maak me zorgen bekkenpijn

ik heb er nu ook last van, ook eigenlijk vanaf 9 weken. Maar nog niet zo heftig dat ik verder ben gaan kijken. In die zin: Ik heb wel bij de vlos advies gevraagd voor een fysio die goed is hiermee. Maar nog geen actie ondernomen.
In jouw situatie zou ik dus onmiddellijk op zoek gaan naar een fysiotherapeut die hier verstand van heeft.

Het kan nog betekenen dat het kortdurend is nu hoor, door dat de verweking op dit moment wat heftiger is. Maar als het al blijvend is en je hebt financieel geen ruimte verder, zou ik toch snel kijken voor iemand die je hierbij kan helpen.

 

ik heb het ook...
en word steeds slimmer...

ook al heb je geen werk, je hebt altijd recht op ziektewet uikering en bij zwangerschap 100 procent

 

Bij mijn eerste zwangerschap begonnen de bekkenklachten rond de 5e maand. Bij deze zwangerschap had ik er ook rond de 10e week al last van. Ik ben er meteen mee naar een gespecialiseerde fysio gegaan. Dit om ervoor te zorgen dat het een beetje draaglijk zou zijn. Toch heb ik er wel weer veel voor in de ziektewet gezeten. Ook doordat ik een jong kindje heb en daardoor veel moet tillen. Dit heeft ook wel veel invloed op de klachten gehad. Moet toegeven dat het nu aan het einde van mijn zwangerschap beter gaat met mijn bekken dan gedurende mijn eerste zwangerschap. Heb er nu veel minder last van dan toen...gelukkig. Ik hoop voor je dat je het wat onder controle kan houden waardoor je er niet al teveel last van zal krijgen.

 

Hoi!!!

Ik herken het ook hoor. Bij mij ook begonnen rond de 9e week, pijn in het bot van mn rechter bil. Heb momenten dat ik niet op kan staan en moeilijk loop. Heb ook met de verloskundige overlegd en heb ook een fysio gevonden. Heb er alleen nog geen afspraak mee gemaakt, omdat ik bezig ben met de verhuizing van mn moeder en ik dus even druk moet zijn. Zodra het rustiger is weet ik wel dat ik naar de fysio zal gaan.
Dat geef ik jou ook als tip, het beter nu laten beoordelen en behandeld worden, dan dat je iets later misschien volledig thuis zit door je aangegeven klachten!!! Gezien je gemiste inkomsten bij thuis moeten blijven zou ik echt even langs de fysio gaan.


Succes ermee!


Groetjes Claire

 

Ik heb het ook sinds de 7e/8e week van de zwangerschap en loop inmiddels bij fysio. Moet helemaal rust houden nu om verminderde motor control (vroeger bekkeninstabiliteit) te voorkomen.
Net wat al eerder is getypt, het kan straks minder worden als je hormonen wat minder schommelen.
Zou zeker naar fysio gaan en hun adviezen opvolgen.

 

Bij mij is het ook rond de 13e week begonnen. Ook word gezegd dat bij de 2e zwangerschap het altijd vroeger begint, dus het zeker al.

liefs

 

hier ook veel last van mijn bekken, ben nu 19 wk zwanger, 3e kindje, nog nooit eerder zo´n last gehad. Maandagmorgen kan ik terrecht bij de fysio....... de gedachte dat dit nog lang door moet gaan, trek ik niet. Op het werk wel aangegeven dat het niet gaat zoals het moet gaan, voel me schuldig, moet morgen ook werken maar betwijfel of het gaat lukken. Het huilen staat me hier nader dan het lachen. Ik ben een groot stuk sjacherijn, kan niets hebben, ben geen gezellige mama zo, ook niet voor manlief. De gedachte dat ik niet veel kan doen, zit me enorm dwars.......(en dan zitten we hier ook nog midden in een verbouwing!)
Heeft iemand tips??

 

Helemaal rust houden is niet zo slim, je moet wel blijven bewegen maar met mate; rust bewegen rust bewegen

 

Helaas komt dit mij ook heel bekend voor. Dit is mijn eerste zwangerschap en zit al vanaf week 10 in de ziektewet. Loop bij de fysio bij een bekkenspecialist, maar waarschijnlijk houd ik mijn zwangerschap last van mij bekken (had ookal een voorgeschiedenis dus was hier al voor gewaarschuwd). Ik raad je aan er wel heel voorzichtig mee te zijn, want je kunt er je verdere leven last van blijven houden als je nou gewoon door blijft lopen!!

 

Ook ik heb last vanaf de 13de week, eerste kindje. Gelijk begonnen met bekkenfysio, 2 keer in de week. Fietsen, zwemmen, oefeningen en denken om je houding. Het was een tijdje stabiel. Maar ik ben nu bijna 25 weken en wordt het alleen maar erger. Ik vind het heel vermoeiend en baal er verschrikkelijk van. Denk soms ook echt hoe ga ik dit volhouden tot week 40?
Je moet vooral naar je lichaam luisteren, ik kan smorgens mn dingetjes doen maar smiddags doe ik niks want anders trek ik het gewoon niet tot savonds. Sterkte!!

 

Er zijn al goeie tips gegeven.
Ik heb al een jaar of 15 last van bekkeninstabiliteit zonder ooit zwanger te zijn geweest. Heb fysio gehad, Cesar, MRI scans etc etc. Heel m'n bekken stond scheef en de pijn was haast ondraaglijk.
Ik zit nu al weer een jaar of 10 bij een manueel therapeut die het programma van Cecile Röst volgt (zoek maar eens op of vraag ernaar). Mij helpt dit al jaren om met lichtere klachten rond te lopen en toch bijna wel alles te doen wat ik wil. Het zal nooit over gaan en nu ik 3 maanden zwanger ben is het wat heftiger, maar ja, als je al zoveel jaar pijn gewend bent is het misschien wat makkelijker op te vangen.
Heel belangrijk is dat je niet onzeker wordt, en dat je angstig wordt voor bewegen. Zoals iemand eerder zei, blijf bewegen en doe de oefeningen en rust op z'n tijd even tussendoor. Blijf in je eigen kracht geloven en dan kan je het aan.
Bij de meeste vrouwen gaat dit gewoon weer over na de zwangerschap.

Heel veel succes en hou je taai!!

 

Ik had er denk ik al in week 7 last van. Ik heb sowieso altijd problemen met mijn gewrichten. De verloskundige denkt dat ik al zo vroeg mijn bekken voel omdat ik een vergroeiing in mijn rug heb. Ik slaap nu wel eens met een kussen tussen mijn benen. En sinds ik op twee kussens slaap is het ook al iets minder geworden. Ik heb er namelijk vooral 's nachts last van.
Als ik er bij mijn 2de bezoek aan de verloskundige nog steeds last van heb moet ik naar een fysiotherapeut.

 

Òok ik heb sinds de 10e week weer last van bekkenpijn, en baal ontzettend want bij mijn 1e zwangerschap had ik er ook last van (vanaf de 20e week) en ik weet dus wat me te wachten staat.
Ik heb meteen de fysio (welke gespecialiseerd is in het bekkengedeelte) gebeld en een afspraak gemaakt.

Ik weet niet wat voor werk je doet maar als je moet blijven werken en je hebt staand/lopend werk dan kan een bekkenband ooit verlichting geven maar daar moet je ook weer mee opletten dat je deze niet te lang draagt want daar wordt je bekkengedeelte niet sterker van.

En zoals eerder gezegd afwisselen rust-beweging-rust-beweging
Vooral fietsen, zwemmen en (door)lopen zijn goed