Wil graag weten wat ik moet doen.. Ik ben al dik een uur trillerig, zweterig, draaierig, kortademig en licht in mn hoofd.. Heb een pols van 100 en heb (normaal gesproken ) een bloeddruk 120/60. Nu heb ik 2 volkoren boterhammen gegeten, heb water en aanmaakkoffie gedronken, mn vitamine pil en mn ijzertabletten genomen. En ook heb ik net een dextro genomen omdat dat vaak wel helpt.. maar nu dus niet.. Ik voel me echt heel akelig en slap, kan me ook moeilijk concentreren op t beeld en weet niet zo goed wat ik moet doen!! Ik heb maandag een afspraak met de vk, of zou ik die nu moeten bellen?
Adem je rustig? Een gevoel van paniek kan dit teweeg brengen en het ook versterken. Ik denk zelf dat ik de vk wel even zou bellen, om even te kijken of je bloeddruk niet opeens te hoog of laag is. Verdere dingen die me te binnen schieten: koffie (ik heb er een flinke afkeer van nu) is niet geweldig gezond en ik kon zelf bij echt teveel koffie ook heel naar worden. Maar ja, als je het altijd drinkt, en maar een kopje... Verder helpt het bij mij als ik erg flauw ben nog wel eens om wat zouts te eten...
nou het enige zoutje wat ik huis heb zijn bugel chips, hopen dat dat helpt, straks met boodschappen doen maar ff wat dropjes en boulion halen..
bananen helpen ook goed, veel suikers die snel worden opgenomen en gezond. en het kan idd ook je ademhaling zijn, dat je zo geschrokken bent van je zo voelen dat je het in stand houdt. heb ik zelf weleens last van.
Ik herken het, ik heb het na elke maaltijd. Ook nu weer. Ik word ook kortademig, benauwd. Ik denk dat het met een schommeling in je bloedsuiker te maken heeft. En bij mij ook deels hyperventilatie, wat marieke1983 ook zei - door die hoge hartslag ga ik ook 'raar' ademen merk ik altijd. Bij mij is het niet zozeer heel snel en oppervlakkig maar vooral veel en diep zuchten. Daar krijg je dus ook zuurstoftekort van, gaat je hart weer harder van kloppen etc. Bij mij werkt het allerbeste nog gewoon afleiding zoeken. Want op mijn werk heb ik er bijvoorbeeld veel minder last van dan thuis. Sterkte! En als het niet overgaat en je blijft je naar voelen, de vk of de huisarts bellen natuurlijk.
Ik zou niet zelf gaan experimenteren, vooral omdat je al wat dingen hebt geprobeerd die niet helpen. Als je het nu nog hebt, zou ik echt even de vk bellen! Succes
ik heb een uurtje terug idd maar ff gebeld, ze kon niets meer bedenken als wat ik al gedaan had! ze raadde me aan wat te rusten omdat ik ook slecht geslapen had vannacht, als het om 16u nog niet beter is dan moet ik weer bellen. Het gaat nu iets beter, maar voel me nog steeds erg slap.. dus kijk t nog ff aan.. liefs
hopelijk gaat het snel over en voel je je weer beter ik had het van de week ook maar ik heb ijzer tekort en ik lees dat je je ijzer inneemt dus hopelijk is het idd slaaptekort
hoi, ik heb ook een soort gelijk gevoel vandaag, licht in hoofd, vermoeid, zweterig en draaierig. Ik heb het vermoeden dat het door het benauwde en vochtige weer komt en vermoeidheid (heb zeer slecht geslapen de laatste weken). Als ik me rustig hou gaat het wel ok. Hopelijk met jou ook straks! sterkte en als je het niet vertrouwt, gewoon nog een keer de vk of ha bellen!
heey het kan aan het eten liggen, maar klinkt ook wel een beetje als hyperventilatie... probeer rustig te gaan liggen en diep door je neus te ademen en rustig uit door je mond. Dit helpt bij mij altijd. Koffie kan dit trouwens alleen maar erger maken en dextro ook. Heb zelf ook een tijdje last gehad en nu is het weer weg. Als het echt aan het eten licht zo ik iederdaad ook iets van wat zouter eten. Bij mij hielp gewoon een zout dropje goed. Accepteer dat je je even niet lekker voelt over een paar uur is het waarschijnlijk weer over. (helpt bij mij ook altijd hihi). Oja het het weer is ook niet zo geweldig voor ons zwangere. Sorry voor de mensen die van zon houden enzo maar ben op dit moment echt gelukkig dat het af en toe regent dat het wat afkoelt. nou heel veel succes... en probeer wat dingetjes uit. gr.rensje