Je gaat me toch niet lekker zitten maken met die repen he... Nou ik moet tot fase 2 nog 10 kilo afvallen en wil er daarna nog tussen de 15 en de 20 kilo af hebben. Heb met mijn consulente afgesproken dat ik op vakantie gewoon mag uit eten en dan bijvoorbeeld vis met een slade kan bestellen,dat kan geen kwaad. Of een stukje kip met groente en sla. Dat kan je in het buitenland in overvloed krijgen. Dus niet lekker 3 gangen eten met een toetje na, maar wel wat meer dan alleen komkommer en sla Wel gewoon overdag me aan het dieet houden en dus zakjes mee op vakantie.
hahah ja idd erg lekker, gelukkig mocht ik ze al in de eerste fase dat hielp me echt door de dag heen hoor! Zou niet zonder hebben gekund en viel toch genoeg af (je blijft toch wel onder die koolhydraten grens van 20 ongeveer zelfs met reep) je hebt koolhydraten ook nodig namelijk dus helemaal maar op 5 koolhydraten leven ofzo vind ik echt te weinig.. Ik ga op vakantie gewoon me zoveel mogelijk aan dieet houden, dus salade, vlees, vis, eieren, yoghurt e.d. pak ik wel gewoon een schaaltje.. een klein beetje fruit.. en veel water, en ze hebben een sportzaal erbij (heb ik vorige vakantie ook wel gedaan) en ze hebben ook een Spa erbij dus ook even mezelf laten verwennen, alleen 2 weken niet wegen DAT WORDT ZWAAR
OOOOOO ik snak naar een reep, lekker met chocolade erom heen. Is eens geen komkommer of tomaten smaak maar CHOCOLAAAAAAAAAAAAAAA
Ja ik ontbijt altijd met Hotchoco en drink in de middag een koude chocomel uit een pakje, maar dat heb ik nu ook wel gezien. Effe weer wat anders. mmmmmmmmmmmmm
ja snap ik een beetje iets met een BITE!! Ik vind de pannekoeken ook erg lekker beetje nepsuiker erop, JAMMIE!!!
Sjaam snap helemaal wat je bedoeld met weer eens iets met een bite en geen komkommer smaak Wel knap dat je de zakjes mee neemt op vakantie, ik ben tegen die tijd al klaar en ga dan gewoon genieten van het normale eten! Denk dat ik wel vaker salade ga eten als ik klaar ben, je wordt steeds creatiever! En isademi, die pannekoeken zijn echt prima te eten. Beetje kaneel en canderel suiker, heerlijk. En wat ik stiekem ook weleen doen, is een ietsiepietsie jam light erover heen, dan lijkt het helemaal een gebakje! Of een klein beetje desert erover heen, Mijn vriend zat net een pizza te eten :x ik braaf aan de salade, maar wel met heerlijke stukjes zalm er doorheen zo direct uurtje sportschool, lesje bbbb! Heb vanmiddag trouwens een leuke witte broek gekocht, maar 40 en een nieuwe bikini, alleen kan ik daar nog niet echt vrolijk van worden met al het loshangende vel op mijn buik :x Fijne avond!
hallo.. misschien staat het antwoord er wel ergens tussen.. *ben wat lui om die 19 pagina''s door te gaan lezen* maar hoeveel kost zo'n proteine dieet ongeveer per week?...
dat is idd wel erg duur.. kan dat niet goedkoper ? dat je bijv wat langer er over doet, en maar de helft van de week eraan houdt ofzo?
nee je MOET minimaal zoveel producten eten anders is het echt slecht voor je en haal je het effect weg en ga je spieren ipv vet afbreken, zo haal je precies het goed aantal eiwitten / koolhydraten en krijg je alles binnen zeg maar..
Prodimed is ietsje duurder. 1 zakje kost 3 euro en in fase 1 moet je er 4-5 gebruiken. Dat is dus al minstens 12 euro per dag en dan komt je groente en rauwkost etc er nog bij! Maar het voordeel van het dieet, je valt er mee af en het wordt steeds goedkoper, hihi!