Hallo dames, Ik zit er aan te denken om een sapkuur te gaan doen. Ik heb er nu het 1 en ander over gelezen en de menigen zijn nogal verdeeld. Zijn er hier dames die ook eens een sapkuur hebben gedaan en wat zijn jullie ervaringen?
hmmmm.... heel eerlijk gezegd zou ik er niet mee beginnen. mn buuf doet het wel eens om af te vallen maar daarna kom je dubbel zo hard weer aan. ook heb ik pas een engelse docu gezien en daar was de conclusie dat niet zo heel gezond is. En dat het qua gezondheid ook niets uitmaakt. En zo hoor je natuurlijk tegenstrijdige verhalen hier en daar. Maar je kan het altijd proberen natuurlijk... dan ben je er snel genoeg achter of het iets is of niet! succes!
ook heb ik pas een engelse docu gezien en daar was de conclusie dat niet zo heel gezond is. En dat het qua gezondheid ook niets uitmaakt.: hiermee bedoel ik dat er geen verschil voor en na de bloedtest was. dus geen verbetering....:S
hmm ok. Zoiets had ik inderdaad ook al gelezen. Ik zat zelf te denken om misschien af en toe wat maaltijden te vervangen voor vruchtensappen. Het ontbijt of de lunch. En verder gewoon veel water.
ik denk dat als je het ontbijt of de lunch door een (goed gevuld) sapje vervangt nooit kwaad kan! zolang je ook vast voedsel binnen krijgt.
ik heb even gelezen.. maar t lijkt mij vrij heftig, je moet van te voren licht verteerbaar eten en na de sapweek t eten weer opbouwen. En je kan er goed ziek van wordne als na een aantal dagen de gifstoffen en je bloedbaan komen( vlak voor ze uit je lichaam weggaan). En advies is om het te combineren met clisma's.. Ik zou zeggen kies dan voor een poosje een "gewoon"dieet. Zal makkelijker vol te houden zijn denk ik.
Vreselijk...ik heb het twee keer geprobeerd, en beide keren wekenlang ziek/zwak geweest. Het is echt een aanslag op je lichaam, iets wat je heel goed moet voorbereiden dmv steeds lichter eten en ook mentale oefeningen doen. Ook is het belangrijk dat je in die periode geen zwaar werk hoeft te doen, verantwoordelijkheden hebt en geen auto hoeft te rijden.