Wie heeft hier ook last van? Ik hou sinds enkele weken behoorlijk veel vocht vast, waardoor ik flink wat lichamelijke klachten heb. Mijn voeten voelen ontzettend beurs aan, zijn erg dik, evenals mijn kuiten. Darnaast heb ik opgezette handen en onderarmen, waardoor volgens de verloskundige het Carpaal Tunnel Syndroom is ontstaan... (beknelling van de zenuwen die naar je hand lopen) ik kan er 's nachts niet van slapen, zoveel pijn doet het. Het is een heel naar gevoel in mijn onderarmen, handen en vooral vingers. Ik heb het aan beide handen. Overdag blijf ik er last van houden, probeer zoveel mogelijk mijn handen te masseren, rondjes te draaien met mijn polsen en vingers... maar word echt helemaal kriegelig van dat rotgevoel. Ben nu echt bekaf en niet te genieten... heb ook al de hele zwangerschap last van bekkenklachten waardoor ik weinig rust pak... ben al die pijntjes en vermoeidheid echt flink zat!!! (Sorry hoor, maar moet echt mijn frustratie kwijt...ben gewoon zo moe..) Nu kreeg ik de tip om met polsspalken om te slapen... maar die dingen blijken 28,- per stuk te kosten.. en dat voor beide polsen, vind ik behoorlijk veel geld in deze toch al dure tijden. Als ik nou zeker weet dat het helpt vind ik het de moeite natuurlijk wel waard.. Iemand ervaring of tips??
mijn tip: ga naar een osteopaat of een chriorpraktor, blijf er vooral niet mee doorlopen want dan heb je kans dat je heel je kraamtijd en nog maanden daarna er last van hebt! En dat maakt het echt niet leuk. Een sessie is niet goedkoop, maar een deel krijg je terug van je verzekering meestal. Maar het is wel de moeite waard. Ik heb het ook gekregen in de laatste weken van mijn zwangerschap door het vocht vasthouden en dacht er wel vanaf te zijn na de bevalling omdat dan ook het vocht weg gaat. FOUT!! ik heb er ruim 6 maanden nog last van gehad en kon een week of 6 na de bevalling helemaal niks meer. Heel frustreren als je net een kleine hebt. Ik kon haar niet eens in bad doen of verschonen zonder pijn. Mocht ik er in een volgende zwangerschap ooit weer last van krijgen dan ga meteen naar een osteopaat en blijf ik niet afwachten. Dit heeft echt mijn kraamtijd verpest, o.a. mede hierdoor ben ik met bv gestopt het was niet vol te houden en ik kon haar zelf niet eens aanleggen door de pijn. 2 maanden na mijn bevalling ben ik bij een osteopaat terecht gekomen en die heeft me in 4 sessies er vanaf geholpen. Door te kraken en bepaalde punten in je rug en schouders los te krijgen. Klinkt eng maar het heeft wel geholpen. Polsspalken helpen wel iets (je kan ook verband gebruiken of sporttape, dat is goedkoper) maar je lost het probleem er niet mee op. Ik denk dat ik inderdaad een maand of 4 met verband om mijn armen heb geslapen. En een week of twee met ingetapete handen (niet aan te raden want dat is echt rotspul) Sterkte ermee.
Ik heb er sinds een week of 3 nu last van.. maar niet zo heftig als ik van jullie lees.. Bij mij is het voornamelijk rechts, mijn ring en middelvinger.. Ik slaap met zo'n spalkje om.. die had ik al omdat ik eerder gelijksoortige klachten had.. Maar slaap ook wel zonder.. merk overdag weinig verschil.. Vooral bij kleine bewegingen ( iets vast houden mes ofzo) speelt t op en bij autorijden.. Raar gevoel, maar gelukkig niet zo erg bij mij dat ik er dingen om moet laten.. ( op dit moment..)
het begon bij mij ook met kleine bewegingen, schakelen bij het autorijden, bepaalde bewegingen met koken, computeren, eerst aan de rechterhand en na mijn bevalling ook aan de linkerkant omdat ik rechts ging ontzien. De arts (zowel de huisarts als osteopaat) noemden het geen Carpaal Tunnel Syndroom maar een peesschedeontsteking. Ik merkte ook weinig overdag van het slapen met een spalkje (of strak in het verband) maar wel 's nachts. Anders werd ik meerdere malen wakker van de pijn 's nachts en als ik mijn polsen strak in het verband draaide niet. Nogmaals: onderneem actie, ga naar een arts (er zijn ook medicijnen voor maar of je die mag als je zwanger bent weet ik niet, bij bv in elk geval niet) of een osteopaat of een chiropraktor. Ze kunnen je echt helpen voor het erger wordt. Het heeft bij mij echt mijn kraamtijd verpest doordat ik zo weinig kon en de hele dag verrekte van de pijn.
Nog een tip: s nachts een skeeler handschoen dragen, helpt wel tegen pijn en tintelingen want ik slaap s nachts weer goed en word niet wakker van de pijn. Je kunt ze ook bij scapino halen, zijn niet zo duur. Heb nu alleen nog last van pols maar daar valt wel mee te leven!
Ik had het ook tijdens mijn zwangerschap. Veel piin en daardoor 's nachts niet kunnen slapen. Ik heb een spalk gekocht van 50,- en het maakte het niet veel beter....... Je kan ook proberen een polsbeschermer te gebruiken, die doet ongeveer hetzelfde als zo'n spalk. ik had er een paar dagen na mijn bevalling al geen last meer van.....gelukkig maar.
Ik heb er ook last van. Tijdens mijn vorige zwangerschap sliep ik met en lepel ingezwachteld om mijn pols. En op een kussen iets hoger als de rest van mijn lichaam. Die hielp een beetje. Vlak na de bevalling was idd een ramp. Kon geen rompertje meer vast krijgen. Nu is het te doen maar nog niet over en aangezien ik weer zwanger ben maakt het me een beetje bang. Ik ga van de week maar is langs de HA, wil ook wel naar zo een osteopaat/chiropractor.