hier ook bevallen zonder cursus. De vk doet het idd voor en doet mee. Ik denk dat ik het bij een volgende bevalling wel ga doen want ik raakte op het eind ( had een hele lange bevalling ) erg overstuur en begon te hyperventileren!
Ik heb tijdens mijn twee zwangerschappen geen cursus o.i.d. gevolgd. Tijdens de bevalling heb ik daar geen nadeel van ondervonden.
Probeer gewoon zo lang mogelijk geconcentreerd adem te halen. Op een gegeven moment voel je wel wanneer je moet gaan puffen en op 't laatst viel er bij mij weinig te puffen...
Hoi hoi, Bij de 1e 6 jaar geleden had ik wel een cursus gevolgd, maar in de praktijk let je toch op diegene die je begeleid, de VK of Gyn... Je staat dan echt nie stil bij je cursus. Nu is de 2e onderweg en heb ik geen cursus gevolgd, vind beetje geld verspilling. Je weet toch nie hou je reageerd tijdens de bevalling zelf.
Ik heb niet de andere reacties gelezen, maar ik had geen cursus gedaan voor mijn bevalling. Ik heb een goede bevalling gehad, in 3 uurtjes was het gepiept. Mijn moeder gaf mij de beste tip die er is: Goed luisteren naar degene die de bevalling leidt! Geloof me, dan komt alles wel goed. Je moet je eigen manier vinden om door je weeën te komen, ook met je ademhaling. Hoe vaak ik wel niet van andere vrouwen heb gehoord, dat ze gingen hyperventileren van de techniek die ze op cursus hadden geleerd.. Wat ik je als tip wil meegeven, maak een bevallingsplan, dat geeft meer rust. Alvast heel veel succes met bevallen! Liefs Huismus
Ik heb bij de eerste wel een cursus gedaan. Ik vond het toen al niet prettig om de ademhalingsoefeningen te doen. Tijdens de bevalling dus gewoon niks mee gedaan. Rustig proberen te ademen en veel lezen (op zp) vooraf heeft mij veel meer geholpen.
Ik heb yoga gedaan en heb die ademhaling gedaan omdt ik dat zelf prettig vond. Mijn vk kwam met de welbekende pf pf pfffff maar daar kon ik echt helemaal niets mee. Ook zonder cursus had ik mijn eigen manier wel gevonden net als dat jij dat gaat vinden. Doe wat je prettig vind das veel belangrijker
Heb bij de eerste wel zwangerschapsgym gedaan met dat soort oefeningen, nou heb er niks aan gehad hoor. Bij de andere 2 ook niks meer gedaan dus. Belangrijkste is niet je adem vast gaan houden.
Ik heb geen cursus gedaan en in tijdens de bevalling dachten de verpleegkundige en verlos dat ik dit wel had gedaan doordat ik me zo rustig kon houden.. Gewoon rustig blijven en wat er al werd gezegd ze laten zien hoe het moet!
Puffen wel geoefend op de zwangerschapscursus, maar tijdens de bevalling totaal niet gebruikt. Tis wel belangrijk om je ademhaling onder controle te houden, maar echte oefeningen hoef je daarvoor volgens mij niet te kennen/leren.
Ik heb wel een cursus gevolgd, maar ademde uiteindelijk tijdens de bevalling compleet anders Ik denk wel dat het nuttig is om te weten hoe je gericht door je buik ademt ipv hoog bij de longen. Dat kun je zelf thuis oefenen door je handen op je buik te leggen en daar naartoe te ademen. Dat is voor in het begin van de bevalling wel een fijne ademhaling.
Ik heb ook helemaal geen cursus gedaan, t ging prima. Je weet echt op dat moment wat je doen moet, en anders helpen de mensen er omheen je zeker weten
Ik heb geen pufcursus gedaan, de verloskundige begon tijdens mn bevalling mee te puffen en dat werkte prima. Alleen jammer dat het toch 30 uur duurde...
Nou, ik heb dus wel oefeningen gedaan, zwangerschapsyoga... en leerde daar dus dat je 'diep' moest ademen. Het eerste wat de VK zei... je moet minder diep gaan ademhalen, anders ga je hyperventileren.
Ik heb geen cursus gevolgd. Je weet idd wel wat je moet doen als het eenmaal zover is. En ze helpen je wel.
Ik had geen zin in pufles, dus niet gedaan. Ik heb wel mijn ademhalingsoefeningen van yoga (gewone yoga, dus, geen zwangerschapsvariant) gebruikt tijdens de ontsluitingsweeën (en gelukkig maar dat ik dat kon, want mijn totale bevalling duurde 56 uur, waarvan alleen de laatste 2 uur persweeën waren ). Die hielpen me wel door de weeën heen - ontspanning werkt immers het beste tegen pijn. Pas toen ik richting persweeën ging ben ik op aanraden van een verpleegster gaan puffen (zij deed het voor en coachte me samen met mijn man verder). Toen vond ik dat wel fijn omdat het me afleidde van de persdrang Anders had ik dat echt niet een uur volgehouden.
ik ben van alle 3 zonder ademhalingsoefeningen bevallen. Ik heb nog nooit zwangerschapsgym, yoga of wat ook maar voor cursus gedaan. Ik ben er alle 3 keren goed vanaf gekomen met de weeen. Ik had buik en rugweeen (en de rugweeen zijn echt niet prettig) op de een of andere manier ga je automatisch goed mee ademen. Tenminste had ik wel. Ik ben niet een persoon voor een zwangerschapscursus maar ik kan me goed voorstellen dat een ander er baat bij heeft!
Ook ik ben bevallen zonder pufcursus. Toen mijn vliezen gebroken werden kreeg ik 5-10 min erna een weeenstorm...Ik wist niet wat me overkwam! Gelukkig had ik een lieve verpleegkundige naast mn bed die het voordeed. Het hielp alleen geen drol want ik had rugweeen en buikweeen en ben een uur nadat mijn vliezen gebroken zijn bevallen... Maar ik denk dat je gewoon mee moet gaan met de flow, en wat anderen zeggen goed luisteren naar je gyn/vk dan komt het echt wel goed!