Dit heb ik al ongeveer 12 jaar. Ik ben elke dag nerveus/zenuwachtig. Ik sta er mee op en ga ermee naar bed, geen idee hoe het komt. Ben nergens bang voor, heb geen spannende gebeurtenissen die gaan komen. Gewoon elke ochtend nerveus, altijd gespannen, Ik kan ook niet ontspannen. Wiebel ook de hele dag met mn voeten (als ik zit dan) om de spanning kwijt te kunnen. Verder heb ik door een vroegere beugel het TMD (tempomandibualire dysfunctie van de kaak) syndroom opgelopen. Dit kan verholpen worden door een soort van correctieplaatje in je mond tijdens het slapen. Mijn kaken kan ik niet ontspannen en elke ochtend zit ie ook vast in het gewricht. Hierdoor heb ik elke avond hoofdpijn, al vanaf mijn 15e. Wie heeft ook constant het zenuwachtige gevoel, het constant gespannen zijn om niks en wat heb je eraan gedaan of wat wil je eraan doen?
Ik heb het nu ook, maar weet er ook de oorzaak van. Ik ben overspannen, maar bij mij is het ongeveer een 4 maanden denk ik. Eerst had ik wel een aantal dingen om me druk om te maken, maar nu eigenlijk niet meer. Maar het zenuwachtige en gespannen gevoel blijft (alhoewel het de ene dag veel erger is dan de andere). Ik ben onder behandeling van een psycholoog, maar geen idee of dit voor jou een optie is. Ik geloof dat ik het na 12 jaar wel zou proberen. Het lijkt me verschrikkelijk om er zolang last van te hebben. Ik slik trouwens valdispert (tegen de zenuwen). Dit is een plantaardig middel. Het helpt een beetje.
Ik ken het ook... en idd al zo'n beetje net zo lang als jij. Het is in periodes erger en minder, maar eigenlijk ben ik altijd wel gespannen... En ja, wat doe je eraan? Je zou met een psycholoog eens kunnen onderzoeken wat de onderliggende oorzaak van je spanningen is (want die is er wel, ook al weet je m zelf niet). Ik persoonlijk heb daar niet zoveel behoefte aan, heb genoeg behandeling en gepeur in mn persoonlijkheid gehad een paar jaar geleden , dus ik heb er een beetje mee leren leven. Je af en toe goed afreageren (keihard meegillen met muziek, helemaal los gaan met dansen, afzien in de sportschool) helpt mij vaak wel redelijk, dan kan ik er weer even tegen!! Ow ja en als het echt te erg wordt (toen ik na mn zwangerschapsverlof aan een nieuwe baan begon had ik elke dag het gevoel af te moeten rijden, vreselijk ) heb ik van de huisarts hele lichte benzo's (alazopram heet t geloof ik... en is meer placebo dan werkzame stof hoor, zo licht zijn ze) maar da's alleen voor noodgevallen... Veel sterkte meis... wordt je omgeving niet ook af en toe gek van je?
Ohja heel herkenbaar! Mensen op school werden altijd al gek van mijn gewiebel! En op het werk ook! Ik krijg ook heel vaak de vraag waarom ik niet gewoon 'stil' kan zitten! Ik heb de laatste maanden er ook nog eens buikpijn bij, iedere dag, en het voelt of ben ik doodzenuwachtig (zo'n buikpijn gevoel) maar ik ben nergens zenuwachtig voor!
Ik heb het een tijd gehad, maar bij mij kwam het door te snelle schildklier. Ben je daar al op getest?
Herkenbaar ik heb het ook! Hier o.a. ook al getest op schildklier (jij wss ook wel al) en dat was het niet... Geen idee ook wat je eraan kan doen, als iemand de gouden tip heeft hoor ik het graag! Hier heb ik trouwens ook geen idee wat ik bij een psych. moet gaan doen, ik zit nergens mee...
Ik herken het eigenlijk ook wel. Ik heb het nu zon 4 jaar ofzo. En vroeger toen ik naar school ging heb ik het ook jaren gehad. Volgens mij is het bij mij een stukje faalangst, ben van vroeger eigenlijk gewend dat alles wat ik doe niet goed genoeg is. Daardoor ben ik altijd zenuwachtig dat er iets verkeerd gaat. Terwijl ik in moeilijke situaties juist altijd kalm ben Heel vaag, en heel irritant.
ik heb zeer ws. ADD.(ze zijn aan het testen) veel herrie binnen in je hoofd, beweegelijk zijn moeilijk kunnen concentreren,altijd een opgejaagd gevoel enz. enz. misschien is dat iets?