Sinds 2 weken ongeveer heb ik erg veel last van onrustige benen als ik in bed lig. Ik heb het gevoel dat mijn benen constant moeten bewegen (doen ze dan ook:x). Deze week tot wel 2 uur 's nachts wakker gelegen van de beweegelijke benen. Wordt er helemaal gek van (hubbie ook trouwens...) Ik heb al smeersel van de Hema tegen vermoeide benen, maar dit helpt niet. Wie herkend dit en heeft tips!!!!
Ik herken het wel van mijn zwangerschap, aan het einde zat ik nachten lang beneden omdat ik gek werd in bed (ook zo een gevoel in mijn heupen op bed). Volgens mij weinig aan te doen enige wat een beetje hielp was masseren. Heel vervelend...succes!
Ik had het ook met mijn vorige zwangerschap, helaas is er niet veel aan te doen, ik stond vanaf 34 weken tot aan de bevalling iedere nacht onder de douche en nam dan afwisselend een koude en warme douche dat hielp altijd wel.
Hoi, Ik heb Steunkousen aan laten meten en die heb ik aan tijdens mijn werk of als ik veel ga lopen. Die helpen ook als je veel vocht vast houd in je benen, daar heb ik ook last van. Hoop dat je er iets aan hebt.
hoi, hier ook met de tweede zwangerschap weer onrustige benen... al vanaf tien weken dus werd er helemaal gek van. de gyn had de oplossing.... magnesium tabletten... en het werkt echt...... dus als het niet weggaat zeg ik probeer eens een paar dagen van die tabletten!!! succes
Hoi bloem79, In mijn zwangerschapsmassagepraktijk kom ik ook veel dames tegen met rusteloze benen. Ik masseer dan altijd goed de kuiten en daarna de bovenbenen (altijd naar het hart toe) om de doorbloeding te stimuleren. Ook helpt de 'venadoron gel' van weleda heel erg goed tegen rusteloze en vermoeide benen omdat de gel ook je doorbloeding stimuleert. Succes ermee!
Ik ga ze ook ophalen....Heb trouwens dit weekend heerlijk geslapen. Zit me nu rot te piekeren wat ik voor het slapen gaan anders heb gedaan...Niet veel volgens mij.. Ook de gel van Weleda ga ik ophalen. Fijn alle tips zeg!
Ik heb hier magnesiumtabletten (van schoonvaders haha) zonder enige toevoeging. Ik ga t meteen uitproberen
Ohhh verschrikkelijk !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ik heb dit ook, ik kwam de topic toevallig tegen en wist niet wat het was... Soms lig je in bed, wil je wel met je benen de lucht in schoppen... Soms ben ik 5 uur nog wakker, me lichaam is zo onrustig en dan ben je net in slaap gevallen, word je weer wakker!! ik slaap echt slecht de laatste tijd.. pff...
1 of 2 paracetamolletjes voor ik naar boven ga, een beker warme melk en een hete douche, dan is het vaak dragelijk... Maar ik slaap vaak toch al slecht. Of als een blok in slaap, of de halve nacht wakker.
Hebben jullie ook dat je dan soms daadwerkelijk wat voelt in je been? Net of er iets trekt of prikt, kan het niet goed uitleggen, wat ervoor zorgt dat je je benen wel móet bewegen?
hier ook bij de eerste zwangerschap heel veel last van gehad en nu weer. beide keren was de grootste oorzaak dat ik ijzer tekort had. het enige dat bij mij hielp/helpt is even de sproeier van de douche met koud water op me benen houden en daarna lekker in bed liggen met een warme beker melk ( ook goed voor de maagzuur ) en dan gaan slapen en hopen dat je in slaap bent gevallen voordat het terug komt.
IK heb er ook best veel last van, onwijs irritant is het. Ik neem dan van die multivitamine pillen voor zwangeren, daar zit en ijzer en ook magnesium in en het helpt wel heb ik het idee. Merk het meteen als ik het dan niet heb genomen.
Jaaa, het is zon irritante jeuk gevoel van binnen, als of je ze niet stil kunt houden, maar ook net weer geen jeuk of geprik.. dan ga ik juist met me benen heen en weer schommelen zodat ik mezelf in slaap schommel.. Lijkt of je benen te veel energie hebben.
Ik heb het sinds een tijdje ook een beetje in mijn benen, maar ook in de schouders/armen een onrustig gevoel. Heb er vaak ook (lichte) hartkloppingen bij. Herkennen jullie dat ook?
Ik heb steeds zo'n 'zwaar' gevoel in mijn kuiten en voetzolen. Heb dan steeds de neiging om ze te moeten rekken/strekken. Dus de spieren op spanning brengen en dan weer loslaten. Dat doe ik omdat ik gewoon de neiging heb om dat steeds te doen. Het gekke gevoel gaat niet weg. Zijn dit dan ook 'onrustige benen'?? Of heeft dat meer met vasthoudend vocht te maken?