Hallo allemaal, zijn jullie ook zoooo moeeee ? Ik ben zwanger van mijn 2e kindje en kan me niet herinneren dat ik bij mijn 1e zw.schap ook zo moe was..... het lijkt met de week erger te worden. Ik ben ontzettend blij dat ik niet misselijk ben of hoef te spugen, maar vind dit toch ook wel erg vervelend. Ik red het maar net om te werken (24 uur) en voor mijn zoontje te zorgen en dan is de energie op..... 's avonds duik ik tussen 20.30 uur en 21.00 uur mijn bed in om dan vervolgens slecht te slapen en 's ochtens niet uitgerust weer op te moeten staan.... Heb op advies van mijn VK Floradix gekocht, maar ben benieuwd of er iemand van jullie nog andere tips heeft...... Groetjes, Janneke
Hoi, Hier ook ontzettend veel moe. Bij mij bleek het uiteindelijk idd met ijzertekort te maken te hebben en ben ook een natuurlijk ijzersuplement gaan slikken. Ik had ook erg veel hoofdpijn en was heel bleek in mijn gezicht. Nu begint het langzam beter te worden. Het duurde wel even dus misschien moet je je floradix nog even afwachten en naar mijn idee kan het er ook mee te maken hebben dat het gewoon nog een kwaaltje is die bij je zwangerschapsduur kan horen? Ze zeggen vaak dat je je pas na 3/4 maanden weer fitter begint te voelen (sommige blijven helaas de hele zwangerschap moe). Hopelijk krijg je snel weer meer energie! Vlindertje
ik had er ook heel veel last van en geen last van ijzertekort (ijzer is juist uitstekend zei de vk). Ik werk 36 uur en van 2 tot 4 kon ik echt niks op mijn werk. S avonds ben ik om 9 uur naar bed gegaan als ik dat al volhield. Gelukkig wordt het nu iets beter... ik hoop dat het bij jou ook snel ophoudt...
ook ik ben doodmoe.. ik had een korte periode na de 3maanden dat ik weer wat energie kreeg.. maar nu helaas weer heel moe. mag je ijzertabletjes gewoon zelf aanschaffen bij de drogist? en zijn ze erg groot? want ik heb altijd moeite met die dingen
floradix mag je altijd zelf kopen en kan heel goed werken tegen een ijzertekort. Ik zelf gebruik andere natuurlijke ijzerpillen, ik weet dus eigenlijk niet of je normale ijzerpillen zelf mag halen. Maar een teveel aan ijzer plas je geloof ik gewoon weer uit. Ik moet ook erg uitkijken bij mezelf dat ik me juist niet té veel overgeef aan mijn moeheid = hele dag hangen, slapen en lezen en moe lopen zijn. Vaak moet ik me gewoon even bij elkaar rapen en een flink stuk stappen in de frisse lucht. Dan gaat mijn bloed weer stromen en voel ik me daarna vaak fitter als voorheen. Al is het heel moeilijk om niet lekker op de warme bank te blijven liggen Van teveel uitrusten kan je nmnlk ook moe worden.
Oh ja, Hier ook doodmoe geweest tot en met 18 weken (en heel misselijk). Bij mij lag het aan de zwangerschapshormonen, maar ook aan een veels te lage bloeddruk! Ijzer was prima. Ik lag elke avond om 19.15 uur in bed, een kwartier later ging al niet. Ik ben uiteindelijk 60% gaan werken, want autorijden ging na 15.00 's middags niet meer. Advies: weinig tegen te doen! Aan toegeven en gewoon slapen, slapen en nog eens slapen. Als het goed is, is het over een paar weken stukken minder. Groeten Jille
er is geen gouden tip tegen de moeheid, het enige dat je kunt doen is er aan toegeven als het lukt en lekker af en toe hazeslaapjes pakken tussendoor, als het aan je ijzergehalte ligt voel je je vaak snel beter met staaltabletten maar dat moet je vk dan even voor je nakijken, helemaal als je al een kindje hebt en ook een baan, huishouden, ik begrijp het helemaal, wat je kan laten liggen laat maar lekker liggen qua afspraken en huishouden als je je over een maand beter voelt (hopelijk) dan komt dat allemaal wel weer
Tussen de 7 en 10 weken was ik ook zo moe, viel gewoon haast in slaap op mijn werk! Maar dat ging dus vanzelf weer voorbij. Volgens mij hoort een middagdutje wel thuis in het eerste trimester en bij sommigen wellicht ook aan het begin van het tweede trimester, maar lastig is het wel natuurlijk! En ja, als het niet over gaat kan het ijzertekort zijn. Je kan misschien een zwangerschapsvitamine met extra ijzer proberen. En lekker veel donkere groentes eten!
Ik denk dat je zoontje geen middagdutjes meer doet? (ik zie geen leeftijd staan) Want ik ben ook heel veel moe, ik werk maar 2 dagen in de week en de andere dagen slaap ik 's middags met mn zoontje mee. Soms het hele slaapje en soms gewoon even, dan doe ik als hij er net in ligt even wat in het huishouden. Maar merk dat dat goed helpt, anders mag ik ook extreem vroeg naar bed gaan. En ik vind voor 10 uur naar bed echt 3x niks. In het weekend neemt mn man af en toe mn zoontje vast mee naar beneden zodat ik kan uitslapen en dan heb ik geen middagdutje nodig. Verder kan je er niet zoveel tegen doen, behalve vitaminen nemen en je ijzer laten controleren. Ik zou pas ijzertabletten gaan slikken als het echt nodig is, want je kunt er behoorlijk verstopt van raken, wat vaak toch al sneller zo is als je zwanger bent. Donkere groenten waar veel ijzer inzit bevatten volgens mij ook altijd veel nitraten (spinazie, boerenkool, andijvie) en daar moet je weer mee oppassen. Bij een laag ijzergehalte kun je ook roosvicee ferro drinken.
Bij mij helpt bezig blijven beter dan op de bank gaan liggen, dan val ik namelijk in slaap en voel me daarna ook niet meer zo lekker. Maar jeetje wat is slapen toch lekker!
Janneke, probeer eens vitamine B1 complex forte, van de apotheek. Dit heeft mij goed geholpen, ik was ZO moe dat ik me echt van a naar b moest sleeeepen. Dit was op advies van vke en het hielp echt! Na de bevalling moet ik het weer gaan slikken en ik slik het nu tussendoor ook nog wel eens. succes Amber ps: ik heb lage bloeddruk, dat maakt ook erg moe.
Bedankt voor jullie berichtjes ! Typisch vind ik dat ik ook een lage bloeddruk heb (110/65) en dat een aantal van jullie afzonderlijk van elkaar melden dat dat ook tot vermoeidheid kan leijden - dat wist ik niet. Mijn ijzergehalte was helemaal in orde dus dat kan geen oorzaak zijn. Mijn zoontje slaapt 's middags nog zo'n 1,5 uur. De twee middagen dat ik niet werk, is die tijd dus ook uitrusttijd voor mij. Tsja.... het zal erbij horen .... hopelijk wordt het over een tijdje beter. Tot dan geef ik er maar aan toe en duik ik lekker vroeg onder de wol ! (is met dit koude winterweer ook niet echt een straf, toch ?!? ) Liefs, Janneke
Hallo Dames, Hier ook moe, moe, moe... Ben verpleegkundige van beroep en als ik de hele dag moet sjouwen red ik het net om daarna nog boodschappen te doen en te koken, en lig ik om acht uur in bed. Dit sinds week zes. Soms wil ik iets gaan doen, maar als ik er dan al aan denk barst ik in huilen uit... Ik probeer maar gewoon wat meer te rusten, maar zie het niet zitten om minder te gaan werken (werk 32 uur) omdat ik dan al weet wat mijn collega's denken...
Ik heb het ook. Het is een paar weekjes weggeweest, maar nu is het al een tijd nog heftiger terug. Totaal geen energie, elke avond vroeg naar bed, maar dat helpt niets. Ook veel duizelig en hoofdpijn enzo. Heb me nu ook maar weer ziekgemeld. Vinden ze vast neit leuk op mijn werk, maar het gaat gewoon niet. En idd ook, als ik alleen al denk aan iets doen, iets ondernemen, barst ik ook al in tranen uit. Ik lijk net een bejaarde.
Ik ben de hele zwangerschap zo'n beetje moe geweest. Vooral in het begin, maar toen was ik ook extreem misselijk en kon daardoor alleen maar liggen wekenlang. Maar na de 19 weken ook nog steeds behoorlijk futloos, af en toe ging t een periode iets beter. Mijn ijzer is altijd goed geweest en mijn bloeddruk redelijk laag (100/60). Maar die lage bloeddruk heb ik altijd wel en normaal heb ik veel energie. Zwanger zijn kost gewoon veel energie en sommigen zijn helaas gevoeliger voor de hormoontjes! Rare is wel dat ik nu opeens veel meer energie heb (nesteldrang?). Ik voel me daardoor veel beter, ondanks de andere kwaaltjes die niet zijn afgenomen. Eindelijk heb ik het gevoel dat ik de bevalling aankan! Hoezo laatste loodjes wegen t zwaarst? (Ben er natuurlijk nog niet helemaal )