@humbly, ja kiezen zijn meestal nog veel erger dan de tanden :x maar goed.. we moeten er even doorheen.. @ninien, goed hoor! gefeliciteerd! @lovely, succes morgen weer! Nou ik ben deze week weer een halve kilo afgevallen en dat ondanks al dat lekkers weer En ik zit weer onder de 64!! YeaY!! Dat was lang geleden..
Goedemiddag meiden, Vanacht naar het schaatsen gekeken en ow wat was het spannend....Maar we hebben weer een plak te pakken Ik heb alweer heerlijk een uurtje gesport.... resultaat 400 cal verbrand Net op de weegschaal gestaan toen ik thuis kwam en was 70.9 @ninien: wow meid wat goed zeg!! Op naar de volgende mijlpaal @Partiesje... wow 64, das een gewicht waar ik ook wel erg graag naar toe wil maar ben al mega blij als ik eenmaal onder die 70 kilo zit.....
wouw wat een prachtige resultaten !!! ik ga maar ff niet op de schaal staan ik moet vandaag of morgen ongi worden .. valt ook ff tegen .. maar goed vanavond eten we voor het eerst in een half jaar eens een broodje donner .. en ik ga er van genieten ook
Goedemiddag meiden! Ik ben de laatste dagen erg druk geweest maar ik kom vanaf morgen weer gezellig meekletsen... Liefs
Humbly.. best heftig of niet? 5 dagen naar school.. Zijn het ook lange dagen of valt het mee? Ninien.. Wow wat goed! - 10 maar vooral dat je bloeddruk naar beneden gaat! Ben trots op je hoor! @ weekend.. Hier in het weekend ook veel moeite met lekkers.. Als we op de markt lopen de verleiding van vis en loempia's, met het avond eten de frituurpan.. en voor de tv de chips etc.. Maar in het weekend geniet ik met mate! Door de weeks kook ik 5 dagen dus in het weekend af en toe makkelijk!! Lovely.. je tuniekje inmiddels af? Ben nog weer aan het broeden over mijn volgende projectje.. En wat voor " dieet " ga je doen? Callorieen tellen en sporten? Patriesja.. Prima resultaat! 0,5 kg afgevallen! Onder de 64.. hoe lang ben je? Jantina.. wat goed dat je al weer gesport hebt vandaag! Emma.. hier ook angst voor de weegschaal tijdens mijn ongi! Zustertje.. drukke week gehad? Melanie.. Is de operatie van je zus goed gegaan?? *** Vanmorgen kon ik het niet laten om te wegen.. 0,1 kg er af.. Alle kleine beetjes helpen. Gelukkig ben ik niet veel aangekomen tijdens het stoppen met Dr Frank.. Ik kan alleen weer slecht naar het toilet dus weer flink buikpijn..Is wel goed voor de weegschaal morgen vroeg! Mijn dagje vandaag! O: 200 gram optimel vanille yoghurt met een 1/2 appel en 1/3 banaan. T: een blikje fanta en koffie. L: 2 boterhammen met La vache quirit ( 1 puntje).. en een minneola. T: stukje fruit of een klein koekje ( denk het laatste) .. A: 2 bolletjes , 1 met frikandel en 1 met kaassouflee.. Zit ik op een dag totaal van 1002.. Dan kan ik vanavond, als ik zin heb ook nog wat pakken..
@mamavesmee; mooi dagje!! zelf vind ik light niet lekker haha het valt wel meej,, ik moet als ik om 8 uur moet beginnen om half 7 met de bus dus wel vroeg weg maar meestal ben ik rond 2 uur uit,, dus tegen 3 uur thuis,, het is wel te doen allemaal Liefsz 8)
@jantina, mooi hoor meid! En jij sport flink of niet? goed hoor! @emma, geniet ervan meid! @zustertje, gezellig dat je morgen ook weer komt kletsen! @mve, ik ben net 1.60 en ben altijd heel licht geweest, woog voor mijn zwangerschap 54/55 kilo. (maar wil nu naar de 60 of net eronder) mooi hoor toch nog wat eraf, vooral als je denk dat je aan bent gekomen
Patriesja.. Je bent dus niet zo lang.. Hoeveel wil je er nog af dan? Ik ben 1,75 bij nu 79,1 kilo.. Maar wil graag onder de 75..
Even mijn gewicht door geven. Vanmorgen op de weegschaal gestaan op de vloerbedekking was ik 100.6 Hoop volgende week op de 99 te zitten en dan even goed mijn best te doen!
naar doetinchem haha nog verder weg ongeveer 1.10 min reistijd als ik moet overstappen,, rechtstreeks is 1 uur,,
Rianne.. Jammer, niet onder de 100.. Humbly.. jeetje wat een eind! *** Net een flink stuk gefietst!Tegen de wind in dus lekker callorietjes verbrand! Straks lekker frituren!
Heerlijk frituren... Ik had eten voor vanavond, maar 'perongeluk' net wat besteld, ohh heb nu alweer spijt
Heb al een schaaltje komkommertjes op, uitje gesneden.. Nu wachten tot de frikandel en kaassouflee klaar zijn.. Jummie!
Oh wat een heerlijke dingen komen er hier voorbij: Spareribs, kaassoufle, frikandel. Heerlijk allemaal. Ik heb ook slecht gedaan. Heb lasagne gegeten. Wel met veel groente, rundergehakt, en maar een klein beetje kaas. En het was heerlijk. Ik ga dadelijk even mijn zus bellen of ze thuis is, dan gaan we daar even te voet naartoe. Is zo'n 20 minuten lopen. Kan ik weer een beetje calorieen verbranden (voor mijn gevoel dan, want zoveel zal het niet zijn in 20 minuten, oh ja... en natuurlijk ook nog 20 minuten terug) @ MamavEsmee: Met mijn (andere) zus gaat het redelijk goed. Nieuwe stent is vrijdag geplaatst. Er loopt nu in ieder geval minder door de drain dus dat is positief. Vandaag is ze een paar uur naar huis geweest, zodat ze een keer lekker kon douchen en bij de (4) kinderen kon zijn. Inmiddels is ze weer in het ziekenhuis. Morgen gaan ze de drain dichtzetten en gaan ze kijken hoe het dan gaat. Gaat dat goed, dan mag de drain eruit en mag ze waarschijnlijk naar huis. Maar dat duurt dus in ieder geval nog wel een paar dagen. Ik ben er gisterenavond geweest, en ze zag er wel weer wat beter uit. Ze ligt zich alleen kapot te vervelen in het ziekenhuis. Dus ze heeft haar man de laptop al mee laten nemen zodat ze toch nog iets kan doen. Dus die zit nu zo ongeveer de halve dag te hyven... haha Liefs
Iloon.. spare ribs zijn ook lekker! Melanie.. fijn dat het naar omstandigheden goed gaat! *** De broodjes waren heerlijk.. Er ook nog wat fransefriet bij gehad.. Maar dan nog zit ik onder de 1200 callorieen.. Dat word geen chips vanavond.. *** Morgen er weer tegen aan.. Geen grote verleidingen en gezond koken.. Buikpijn is gelukkig weer over..
Nee idd niet onder de 100,beetje rare week gehad dus eigen schuld dikke bult! Net trouwens genoten van een hamburger haha op een gewoon broodje Dus nu deze week er vol tegen aan!