Eten jullie weleens chips of zoutjes, een lekkere grote koek of snoep? En hoevaak per week verwen je jezelf hiermee? Ik verwen mezelf namelijk het weekend lekker met een chippie en lekker 2 plakjes caké of roze koek ofzo. Denken jullie dat ik teveel snoep of vet eet dan? Of is dit acceptabel? De rest van de week eet ik redelijk gezond al zeg ik het zelf, wel regelmatig zoetigheid als broodbeleg, maar verder niets geks. Ben benieuwd naar jullie verhalen!
Ik neem elke dag bij de thee ´s avonds een koekje (of twee) en in het weekend mag ik snoepen (als in zaterdag lekker wat chippies en dan zondag vaak 's middags ook nog wat nootjes) gelukkig ben ik zowiezo niet echt bepaald een snoeper (van gevulde koeken moet ik niets hebben doe dan maar een kaakje) Als je maar goed en voldoende eet dan kan af en toe wat snoepen echt geen kwaad (straks lekker bakje chips erbij)
als je zorgt dat je voldoende gezonde voedingsstoffen (zuivel, groente, fruit enz) binnen krijgt maakt dat koekje of snoepje echt niks uit hoor. lekker doen zou ik zeggen die overbodige kilootjes die gaan er echt wel weer vanaf en daar moet je je helemaal niet druk over maken.
Ik eet dagelijks wel 2 koeken of iets, bakje chips misschien wel 3 keer per week, drink dagelijks frisdrank, zo nu en dan een patatje.. Waar ben je bang voor?
Wij hebben in het weekend koek en chips, doordeweeks niet, want dan slibben we echt dicht. Wij zijn niet van die types die koek en chips lang in de kast kunnen laten liggen. Als we het hebben MOET het op . Dus....uit zelfbescherming halen we het alleen in het weekend. Verder als ik doordeweeks iets bij de thee wil neem ik een plakje ontbijtkoek of een liga evergreen ofzo.
Ik liep destijds bij een dietist (ivm geen hongergevoel/misselijk). Van haar MOEST ik 's avonds nog iets eten. Of een koekje bij de koffie, of een schaaltje chips/nootjes bij een drankje.. Nou moet ik erbij zeggen dat ik als ik 's avonds niks meer at, ik 's ochtends me nog vervelender voelde, maar ze zei dat het er ook gewoon bijhoorde. Niet een pak koekje/zak chips, maar in normale hoeveelheden mag dat best dagelijks.. Dus ik zou gewoon 1 keer per dags wat lekkers bij de koffie nemen
Goh, daar moet ik even over nadenken... Ik eet wat me zo uitkomt, of het gezond is of niet. Nu heb ik een sterke voorkeur voor brood, dus dat scheelt En ik eet natuurlijk altijd mn avondeten. Maar wanneer ik zin heb in een koekje, neem ik een koekje. Alleen hebben we niet zo vaak en veel ongezonde dingen in huis. Ik denk gemiddeld 1 keer per dag? En we eten sowieso 1 keer in de week ongezond avondeten als pizza, patat, chinees, ed.
Phoe... daar denk ik nou niet echt over na. Ik pas wel een beetje op (anders groei ik dicht), maar er gaat elke dag wel iets 'ongezonds' naar binnen, vooral 's avonds snaai ik altijd wel wat. Ik hou me iig niet heel erg bezig met wat ik eet. Over het algemeen is het wel redelijk in evenwicht denk ik zo..
Toen ik zwanger was keek ik eigenlijk niet na of ik snoepte of niet.... Als ik zin had in chocolade dan pakte ik chocolade, als ik zin had in chips pakte ik chips etc etc. Soms ging s'avonds laat ook nog weleens de frietpan aan.... Tja ik had soms van die momenten dat ik het MOEST hebben! Ik at zowiezo iedere dag wel iets met chocolade... Ben trouwens zo'n 11 kg aangekomen en er hoeft nog maar 1,5 - 2 kg vanaf...
Wanneer ik daar zin in heb... ik ben niet ziek en kom niet bepaald hard aan op het moment dus ik geloof het allemaal wel. Ik let er wel op dat ik daarnaast ook gezond eet (wij eten 's avonds eigenlijk altijd gezond) en extra fruit eet en genoeg vocht binnen krijg. Om me daarnaast restricties op te leggen of ik wel of geen koekje mag.. Nee, dat gaat me echt te ver.
Wij hebben vanavond wraps gegeten Super lekkerrrrrr. Maar tussendoor...poeh..als ik er trek in heb, kan twee weken lang geen trek hebben en dan opeens drie avonden achter elkaar trek hebben in wat lekkers, en dan neem ik het ook, zolang je geen pakken vol ongezonde troep naar binnen gooit per dag is dat naar mijn idee ook helemaal geen probleem
Ik eet elke dag mijn groente,fruit etc etc maar daarnaast ook drop,koekjes,ijs en chips,van alles wel 5 keer in de week wat. Mijn gewicht blijft constant,denk dat als je jezelf teveel onthoudt,je dan als je een keer wel zondigt,het er dubbel aan komt. groetjes Carina
Ik heb de laaste paar dagen echt vreetbuien, eet alles door elkaarheen. 's Ochtends bakje cereals met melk. 's Middags 4 pistoletjes of 6 sneedjes 's Avonds eet ik wat minder, groot stuk vlees, aardappels (soms groentje) Tussendoor; - Bakje Chips met mosterd - Handje honingdrop - 5 Snickers - Cherrytomaatjes (ja ook nog iets gezonds ;-p) - Stukje kaas - Peer of Druiven En ik leef op Cola en IJsthee Gelukkig nog niets aangekomen. Weeg nog steeds 55 kg 8)
Ik ben nergens bang voor, in ieder geval niet voor mijn gewicht, want zoveel ben ik nog niet aangekomen, ondanks dat ik veel meer eet dan normaal (ook veel gezonde dingen zoals brood), maar ik vraag me gewoon af hoeveel keer per week jullie snoepen of ongezond eten en of teveel zoetigheid of chips e.d. niet nadelig is voor het kindje? Verder maak ik me nergens druk om hoor, ben gewoon benieuwd naar jullie verhalen.
Ach ja, ik heb van die dagen dan snoep ik wat af, maar er zijn ook dagen dat ik op de gezonde tour ben. Het is maar net waar ik zin in heb. Maar bijna iedere avond eet ik wel een bakje chips oid, heb ik overigens altijd al gedaan. Ik heb een te snelle stofwisseling en kan het dus allemaal makkelijk hebben (het vliegt eraf voor het erbij komt ). Ik let er echt niet op of het gezond is of niet, heb ik er zin in dan pak ik het gewoon. Ik eet wel gewoon 3x per dag (cornflakes, boterhammen en avondeten) en eet fruit mee met ons meisje, dus ik eet verder gewoon gezond.
Ik moet echt heel erg uitkijken met snoepen want het vliegt er anders echt aan. Dit is trouwens ook zo als ik niet zwanger ben.Dus snoep ik eigenlijk helemaal niet.
Ik ben nu 7,5 kilo aangekomen en bij mijn dochtertje uiteindelijk 9 kilo aangekomen. Dus best netjes. Ik eet iedere dag gezond, veel volkoren producten, melkproducten, fruit (jus d'orange), muesli en 's avonds (bijna) altijd wel groente maar ik snoep daarnaast ook heeeeeeeeeeeeel veeeeeel. Ik probeer wel alleen 's ochtends te snoepen. Dus nu ik verlof heb eet ik na mijn gezonde ontbijtjes chocoladekoekjes en m&m's haha. 's Avonds probeer ik dan niet meer te snoepen behalve op vrijdag en zaterdag. Dan wil ik wel graag chips of een lekker toastje.
Toch wel bijna dagelijks Maar eet voor de rest wel gezond hoor, gewoon lekker ontbijten, lunchen en lekker avondeten maar als ik trek heb in iets lekkers zal ik het ook zeker niet laten leggen. De laatste paar weken heb ik alleen een eeeeenorme trek in fruit, aardbeien, bananen, appels, kiwi's, noem maar op Qua snoepen is mijn smaak trouwens wel echt veranderd, lust nu alleen maar naturel chips terwijl ik altijd juist dol was op de smaakjes en hoef ook absoluut geen chocola ofzo wat wel beter is aangezien ik in een chocolaterie werk