hey dames, ik ben dan eindelijk begonnen met tempen deze week even een paar vraagjes; - tempen jullie elke dag om dezelfde tijd? ik temp wel smorgens, maar als ik bijv vrij ben word ik laten wakker dan als ik ga werken, moet je 1 tijd aanhouden? - op welke plek kan je t beste tempen?
Hey! Op de kaartjes die ik van mijn gyn heb gekregen staat dat je altijd op dezelfde tijd moet tempen. Zo krijg je het betrouwbaarste kaartje (overzicht) Ik zet de wekker (staat ook op het kaartje) als ik vrij ben of in het weekend en dan slaap ik daarna gewoon lekker door. Het beste is anaal tempen, hier krijg je het beste je temp door. Liefs!
ja het beste is gewoon elke dag op het zelfde tijdstip te tempen, en dan gelijk als je wakker word en nog niet opgestaan bent. Gewoon even de wekker zetten op dagen dat je later op kan, en het went vanzelf om daarna weer lekker door te gaan slapen Ook is het handig om je temp mischien bij te houden in FF, dan krijg je online je tempkaartje te zien en berekent ff gelijk wanneer je ei is, erg handig Het tempen is het nauwkerugist als je anaal tempt Succes! Liefs Ster
thx voor jullie reacties ik heb op internet zo`n kaartje opgezocht die ga ik uitprinten ik hoop dat ik er succes mee heb
Elke dag om dezelfde tijd voordat je je bed uitgaat rectaal is de beste methode. Wanneer je vrij bent, zet je gewoon je wekker, je tempt, schrijft het snel op, je draait je nog eens om en slaapt lekker verder
je moet je temp opnemen elke dag op dezelfde tijd dus even wekker zetten. je mag niet al uit bed zijn geweest dus gelijk tempen en dan pas plassen hahaha. en anaal is de beste plaats. ik tempte ook wel eens later maar mijn dokter vondt het niet betrouwbaar dus ik moest een maand over doen. beetje jammer dus zou wel de wekker zetten als ik jou was
haha dat doorslapen moet wel lukken alleen deed ik het tot nu toe wel in de badkamer, maar dat is dat dus ook niet de beste methode
Nee gewoon als je wakker word direct even tempen en daarna je dagelijkse dingen gaan doen (opstaan, plassen, douchen etc) Als je al opgestaan bent of naar de toilet gaat e.d dan is je temp al gestegen en niet optimaal meer. Ik vond het in het begin een beetje raar om naast mijn vriend in bed te liggen met een thermometer in je kont maar ja, dat went
Hoi hoi, Hier ook weer een vraagje van mij. Ben nu 6 dagen aan het tempen (uiteraard vanaf de 1e dag van mijn cyclus en rectaal) Ik heb elke dag netjes om 07.30 getempt en de afgelopen 5 dagen was het : 36.9 36.9 36.9 36.8 36.7 (de 1e 4 dagen had ik mijn ongi, vanaf dag 5 niet meer) nu kwam ik vanochtend na een avondje stappen om 05.30 thuis en heb geen wekker gezet, maar getempt toen ik wakker werd en dat was om 13.30 (in elk geval lekker uitgeslapen) mijn temp was toen 37.1. Heeft dit verschil te maken met het feit dat ik nu niet om 07.30 getempt heb of omdat nu merkbaar is dat ik richting mijn ei ga, al duurt dat nog wel een dag of 10? Was trouwens nog niet eerst opgestaan. Liefs kweb
deze temp komt waarschijnlijk door het stappen en heeft dus geen nut voor je lijst. regelmaat is ook erg belangrijk bij tempen. deze telt dus gewoon niet en die van mrgen wle weer. zijn meer factoren waardoor het anders kan zijn zoals alcohol, weinig slaap, verkoudheid.
ok dank je wel voor je antwoord. Alcohol en verkoudheid vallen in deze af. Op zich weinig slaap ook wel want heb wel een uur of 8 geslapen, maar kan me wel goed voorstellen dat het komt door de verkeerde tijd tempen. Morgen weer gewoon opnieuw dan maar...
haha dan gaat tempen bij mij niet werken. heb vroeg laat en nacht diensten. bij nachtdienst kom ik pas om 7.30 in mijn bed en bij vroeg ben iik er om 6.00 al uit.
Bij mij werkte het erg goed, ondanks dat ik niet altijd precies op hetzelfde tijdstip tempte. Een dag voor mijn ongi was mijn temp ineens flink gekelderd en toen wist ik dat ie eraan zat te komen!