent om te gaan werken dan zou ik het er eens met je baas over hebben, misschien is er voor deze moee periode wel een oplossing te verzinnen... Succes ermee! Gr. Niki
Ja ik denk dat ik er niet onder uit kom om op mijn werk afspraken te maken want over 2,5 week staat er een 6 daagse schoolreis naar Polen op het programma en hoewel ik daar gisteren nog een nieuw paspoort (jaja, mijn foto werd in 1x geaccepteerd, zei het met wat kritiekpuntjes) voor gekocht heb, denk ik dat ik toch af moet zien van de reis, want 20 uur in de bus heen en 20 uur terug trek ik denk ik niet. Ik wilde het eigenlijk tot week 13 stil houden op mijn werk, maar denk niet dat ik dat ga redden, na de echo van volgende week toch maar afspraken maken ben ik bang.
ik zou er gewoon lekker aan toegeven. heb ik ook gedaan, en je gaat vanzelf wel weer betere dagen krijgen.
Ik heb tot week 26 fulltime gewerkt, tijdens moeheid ging ik s'avonds gewoon vroeg naar bed. De uurtjes pakken die je nodig hebt en kunt slapen.
Ik ben de eerste weken (tot week 12 ongeveer) ook zo vreselijk moe geweest...wist niet hoe ik het had. Na week 12 ging het stukken beter, nu zo aan het einde ben ik wel weer moe, maar heb verlof dus ik kan gaan liggen wanneer ik wil. Geef gewoon toe aan je moeheid! Ik werkte 32 uur per week, dat was wel heftig, maar 's avonds lag ik om 21 uur al in bed, zo kon ik toch nog lekker uitrusten.... Overleg anders eens met je verloskundige hoe je dit kan combineren met je werk...misschien heeft zij tips...
Ik heb via via de tip gekregen om Floradix te kopen dit is om de moeheid een beetje tegen te gaan. Moet zeggen dat het tot nu toe goed werkt. Is te koop bij de drogist
Lekker zoveel mogelijk extra uurtjes slaap pakken is mijn tip. Ik was de eerste periode ook echt kapot als ik thuiskwam uit mijn werk. Ging ik gewoon voor het eten al even een dutje doen en na het eten viel ik zo ongeveer weer in slaap De vermoeidheid hoort er bij, maar het zou kunnen dat je ijzergehalte wat laag is (je kan je op bloedarmoede laten testen bij huisarts) en dat je daardoor extra moe bent. Ik heb in het begin daarom ook Roosvicee ferro gedronken, hielp best... Sterkte, voor je het weet zit je (zoals ik nu ) in je 'fitte' periode!