Sinds drie weken volg ik het ProPoints-plan van de Weight Watchers en het bevalt me uitstekend! Zijn er nog meer dames (naast Linda1980) die dit volgen? Misschien dat we elkaar middels dit topic kunnen stimuleren?
Hey meis! Nou, bij deze meld ik me hier hoor. Leuk dat we nu een topic hebben om elkaar op de hoogte te houden en te motiveren! Ik ben nu bezig sinds 4 januari en het gaat hardstikke goed! Deze week gaan we een midweekje weg met z'n drietjes (vanaf morgen) en normaal gesproken zou ik daar dus de fout in gaan. Máár: omdat het nu zo goed gaat, ga ik dat dit keer vooral niet laten gebeuren! Weet je wat het is?! Ik vind WW'en alles behalve dieëten, het is meer 'a way of life'. Je maakt bewuste keuzes en daardoor alleen al val je af. Ik eet de hele dag door bij wijze van en heb eigenlijk nooit een hongergevoel. Het punten tellen is in het begin een beetje lastig (uren lang zat ik te bladeren in m'n boodschappengidsje) maar gelukkig weet ik nu de meeste waardes uit m'n hoofd. Gisteravond heb ik m'n extra punten (die uit het 2e ballonnetje) gebruikt en lekker een bord patat gegeten. Ik heb er weer van genoten..... Hoe is 't vandaag met jou Yake?
Leuk dat je er ook bent ! Goed om te horen dat het je ook zo bevalt. En het is zoals je het zegt een andere manier van leven. Zo zeg ik nu ook niet meer dat ik iets niet mag, nee, ik wil het niet of ik kies liever voor iets anders! Vandaag is het goed gegaan, alleen heb ik vandaag wél aan mijn extra punten gezeten. Mijn man vond namelijk dat ik nu wel weer eens een Macje verdiend had (hij wilde natuurlijk zelf Mac-ken!). In principe kwam ik er toen nog maar 3.5 punt te kort, maar ik had nog geen yoghurt genomen. Die bewaar ik namelijk altijd voor 's avonds laat. Dus ja, die punten moest ik ook nog even pikken! Geniet maar, hoor, van je bordje patat! Dat kan ook gewoon, want zodra je op je streefgewicht en je dit ook wilt behouden, moet je dit soort dingen gewoon ook af en toe doen! Ik voel me werkelijk al veel beter sinds ik begonnen ben! Ook doe ik nu meer aan beweging. Ik ben er vorige week voor het eerst op uitgegaan met de fietskar die ik laatst heb aangeschaft. Mijn goede voornemen nu is dus voortaan zo veel mogelijk op de fiets te gaan met de kindjes achter in de wagen in plaats van iedere keer de auto te pakken! En ja, zelfs heb ik al een paar keer in de regen gefietst! Het enige wat ik wel moeilijk vind is het drinken van water.... Drinken doe ik genoeg, hoor, ik ben verslaafd aan de cola light, maar liever ruil ik een paar van deze glazen in voor glazen water! Drink jij wel genoeg water en hoe doe je het met fruit en groente? Lfs, Jacq
Hoi Yake! Ik ben nu zoals je weet een midweekje weg. Ik moet je eerlijk bekennen dat ik het hier best lastig vind om me aan m'n dagtotaal te houden hoor. De lucht van versgebakken warme broodjes kan ik gewoon NIET weerstaan. Nou ja meis, vrijdag ben ik weer terug en dan pakken we de draad meteen weer op! Tot die tijd hou ik de schade wel beperktt hoor, het is niet zo dat ik me helemaal klem loop te eten hier..... Tot dan!
Geniet er maar van! Volgende week weer er met goede moed tegenaan! Ik hoop snel weer wat van je te lezen. Wens je me succes morgenavond?
Ha Linda, hoe was je weekje weg? Heb je je nog aan je puntjes kunnen houden? Hier gaat alles prima! Afgelopen donderdag 1,2 kg eraf! Super gewoon! Vanavond stelde mijn man weer voor wat te halen bij de Mac.... Ik heb het gedaan en het kon ook, maar ik vond het toch wel weinig wat ik voor mijn puntjes kon krijgen. En ik had eigenlijk ook al gekookt! Dit bewaren we dan maar voor morgen (nasi)! Mijn broek zakt nu al af, wat nu? Ik kan toch niet elke 5 kg (= 1 maat) een nieuwe garderobe gaan aanschaffen? Hoe ga jij dat doen?
Haha! Nou, het lijkt er haast wel op hè?! Het midweekje weg was Genieten met een grote G, maar de punten heb ik wel overschreden hoor. Nou ja, vandaag weer met frisse moed er tegenaan en dan komt het wel weer goed, maak me er maar niet te druk om. Het was gezellig, leuk en lekker zullen we maar zeggen..... Jij van harte met je superresultaat! 1,2kg eraf! Wow! Netjes hoor meis! Ik ben deze week een pond aangekomen, wat ik eigenlijk wel heel acceptabel vind voor een weekje lekker snaaien. En de Mac, heerlijk hoor! Het is idd wel weinig hè, wat je voor je punten mag?! Je kunt dan idd net zo goed lekker gezond eten, des te meer kun je op je bord scheppen, hihi! Vanavond zitten wij weer gewoon aan onze sperziebonen, dus dat gaat wel goedkomen hier. Dat broeken'probleem' herken ik nu ook ja! Sinds vorig weekend zitten mijn broeken zo los dat ik ze de hele dag moet ophijsen. Ik heb nu dus ook vooral jurkjes met leggings aan, dat gaat dan net ff wat makkelijker dan al dat gehijs de hele dag. Maar het geeft wel een kick hè, als je broek zo los zit! Ik ben er zó blij mee! Eindelijk ben ik weer op een punt gekomen dat ik er zelf achter sta om af te vallen en meteen is het resultaat goed te merken! Heerlijk! Nou meis, spreek je gauw weer hè?!
Hoi dames! Ik ga waarschijnlijk ergens volgende week weer beginnen met de WW. Heb het online programma al eerder gevolgd en is me toen heel goed bevallen. Ik ben tijdens mijn zwangerschap 26 (!) kilo aangekomen waarvan er nu nog 13 af moeten. Dan zit ik weer op mijn gewicht van voor de zwangerschap, maar mijn streefgewicht ligt eigenlijk nog een kilo of 5 lager. Ik heb dus nog even te gaan maar ben vol goede moed Lijkt me leuk om hier af en toe elkaar een hart onder de riem te steken of tips ed te geven! Succes!!
Hoi dames, Ik ga ook volgende week ergens beginnen. Ik heb het nog nooit eerder gevolgd, maar het lijkt me wel wat. Heb eerder SB gedaan, wat toen heel goed is, maar na de bevalling meerder nieuwe pogingen gedaan om mijn gewicht eraf te krijgen, en het lukt niet. Ik heb voor mezelf besloten dat ik WW een half jaar wil geven, om te kijken of ik echt gewicht ga verliezen. En ik moet wel. Ik ging vorige week voor de grap op de weegschaal staan, en ik schrok me helemaal de pleuris..
Hey meiden! Wat leuk! Join the club zou ik zeggen Gisteren heb ik weer een hele goede WW-dag gehad! Ik had zelfs nog 2 punten over. M'n zusje woont in België en daar hebben ze van de overheerlijke WW-toetjes met ProPointswaarden van 2 of 3. Dit weekend heb ik weer een voorraadje van haar gehad en gisteren heb ik weer een nieuwe geprobeerd. Vanille mousse met een chocoladesausje voor maar 2 ProPoints! Hij was Goddelijk! Vanavond staat de chocolademousse op het menu..... Ik heb op de cursus ook 2 dozen met chocoladerepen gekocht, als ik die eet heb ik echt het gevoel dat ik giga aan het zondigen ben, maar gelukkig kan ik ze met een gerust hart eten. Nu na 6 weken merk ik wel dat het opschrijven niet meer zo fanatiek gaat als voorheen, ik weet in m'n hoofd precies de waardes van de producten die ik eet en kom dan ook goed uit iedere dag. Heb jij dat ook Yake? Dat je soms een dag wat minder fanatiek bent met schrijven?!
Wauwie!! Chocoladerepen haha! Hoeveel punten zitten daarin? IK ga het online programma doen ( dus geen cursus ) maar volgens mij kun je de WW producten ook online bestellen.
Linda, fijn dat je zo genoten hebt en dat de schade beperkt is gebleven tot een pond! Toch een weekje lekker 'even niet aan ww' denken en toch maar zo weinig erbij! Ik vind het inderdaad erg weinig wat je dan krijgt voor je puntjes als je bij de Mac bestelt (of waar dan ook). Stiekem zit ik me eigenlijk nog steeds te bedenken of het het wel waard is, hihi! Jurkjes met leggings zijn een goed idee, maar daar ben ik nog eigenlijk te zwaar voor, dus ik houd nog maar even op veiligheidsspelden. Als het echt niet meer kan dan haal ik wel even een tijdelijke broek, gewoon een wat goedkopere. Ik denk dat ik het zo maar ga proberen op te lossen. Wel stoer, hè, dat alles nu al lekker ruim zit, heb jij ook het gevoel dat je nog maar net begonnen bent? En dat is... Er zelf helemaal achter staan! Zo heb ik voor mezelf de drie belangrijkste redenen om af te willen vallen op papier gezet: 1) Mijn gezondheid 2) Mijn kinderen (met alle respect, maar ik wil gewoon niet die dikke moeder zijn die op het schoolplein staat te wachten op haar kinderen) 3) Mijn huwelijk (niet dat het slecht gaat, maar ik weet dat mijn man het toch wel veel leuker vond toen ik nog zo'n 30 kilo minder woog. Het oog wil natuurlijk ook wat!). Fijn dat meerderen met ons meedoen.... Ik ga nu even bijlezen! Houd je taai, meid, je kan het!!! Ik ben trots op je!
Hoi Marieke, welkom! Ga je nu weer het online programma doen of ga je ouderwets naar de cursusavonden? Maakt niet uit dat je nog even te gaan hebt, neem er de tijd voor, het is geen wedstrijd! Edit: ik lees nu dat je het online gaat doen! Lijkt je dat niet moeilijker? Ik heb zelf echt een stok achter de deur nodig, vandaar dat ik naar de avonden ga! Groetjes, Jacq
Ha Ingrid, Moeilijk, hè, dat moment van op de weegschaal staan. Je stelt het maar uit en uit, maar uiteindelijk moet je er toch aan geloven! Ga je ook naar de cursus of ga je het online doen? Succes! Jacqueline
Linda, ik schrijf nog steeds! Dat is voor mij een echte houvast! En ik raak anders de tel kwijt (ik mag er natuurlijk meer dan jij, vandaar!). Wel moet ik nog even de twee zielig kleine chocolaatjes van zojuist opschrijven! Oeps, 1.5 punt te veel, nou ja, die haal ik wel van mijn weektotaal af! En ja, die chocoladerepen van WW zijn erg lekker, maar ik koop ze denk ik toch maar niet meer, want als ik ze in huis heb, dan eet ik er ook gelijk drie.... En dat is niet de bedoeling! Meiden, zullen we onze weegmomenten en vorderingen bijhouden in een lijstje?
Hey dames, Op dit moment ben ik nog bezig met het southbeach dieet maar overweeg weer over te stappen naar de WW. Heb het 8 jaar geleden al eens gedaan en dat is toen goed bevallen. Geloof dat het toen wel een ander systeem was. Gaan jullie alleen wegen op de avonden of gaan jullie ook echt naar de bijeenkomsten?
Hoi Yake! Ik ga het online programma weer doen. Dat heb ik een tijd geleden ( voor mijn zwangerschap ) ook gedaan en toen ging het heel goed. Jullie zijn in dit geval mijn stok achter de deur haha! Het bijhouden in een lijstje lijkt me een goed plan!!