Helemaal gelukkig met de fysio... allebei mijn bekken stonden muurvast en ze heeft er weer beweging in gekregen.. wat voel je je dan weer lekker en wat merk je dan pas hoeveel pijn je eigenlijk had. Ze raadt het idd heel sterk af om die kleine jongen op te vangen, dus ik ga zo afbellen. Ik heb een erasmus band omgehad en ahhh wat een verademing, dus ik naar den helder zo'n ding halen bij de thuiszorg winkel.. een wat voor band? bekkenband, o die heb ik hier. Nee een erasmus band heeft 1 band die achter in 2 banden verloopt, waarvan 1 onder de billen en 1 op de onderrug zit.. Is dat wel een bekken band dan, ja, alleen een andere als u heeft. Een erasmus band ondersteunt wat meer en ook de rug. O ga ik even hoorn bllen.. Hallo, hebben julli een er-as-mus-band..nee ook niet van gehoord ok.. Inkoopcentrum.. hallo, hebben jullie een er-as-mus band dat is voor om... OOOO die hebben jullie liggen. ooo oke wanneer kan die hier zijn vrijdag oke. Ik eeh ik ga even kijken of ik hem iiets eerder ergens anders vandaan kan krijgen en anders bel ik jullie morgen zelf kan je hem alsnog bestellen..
even ter vollediging van het verhaal.. heb dus idd in 2 benen ischias en bi. Dus rustig aan , kan er nu wel redelijk mee omgaan, boodschapen doen in rolstoel dat gaat niet lopend en ga nu alles onder controle is weer langzaam aan proberen verder te lopen.
Ah jij dus ook in de rolstoel.. Hier is het een beetje hetzelfde. Bekkentherapeut kan niet veel meer doen, ik heb wat oefeningen gekregen en die lijken wel iets te helpen. Bij mij is nu "snachts het grootste probleem. Ik kan gewoon niet slapen van de pijn, waardoor ik steeds moeier word, waardoor het weer meer pijn doet enz.. Nouja, waarschijnlijk hoogstens nog maar 10 weken, dus ik tel af!
he vlinderbloem, wat lastigdat je niet kan slapen. Is dat van de bekken pijn of ischias of allebei? Want ischias kunnen ze minder pijn laten doen door de spieren in je bil te masseren om de ischias heen. Wat dat betreft is het een geluk bij een ongeluk bij mij dat ik door mijn rug verleden gewend ben te slapen met pijn.
Ook ik heb bi en ischias, maar bij massage zal je niet heel veel baat hebben, omdat die spier/zenuw in je bil zo diep zit dat je er eigenlijk amper bij kan. De fysio heeft mij dit dan ook niet aangeraden, maarja misschien bij jou wel?
het helpt bij mij in zoverre dat de spieren erom heen wat minder gespannen zijn en ik daardoor weer makkelijker kan bewegen, maar ze moet inderdaad wel echt hard op mijn bil om een beetje in de buurt te komen.maar inderdaad de ischias pijn krijgt ze niet weg, daar heb je gelijk in. Nou zit mijn rug door verleden toch al snel vast qua spiern en zenuwen dus probeert ze ook mijn gewone onderrug een beetje los te krijgen alleen kan ik daar niet zoveel op hebben ..
hihi inderdaad zoals ik ook al tegelijkerijd terug bericht had... geeft niet zwanger zijn is een heel mooi exccus voor niet goed lezen en dingen vergeten.
Ik ben vandaag weer naar de bekkentherapeut geweest en ze heeft inderdaad mijn grote bilspier gemasseerd. Ik weet nog niet in hoeverre dat gaat helpen. Ze was echt verbaast over hoe vast alles daar zat. Oh, ik heb bij mijn weten geen ischias, alleen ernsitige BI.
Ik hoop dat het de pijn iets verlicht voor je vlinderbloem. Alle spieren in het gebied bij de bekken krijgen natuurlijk op hun donder als je bekkebn scheef staan, dus als bij mij de boel losgemaakt wordt helpt ht altijd wel.