hallo dames is heb toch eigenlijk wel een dringende vraag ik ben intensief bezig met afvallen .. ik ga ook 5 x in de week en ga dan ook de turks stoombad en zwembad in .. maar is dat nu slecht voor het zwanger worden .. aangezien ik ook over +- mijn innesteling kan hebben en vraag mij dan af of het dan wel bevordelijk is ..
Hoi, hoi, wat ik begrepen heb kan de sauna in de eerste 2-3 maanden van je zwangerschap niet goed zijn (als je tenminste geen regelmatige gebruiker bent (en dat ben jij denk ik wel)), maar het is zover als ik weet niet nodig de sauna te laten zolang je niet zwanger/ over tijd bent, zou me er vooralsnog dan ook geen zorgen over maken! Betwijfel zelfs of onder de 'sauna' ook het turksestoombad valt aangezien deze toch ook vaak minder heet is. Het zwembad is zelfs helemaal geen probleem, is alleen maar goed voor je en wordt zelfs aanbevolen als je zwanger bent! Geniet er dan ook lekker van! Groetjes!
Ik sport ook vrij intensief (body attack en spinning) en ga daarna ook altijd even de sauna in. Dat doe ik altijd maar kort, dus volgens mij kan dat niet zoveel kwaad. Als ik eenmaal weet dat ik zwanger ben, dan ga ik dat natuurlijk wel laten. Maar ik denk dat je het tot die tijd gewoon kunt doen hoor.