Hallo allemaal, Letten jullie extra op je eten nu je zwanger bent? En dan bedoel ik niet dus de bekende dingen zoals rauwmelkse kaas, gerookte zalm etc. Maar laat je dingen staan of vervang je die nu ivm vermijden van overtollige zwangerschapskilo's. Ik let een beetje op suikerinname, dus geen thee met suiker etc. Daarnaast ben ik al 3 kilo aangekomen, terwijl ik niet meer eet dan normaal. Heb ook enorm last van gasvorming in mijn buik waardoor ik a/h vd dag een enomre buik kan hebben die 'sochtends weer plat is. Weet nu nog steeds niet waar het aan ligt want dan kan ik dat laten staan, zo'n opgeblazen gevoel in je darmen is absoluut niet fijn.
Dat komt door de hormonen.. Ik heb niet overdreven veel gesnoept ofzo, niet meer dan ik normaal deed (af en toe wat lekkers). En toch in 7 weken tijd 12 kilo aangekomen. En er is geen verklaarbare reden voor, houd geen vocht vast, baarmoeder groeit normaal en ik wordt niet dikker (van vet) dus ja... we zullen zien waar het eindigd!
Ik eet gewoon normaal wat ik voor mijn zwangerschap ook at.. Ik snoep bijna wel elke dag Maar meestal als ik honger heb eet ik gewoon een appel ofzo.. Ik ben nu al 6 kilo in totaal aangekomen wat ik nog wel netjes vindt.
Ik at al geen suiker en vet dus dat hoef ik ook niet te laten staan. Eet wel een extra stuk fruit of boterham of neem nog een schep lekker avondeten, maar laat dus niks staan.
ik eet de halve dag door want ik word gauw flauw en misselijk als ik dat niet doe, ben nu 26 weken precies vandaag en pas 1 kilo aangekomen!
hoi dames. ik let nu zeer op wat ik eet,ik heb namelijk zwangerschapsuiker niet zo heel hoog en gelukkig kan ik het met een dieetje weg halen zei de vk, veders merk ik er nie veel van. groeten koos
ik let wel op mijn voeding, niet vanwege de kilo's maar omdat ik wil dat ik gezonde voeding binnen krijg voor de baby, maar als ik trek heb om wat te snoepen doe ik dat ook, alleen met mate, ik snoep nu minder dan toen ik niet zwanger was. Mijn overige maaltijden waren altijd al erg gezond ( mager zuivel, veel noten, zaden, pitten, fruit en groente, vis, kip en weinig vet vlees en alleen volkoren producten)
ik let er ook wel op, ben nu 3 kg aaangekomen..dus valt opzich mee, maar ik denk maarzo, wat er niet aan komt hoeft er ook niet af!
Ikke niet hoor, ik prop me de hele dag vol met lekkere dingen. heeeeeeeeeeeeeeeerlijk. Chocotoffs, big mac's, spekkies, koekjes, enz, enz.
ik let erop wat ik eet. dat wat ik eet gezond is en waardevol voor de baby. ik heb erg veel moeite met alles wat van vezels gemaakt is bijv dus eet ik sochtends een bakje vla met een banaan en een paar crackers ipv brood. de warme maaltijden gaan inmiddels beter gelukkig.ik drink minimaal ( heb zowieso erg veel dorst ) 2 keer zoveel als normaal en vooral water. ik drink maar 1 of 2 koppen thee per dag.ik snoep zelden tot nooit en eet geen chips vanwege het zout. dat soort dingen.niet zozeer voor mijn lijn maar voor mijn beebje en om zo gezond mogelijk te blijven qua bloeddruk en suikergehalte enzo.
Ik at sowieso al wel gezond, maar zorg wel dat ik niet te veel leverproducten binnenkrijg en iets meer melk dan dat ik gewend ben. De rest is het zelfde als anders alleen zonder de lekkere kaasjes, biefstukje, osseworst en zacht gekookt eitje etc Merk heel erg dat mijn lichaam anders reageert op het voedsel dat ik inneem en waar ik voor mijn zwangerschap een enorme snoeper was, heb ik daar nu niet eens zin in... Ik weet niet hoeveel ik woog voordat ik zwanger werd en weet nu ook niet of ik iets ben aangekomen, pas nog steeds in al mijn kleding en zelfs mijn bh's zijn niet te klein geworden.