Hallo dames, Ik heb dit bericht ook bij de verloskundige rubriek geplaatst maar wellicht zijn er hier ook dames die ervaring er mee hebben... Ik ben nu 17 weken zwanger en heb sinds twee weken behoorlijke last van mijn bekken/heupen. Ik vraag me af of ik bekkeninstabiliteit heb of ga krijgen. De klachten die ik ervaar zijn de volgende: - Behoorlijke pijn in heupen bij het opstaan na zitten - Erge pijn in heupen/bekken als ik 's ochtends op sta (dan loop ik echt een tijdje mank/waggelend) - Na lang zitten, loop ik ook mank/waggelend van de pijn in mijn heupen, vandaag was het zelfs zo erge pijn dat ik bijna niet kon lopen, ging echt heel langzaam strompelend vooruit - Pijn in heupen bij het oplopen van de trap op mijn werk (en die moet ik echt 25 x per dag op en af om mn werk te doen omdat het team waar ik leiding aan geef op een andere verdieping werkt) - Sinds twee weken ook urineverlies waar ik geen controle over heb. Dit heb ik nooit eerder gehad en aangezien ik pas 17 weken zwanger ben lijkt het me erg vroeg voor de baby om nu al op mijn blaas te drukken. Ook heb ik geen blaasontsteking of pijn bij het plassen. Ik verlies gewoon regelmatig urine zonder het in de gaten te hebben. - Pijn in onderrug en stuitje - Stijfheid Kan dit duiden op bekkeninstabiliteit? En kan ik het beste naar de huisarts of naar de verloskundige gaan met dit probleem? Ook wil ik graag vragen, als het BI zou kunnen zijn, of dit kwaad kan voor het kindje? En of het dan kwaad kan dat ik nog steeds blijf werken ondanks de pijn? Alvast bedankt, liefs mamatoB
Het zou BI kunnen zijn. Geef dit aan bij je VK en die zal je hoogst waarschijnlijk doorsturen naar een goede fysio. Voor het kindje kan het geen kwaad, het is alleen voor jezelf niet fijn. Ook kan het geen kwaad als je blijft werken, maar dit moet je voor jezelf bepalen.. als je op gegeven moment tegen de muren aanloopt van de pijn, is het misschien verstandig om eens overleg te plegen over bv dat trappenlopen..
Hm ben zelf niet bekend met pijn in mijn heupen..bedoel je dan echt je botje aan de zijkant dan ofzo??? Ik heb zelf ook (lichte) bekkeninstabiliteit maar heb last van mijn schaambot...met opstaan , liggen en draaien (in bed) lopen gaat gelukkig nog... Zou t ff tegen de VK zeggen, zonodig kan je een bekkenband krijgen of fysio (moet zeggen dat ik persoonlijk geen baat heb bij de fysio...)
Ik heb diverse pijnklachten en dacht eerst 'dat zal er wel bij horen', maar de afgelopen twee weken wordt het steeds erger en heftiger, en dan echt zo dat ik vanzelf ga waggelen/mank lopen en dat lijkt me niet te komen door de zwaarte van de baby want ik ben pas 17 weken zwanger... ook met omdraaien in bed heb ik pijn maar meer onderin en onder in zijkanten van de buik alsof er iets oprekt wat heel erg pijn doet. Ik weet niet of dit het bekken is of iets anders. Heb ook een aantal keren gehad dat ik zo'n pijn had helemaal onderin mijn rug en in mijn heupen dat ik gewoonweg niet om hoog kon komen vanuit bed of vanaf de bank, dan blokkeert er iets en kan ik mijn rug gewoon niet meer recht doen. Aangezien ik fibromyalgie heb dacht ik dat het daardoor kwam maar dit zijn heel andere klachten dan ik normaal van de fibro heb. Wel is het zo dat omdat ik al een hoop pijn gewend was door de fibro, ik niet snel klaag over pijn en niet snel naar de dokter ga... ben denk ik gewoon een zekere mate van pijn gewend. Maar aangezien het afgelopen weken alleen maar erger werd en ook mijn lopen belemmert, en daarbij urineverlies kreeg, denk ik toch dat er iets meer aan de hand is.... liefs mamatoB
Dat klinkt als bandenpijn. Dat kun je erg voelen bij een plotselinge beweging. Wat betreft je rugklachten, zou ik voor naar een goede fysio gaan. Deze kunnen meestal wel goed beoordelen wat het is. Mijn fysio gaf de volgende truc mee om te testen op bi: op 1 been gaan staan en als je dan door je bekken / heup zakt aan die kant, dan wijst dat op bi. Ik heb eens van mijn arboarts een overzicht gekregen van algemene richtlijnen tijdens zwangerschap. Daar staat het volgende van traplopen in: Vanaf de 20e week per dag niet meer dan: 5. 5 x 15 treden traplopen Gezien ook je rugklachten zou ik toch proberen dat al eens minder per dag te doen.
Hoi hoi, dankjewel voor je reactie... Ik heb de test gedaan met op een been staan en de andere knie omhoog. Het doet wel pijn en ik zak wel iets omlaag, maar ik ga er niet 'doorheen'. Of mag dat ook geen pijn doen? Volgens mij normaal niet he groetjes mamatoB
Ik ben nu ook 17 weken zwanger en heb ongeveer dezelfde klachten. Pijn in de heup, onderrug, bekken etc etc.. Ik probeer al zo min mogelijk te bewegen als het niet nodig is. Nu heb ik wel ergens gelezen dat zo rond 17 weken je weer een groeispurt hebt, dus het kan ook bandenpijn zijn. Die zorgt er ook voor dat je pijn in je schaambot en zelfs stuitje kan hebben. Donderdag moet ik weer naar de gyn, dus ik ga het wel bespreken, dus dan weet ik misschien wat het is Succes !
ik herken je klachten en heb ze zelf in mindere mate maar ook vrij storend. het zijn bij mij idd bekkenklachten (nog geen instabiliteit) en ik loop al een tijdje bij de fysio. fysio helpt echt goed, dus als ik jou was zou ik er gewoon eentje bellen die verstand van bekkenklachten heeft, dan kan hij wel beoordelen of het echt bekkenklachten zijn. steken bij plotseling bewegingen is idd bandenpijn trouwens.
hoi! Klinkt idd. verdacht veel als bekken probleem, wat kan leiden tot instabiliteit. Ik heb precies hetzelfde. Rugpijn, bekkenpijn, soms een been waar je opeens niet op kunt staan. Doordat je bekkengebied verweekt, raakt alles wat soepeler, en als je van jezelf al mobiel bent, kun je dit soort klachten krijgen. Sinds een aantal weken ben ik bij een Cesar/Mensendieck therapeute (via huisarts verwijzing, al is dat niet verplicht) en het gaat nu een stuk beter. Zij leert je hoe te gaan staan, zitten, lopen etc. en je spieren te trainen. Waarbij je je bekken als een blok leert 'vastzetten' voor je in beweging komt. Bijv. als je je omdraait in bed, knieën optrekken, bekken kantelen (dus buikspieren beetje aantrekken) en dán omdraaien. Ga er serieus mee om en ga vroeg genoeg naar een therapeut! Je zou de 1e niet zijn die tijdelijk in een rolstoel beland. Succes ermee! groetjes uit Zeeland
Ik herken je klachten. Ik had vanaf 13 weken in ene heel veel last van mijn stuitje. Ik was net terug van vakantie, de terugreis met de trein duurde 13 uur en ik dacht dat het vast van het lange zitten op die rotbanken kwam (wist ik veel!!). Toen het na twee weken nog niet over was heb ik het dus maar even opgezocht en bij mijn vlos aangegeven. Ze vond het niet goed dat ik zo vroeg in mijn zwangerschap al klachten had en moest minder gaan werken omdat het waarschijnlijk allemaal wat te zwaar was. 20% minder gaan werken en dat hielp gelukkig hartstikke goed, ik had alleen nog klachten als ik bijv. lange dagen had of bijv. in de stad geslenterd had. Nu bijna bij de 30 weken aangekomen en ik merk dat de klachten weer erger worden (stuitje, onderrug, heupen, bovenbenen). Morgen maar even met mijn vlos overleggen wat nu te doen.... Sterkte!! en ik sluit me aan bij bovenstaande adviezen; neem het serieus en probeer zoveel mogelijk rust te nemen!!