@ dani , dank je wel ga me best doen @ mamavesmee , ja klopt ja al schrijf ik daar niet meer mee . Kan voor een jongetje moeilijk wat leuks vinden en naai zowiezo nog maar weinig ben wel druk met me andere hobby taarten bakken haha erg goed voor de lijn he
Renieta fijn dat het wat beter gaat met je oma! Spannende dag morgen. Hey Jongmoedertje toch weer er tegen aan? Tja hier werkt veel water drinken, en zo rond de 1100 a 1200 calo's eten het beste. Maar als je van jezelf weet dat je het calo's tellen niet volhoudt kan je idd misschien beter Sonja Bakker doen. Rebbel welkom! Die 5 kilo zal je zeker lukken. Ja mamavesmee kindjes tussen de middag weer opgehaald . Kimmetje lekker weer 2 ons kwijt . En op zich kan je de schade bij uiteten gaan best beperken door goeie keuzes te maken , maar ja ff ervan genieten is ook wel erg verleidelijk he . Romaira ik ben in het verleden ook al een keer een hoop afgevallen, dat zit er inmiddels met extra's bij. Kon ook een paar jaar de motivatie niet vinden en 2x zwanger geweest natuurlijk. Maar paar weken terug ging bij mij de knop om. Hoop dat je het dit keer vol gaat houden! Emma idd lekker druk zeg, beterschap voor Tim. Zo Dani flink wat af gelopen vandaag! En je eten valt toch wel mee op die frikandel na? Zie dat je inmiddels calo's hebt geteld, dacht al dat het wel mee viel . Ik heb trouwens Chantal al ff niet gezien, joehooooo! Ben ook erg benieuwd hoe het met Humbly is. Hoop zo dat het huisje voor haar is! Hier verder alles prima, weer ff goed bijgelezen!
ik ga weer aan de sonja. Ben er niet zo happig om omdat de menu's me de keel uitkomen, maar aan de andere kant ik wil zoooooooooo graag die laatste kilo's kwijt dat ik er toch echt wat voorover moet hebben, dus morgen zal ik toch echt aan de weegschaal moeten geloven. Ik durf er niet op te staan na al dat gesnaai maar goed zal wel moeten. Ik heb jullie wel heeeeeeeel hard nodig hoor om vol te houden!
valt iedereen hier af met een eigen methode zoals minder snoepen meer drinken en meer bewegen of ook echt met dr frank bijv ? aan de ene kant vind ik dr frank wel aantrekkelijk aan de andere kant ben ik bang dat ik me brood ga missen , en me zusje wist gister te vertellen dat het gewoon een crash dieet is !!!
@romeira ik heb een maagbandje en let dus wel op de dingen die ik mag en niet daarbij mag ik af en toe wel iets van snoep en beweeg ik meer dan normaal! Die taarten zien er lekker uit zeg!jammie!!!!
Hey dames, daar ben ik weer! Sorry, ga echt niet alles bijlezen. Hoop dat iedereen het koninginnedagweekend goed door is gekomen! Welkom nieuwelingen!! Zal vanaf morgen weer netjes hier bijlezen / menuutjes posten en proberen nog wat pondjes kwijt te raken. Ben het ondertussen flink zat! Voel me opgeblazen en dik, en durf al niet eens meer op de schaal te gaan staan! Knop moet gewoon om... Heb 3 dagen uitgebreid gekookt (soep, warm eten, toetjes), en vandaag een patatje gehaald want was het koken ook zat... Wel na een paar uur in de tuin te hebben gezwoegd trouwens! Fijne avond
Ik ben sinds dinsdag bezig met Herbalife! Ik doe alleen smorgens Herbalife en voor de rest om de 2 uur eten!
Romaira.. Taarten maken lijkt mij ook geweldig om te doen. Maar het is een vrij prijzige hobby, niet? Niet dat naaien goedkoop is. Ik heb inmiddels bijna mijn streef bereikt en ben nu ruim 17 kilo afgevallen. Ik ben bezig met stabiliseren en zit nu op 1650 callorieen per dag. Door de weeks red ik dat vaak niet eens omdat je dan best veel mag eten.. En nog val ik redelijk af.. zo'n 200 gram per week gemiddeld. Toen ik aan het lijnen was at ik tussen de 1100-1300 per dag en viel tussen de 500 gram en de 1,5kg per week af! Ik heb wel 5 dagen dr frank gedaan. Viel alleen flauw omdat mijn lichaam het niet gewend was om amper koolhydraten binnen te krijgen. Ik ben vrij actief dus dat werkte niet.. ( voor mij).. Misschien voor jou wel! Emma.. Jammer dat de friet tegen viel! Kan zo'n domper zijn he? Isabella.. Ben ook benieuwd naar Chantal en Humby.. Vandaag de draad weer opgepakt? Jongmoedertje.. Hopenlijk valt de weegschaal morgen mee.. En toch Sonja Bakker weer oppakken. Wij komen je steunen hoor! En is het echt moeilijk dan gewoon een extra boterham eten. Moppie.. het weekend maar vergeten en het morgen weer oppakken! Je opdracht inmiddels af? Lekker in de tuin aan het ploeteren geweest.. Helaas zonder zon he? **** Zo.. de was hangt weer en ik ben weer schoon! Net kon ik het niet laten om te wegen en woog 73,9.. Ben erg benieuwd wat de weegschaal morgen zegt.. Ondanks mijn ongi lijk ik toch weer te zijn afgevallen. Terwijl ik toch echt veel eet tijdens het stabiliseren. Van de week een lekkere werkweek.. Dinsdag slechts een late diens.. Heb ik bijna nooit dus heerlijk een keertje gewoon werken en daarna naar huis.. Van vrijdag op zaterdag een slaap en zondag met moederdag een dagdienst.. En dan 2 weken vakantie. Moet helaas wel terug komen voor een Ondersteuningsplan bespreking maar dat vind ik niet zo heel erg.. Zit nu aan mijn zoveelste glas water, ga ook wat te knabbelen pakken! Wat geven jullie je moeder met moederdag?
Hey meiden! Ik meld me ook weer! Heb weer zin om mee te doen. Ben over 2 weken jarig en ga dan lekker stappen met vriendinnen...ben me de afgelopen 2 weken beetje te buiten gegaan met snoepen, gevolg voel me opgeblazen.Durf ook niet op de weegschaal te staan. Echt zo dom van me...ben namelijk nog steeds aan het afvallen ondanks dat ik niet meer heel streng dieet. Ik ga de komende 2 weken 2 maaltijden vervangen door modifast shakes en in de avond neem ik een normale maaltijd. Dit heb ik een maandje terug ook gedaan en dat ging eigenlijk prima.
ja toen ook 2 weekjes gedaan hoor,omdat ik snel wat kwijt wou..ben eigenlijk meer van het eetpatroon aanpassen en dat zo houden. Maar dat is wat mis gegaan de afgelopen 2 weken. Ik ben nu inmiddels 15 kilo totaal kwijt. En bij jou gaat het ook nog steeds goed?
Lovely.. wow. 15 kilo kwijt inmiddels. Dat is echt onwijs goed!!! Met mij gaat het goed.. Op 1 kg na.. ( morgen weegdag ) dus misschien iets minder dan nog. Zit ik op mijn streef.. ( 73 kg)..Ben inmiddels ruim 17 kg kwijt. Ben nu bezig met stabiliseren, ik ben begonnen met ophogen vanaf 1400 callorieen.. Elke week ophogen met 50 callorieen.. En val nog steeds iets af! Zit nu op 1650 callorieen.. vaak kan ik het niet eens op!
@Dani86: Thanks, ben er super blij mee! @MamavEsmee: Had me inderdaad al voorgenomen geen toetje te nemen. Hoop eigenlijk dat ze er een salade hebben ofzo Heb je genoten van je Vlaamse frietjes? @Emma29: Balen dat jou frietjes zo tegen vielen, vaak kijk je daar naar uit. @Isabella81: Ik ga in ieder geval geen toetje nemen, en goed opletten. Veel water drinken, dan zal het allemaal wel goed komen! @Moederdag: Ik heb mijn cadeau al gegeven haha. Kan het nooit bewaren als ik het al in huis heb. Had een groot geurpakket gekocht van Noa (vind ze altijd erg lekker). Gisteravond ben ik met een vriendinnetje nog een frietje gaan eten en daarna zijn we wezen borrelen (ik met spa blauw). Was echt super gezellig. Een erg leuke mannelijke collega (helaas bezet) van me was er ook, en vond dat ik er super goed uit zag, en nog even door moest zetten met mijn crackertjes. Vond ik echt super lief om te horen, en is toch weer motiverend om door te gaan! Vandaag moet ik ongi worden, dus voorlopig even geen weegschaal voor mij. Ben vandaag en morgen nog lekker vrij, heerlijk. Was alleen al erg vroeg wakker ondanks dat ik om 1 uur thuis was vannacht Straks even naar het postkantoor en even neuzen bij de action, altijd leuk!
Goedemorgen meiden!! Ik lig nog heerlijk in bed met de laptop was erg vroeg wakker en in het huishouden hoef ik vandaag eigenlijk weinig tot niks te doen dus heerlijk relaxen haha. Ik ga zo eens naar beneden naar de wc en dan wegen ben zo benieuwd wat ik weeg!!! ik hoop eigenlijk 105.9 of zo maar ik denk iets van 106.3 Jullie horen het straks Liefs
Goedemorgen allemaal, Ben weer @home, na een druk weekendje (minder van het weer). Gisteren wel van mijn stokje af gegaan omdat ik te weinig had gegeten (eigen schuld), dus vandaag een rustige dagje (lig zoals Zustertje nog in bed met lappie). @Patriesja, een hele dikke knuff meid en wat verschrikkelijk voor jullie. @Renieta, hoe gaat het nu met je oma? @Nieuwelingen, welkom en suc6 met afvallen. @Humbly, en is het huisje van jou geworden? @JM, welkom terug! @Rianne, ben ook nieuwsgierig naar je eetverslag. Hoe bevalt Herballife tot nu toe? @All, *zwaai* Mijn rauwkost is op, dus straks ff de deur uit.