effe een off line bericht omdat ik het gewoon effe kwijt moet... net terug van de dierenarts... tegen de 41 graden koorts en een keelontsteking.. geen wonder dat dat beetje niks kan eten... het moet nu binnen een paar dagen beter gaan... anders terug komen
Hoop dat het snel weer beter gaat met hem/haar Kan iemand me nog vertellen hoe jullie Nasi berekenen op de caloriechecker ?
@Renieta, was gezellig dus. Ja, het is de hele sfeer daar he. Ik ben er eigenlijk al jaren niet meer geweest . Ik ging vaak naar de TT nacht, verder zegt dat motor gebeuren mij eigenlijk niets hahaha. En het is er ideaal weer voor joh. Dus vanavond weer de stad in, veel plezier meid. @Annemie, och jeetje, sneu voor de poes zeg. Hopelijk knapt het beestje snel weer op. Hier weer terug. Even wat boodschappen gedaan en een lekker stuk watermeloen meegenomen. Met dit weer verkopen ze vaak een kwart stuk, heerlijk!! Mijn dag tot nu: O: Kommetje yoghurt met All Bran en een glas melk. T: Schaal watermeloen, mueslireep zometeen. Verder heb ik geen idee hoe het gaat lopen. Als lunch weet ik ook nog niet. Misschien maak ik wel een tosti en een kopje soep. Vandaag op de BBQ geen idee, en vanavond tijdens voetballen... ook geen idee. Probeer me wat in te houden, maar goed, als dat niet lukt is het ook niet heel erg . Vanmorgen heb ik het mager proberen te houden hahaha.
Ik bereken bij nasi zelf altijd alle ingredienten apart. Dat doen trouwens ook de meesten hier. Dus de rijst apart, eventuele groente apart, en de saus ook. Het is even wat lastiger berekenen.
Goedemorgen meiden, @ Kaatje: Nasi heb ik in eerste instantie berekend door alles apart op te tellen. Maar uiteindelijk bleek dat ongeveer overeen te komen met nasi koelvers (die in de lijst staat). Dus nu neem ik die altijd. Ik neem altijd 300 gram. @ Kim: Jeetje wat kinderachtig. Woont J nu alleen dan? Succes vandaag! @ Annemie: Fijn dat je het aan je vingers zo goed merkt dat je afgevallen bent. Ik draag eigenlijk nooit ringen dus ik merk het ook niet zo goed. Heb 1 ring die ik zo nu en dan om heb, die gaat idd ook steeds losser zitten. En arm beestje. Hoop dat het snel weer beter gaat! @ Zustertje: Fijn dat de weegschaal zo lief was. Veel plezier met BBQen! Hier weer lekker uitgeslapen vandaag. Vriendlief ligt nog steeds te slapen. Haha Vanmorgen viel het resultaat op de weegschaal niet tegen. 500 gram erbij. Ik hoop die er morgen weer af te hebben, en het liefst nog meer natuurlijk. We zullen zien. Mijn menu vandaag: O: 200 gram optimel vanille yoghurt met; 30 gram cruesli balans T: 1 peer L: 1 bruine pistolet met; (totaal) 40 gram filet americain 1 beker optimel drink T: 1 appel A: pastagratin met spinazie en salami Totaal van 974 kcal. Liefs
Thanx ! Ga ik ook voor de nasi koelvers. Heb nu wel rijst en roerbakgroente apart gedaan,maar zitten er bv ook calorieën in de mix ect. Lijn sate staat er niet tussen,maar neem denk 2 scheplepels, dus heb gekozen voor 1 normale scheplepel sate Edit : Nu ik die heb ingevuld kom ik voor vandaag op 1079 calorieën
Kaatje.. Ik bereken nasi altijd apart.. Als je weet hoeveel calorieen het ongeveer is kun je i.d. de nasi bij de kant en klaar producten invoeren op caloriechecker.. prima menu vandaag!! Kimmetje.. Je wordt dus eigenlijk gewoon gebruikt door hun? En dan reageren ze op deze vreselijke kinderachtige manier wanneer je er een stokje voor steekt? Tssss... Wat zullen hun balen!! Melanie.. Mooi menuutje meid en de schade viel dus reuze mee! Annemie.. Beterschap voor de poes. Nooit leuk als de beestjes ziek zijn.. Jij hebt ook een mooi menu vandaag.. Zustertje.. Drukke planning weer vandaag. En fijn dat de weegschaal lief was. Butterfly.. Oef.. Esmee ondeugend.. Veel plezier op de BBQ. *** Even wat reacties uit mijn hoofd.. Vannacht waardeloos geslapen.. De locatie staat aan een vijver en de kikkers zijn tussen 2.00-4.00 vreselijk aan het kwaken geweest..GRrrrr..:x Eenmaal thuis de was aangezet, stofgezogen.. Mijn moeder heeft de afwas gedaan en samen de honden uitgelaten. Mijn zusje kwam haar hier oppikken om mee te gaan naar de VK.. Esmee ligt inmiddels op bed.. Straks een uitje me de peuterspeelzaal.. *** Inmiddels al weer gesnoept van een twix*** NU is het wel op! Totaal als mijn menu blijft zoals ik in mijn hoofd had..: 1441
er is alweer 6 kilo af en het gaat goed heb bij de lidl echt super lekkere musli repen gevonden (banaan chocolade met een caloriewaarde van 105 een goed tussendoortje die mijn chocolade verslaving goed doed (je moet het natuurlijk niet iedere dag eten) En vandaag ook een klein feestje want mijn meisje is 1 jaarondag hebben we groot feest in de tuin met veel kruipende kindertjes dus dat wordt leuk
@Mamavesmee, oei, dat is vervelend meid. Dus slechte nacht gehad. Oooh en alweer twix . Ach nu is weer op toch haha, anders blijf je er tegen aan lopen en kwijlen. Ja, mijn esmeetje was heel ondeugend. Hier de administratie voor mijn werk afgemaakt. Wat een heerlijk gevoel . Op het werk de laatste dingen even uitprinten en klaar!!!! Even een overdracht met een collega die de verantwoordelijkheid de komende weken voor mijn clienten op zich neemt, en dan de BBQ en dan VAKANTIE!!!!!!!!!!!!!!!!!! JOEHOE!!!!! Nu eerts mijn tosti eten
goedemiddag meiden, vanochtend om half tien met mijn partner en dochter naar de kinderboerderij geweest, achteraf nog even op de schommel en even naar het winkelcentrum.. bij ter stal waren alle kleertjes 2e gratis, dus even twee hele leuke jurkjes gekocht en wat nieuwe rompers.. heb nog niet veel gegeten, maar zo ziet mijn menu eruit: O: muesli met yoghurt T: mini appel kruimel L: nog niks, straks bruin pistoletje gezond en cup-a-soup groente T: bosche bol A: sla, aardappels en tartaar vanavond denk ik nog een stuk komkommer ofzo..
@ MamavEsmee: Balen dat je zo slecht geslapen hebt. En een twix lekker he @ Lotjebobje: Super dat er al 6 kg af is. En gefeliciteerd met je dochter! @ Hvj: SUPER! @ Butterfly: Geniet lekker van je vakantie meid! Je hebt het verdient! Moet je wel een beetje rust pakken ook he daar zijn vakanties voor bedoelt! @ Renate: Wat een feestdag vandaag, en mini appelkruimel en een bossche bol. Geniet ervan! Hier net even naar de winkel gelopen. Wat is het heerlijk weer zeg. Lekker aardbeitjes meegenomen, dus die ga ik vanmiddag lekker opeten ipv mijn peer. Heb er al 1 geproefd en zijn erg lekker! Zo eerst maar eens even lunchen, en dan even de stad in. Fijne dag allemaal!
Ja zeker een rust hier, ik ben nu bij me ouders, die zijn op vakantie en de arme hond moet dan de hele dag binnen zitten. Broertje werkt namelijk van 7.00-18.00. Dus zit hier in bikini ( gelukkig niemand die me ziet) en lekker bakken. maar toch wel regelmatig onder de parasol, want het is erg warm. Vanavond eet ik met me broertje, even zien wat we gaan eten. Waarschijnlijk iets van broodje shoarma, heb totaal geen trek met dit weer.. blegh. Drink wel veel water, dus dat scheelt weer haha.
Lekker van de zon aan het genieten dus. Ik zit nu aan een appel maar die is helaas lauw geworden in de fruitschaal