Beste Ilse en Linda, Mijn zoontje is nu 4,5 maand (en 7,5 kilo) en de borstvoeding is gelukkig vanaf het begin lekker gegaan. Ik merk echter sinds ik weer aan het werk ben dat ik zelf blijf afvallen, terwijl ik bewust grotere porties eet dan voorheen, voldoende drink etc. Ik kan op mijn werk echter niet veel extra eet-momenten inlassen. Ik zit nu zo'n 4 kilo onder het gewicht van voor ik zwanger werd en ken vriendinnen die moesten stoppen met voeden omdat ze teveel afvielen. Dat wil ik graag voorkomen. Hebben jullie misschien advies voor me? Daarnaast zit ik nu sinds 3 dagen thuis met maagklachten (voedselvergiftiging of buikgriep), waardoor ik nog minder binnen krijg. Ik merk al dat mijn melkproductie sterk afneemt. Zal dit vanzelf weer toenemen als ik weer beter ben? Is het beter om nu bij te gaan voeden (mijn zoontje drinkt heel slecht uit de fles) of dan maar wat vaker aanleggen zodat het meer gestimuleerd wordt? Alvast bedankt! groeten, Siets
Hallo Siets, Maak je over je melkproductie geen zorgen. Als jij straks weer hersteld bent dan komt je productie ook weer op peil. Wat betreft je eigen afvallen. Tja dat is lastig om zo iets over te zeggen. Wat je al doet, goed letten op je eigen voeding is belangrijk. Soms is een verandering in de eigen stofwisseling een oorzaak van het te veel afvallen. Soms hebben vrouwen na de bevalling een verhoogde werking van de schildklier waardoor je een verhoogde stofwisseling hebt. Je kan de huisarts hiernaar laten kijken. Veel succes Ilse