hoofpijn en het koud hebben *knikt ja* vanavond weer een kruik in bed... genoeg drinken helpt echt goed voor de hoofdpijn en ook om je ontlasting op gang te houden, want dat kan een probleem zijn. ik heb er een dag of 3 last van gehad van hoofdpijn , nu helemaal niet meer En van mijn stoelgang helemaal geen last gelukkig!
Ik ben weer thuis na een heftig dagje werken het avondeten staat al zo goed als klaar want als mijn man zo thuis is gaan we hardlopen en straks weer lekker zwemmen. ontbijt 3 craqottes met heel dun laagje slankie 150 gram optimel vruchten yoghurt tussendoor plak ontbijtkoek lunch 3 volkoren boterhammen 1 met slankie kaas 2 met kipfilet tussendoor boterham met rosbief kopje tomatensoep avondeten maaltijdsalade met komkommer,augurk en ui en gemengde sla en 100 gram aardappels 1 vega burger met kaas Ik zie dat jullie een ander dieet gaan proberen maar hoe weet je dan wat je mag eten? En hoeveel overal van? Ik probeer straks nog mee te schrijven Liefs!
6 .. heb het toevallig vanavond gegeten.. Moest bietjes eten maar ik vond dat er zo veel in zat en houd er ook niet zo van..
Jantina..mooie site zeg! Die gaat onder favorieten! En zie dat het per 100 gram 1 gram verschilt met een andere site..
Heey meiden Vandaag weer flink gelopen, bij elkaar bijna anderhalf uur. Was ff bij mijn moeder en er lagen heerlijke gevulde koeken en kano's maar ik heb niet genomen!!!
Hallo allemaal! Ik lees altyd mee met jullie! Typ alleen nooit, sorry maar kan het allemaal niet bijhouden en reageren op iedereen hoe jullie dat doen Maaaarrr ik heb er 10 kilo af vanochtend, zo blij Van 72 naar 62.0 vanochtend nog een paar tegaan.... Vind ook allemaal heeeeel erg knap van jullie! Ik ben al zovaak begonnen met lijnen, maar dit is echt de 1x dat ik het zolang volhoud en dat ik er zoveel af heb... toch beetje door dit topic denk ik
Zo meiden, Mijn dienst zit er weer op... ik heb vandaag 978 cal. op! Niet alteveel maar ach heb er voldoening bij. Ik ga zo even lekker douchen en dan mijn tijd uitzitten tot 0100 kwil het schaatsen graag zien ookal is er niet veel te verwachten van de nederlanders... Super knap van je Iloon.. In hoeveel tijd heb je dit voor elkaar gekregen? ninien en MVE ja handige site he... die kwam ik per toeval eens tegen, hij staat hier ook onder de favo... Slaap lekker meiden...
ach een balansdagje knap hoor zo laat naar bed en dan morgen weer vroeg op? Ik ben 4 januari begonnen officieel, voor die tijd ook al 100x hahah ik wil naar de 57 dan zit ik op een bmi van ongeveer 23 vind dat wel netjes
Dat is ook weer zoiets waar ik niet tegen zou kunnen, net als het koolsoep dieet ofzo. Ziekenhuisdieet heeft me veel te veel eieren En een halve krop sla krijg ik echt niet weg! Ik let liever gewoon op wat ik in huis haal en wat ik bij elkaar in de pan gooi (gaat ondertussen druk op zoek naar een dieet wat WEL bij me past! = behalve koekjesdieet dan hahaha)
Dankjewel Nicole ben ook erg blij, maar moet eerlijk zeggen als die 5 er dalijk staat ben ik eigenlijk pas echt superblij, Maar jij zit ook al bijna onder de 80 (was het toch?) heerlijk als je als eerste cijfer een 7 heb hahah. Gaat je lukken !
Owww dan zijn we op dezelfde dag begonnen ik moet nog 2 kilo en dan ben ik de 1ste 10 kilo kwijt ... Wat voor dieet heb je gevolgd ?
Hey, welkom hier! Wat goed zeg!!! Hoe lang heb je er over gedaan, en hoeveel wil je nog kwijt? Edit: ik antwoord altijd eerst voordat ik door lees. Nevermind Ik ben ook die dag begonnen
@ moppie: Dankjewel! Ik lees al vanaf het begin mee, maar kan het niet bijhouden net als jullie hoor om op iedereen te reageren , sorry! Maar ik ben 4 januari officieel begonnen en wil graag naar de 57, dan is me bmi 23 vind ik prima dan. @ nicole: Super ook bijna 10! Knap hoor! Ik heb geen echt dieet gevolgd, maar zoals de meeste van jullie gewoon calorieen tellen. Rond de 12 a 1300 probeer ik uit te komen maar om eerlijk te zijn hebben er ook aantal dagen bij gezeten van maar 900 a 1000, gewoon geen honger meer, ik at ook nooit veel, maar wel slecht, haha