Goedemiddag, Bij mijn vorige zwangerschap kwamen ze er te laat achter dat mijn HB te laag was en toen ik eenmaal bevallen was had ik een HB van net 4.2. Ruim 3 wkn later kreeg ik EINDELIJK pas staaltabletten maar het heeft een half jaar geduurd voordat mijn HB weer normaal was en ik me niet EXTREEM moe voelde. Nu sta ik uiteraard goed onder controle... maar ik heb ooit in een van de Ouders van Nu of Kinderen gezien iets waar je tijdens en na de zwangerschap "goed fit van bent en blijft" en wat ook goed is voor je HB. Het begon met de lettter F.... maar daarna?? Iemand een idee of andere tips
ja floradix...2 keer per dag 10ml door je roosvicee of door een sapje heen om de vieze smaak een beetje te verbloemen haha...ik drink dit plus ijzertabletten van de dokter en elke dag boterhammen met appelstroop..na een paar weekjes gaat je hb snel weer omhoog! mijn hb was 5.2 en is nu rond de 7
floradix (dan wel tabletten en Roosvice Ferro. Die tabletten werken goed, zat ook met een laag Hb (is nog niet opnieuw getest) en voel me na een kleine maand in ieder geval een stuk fitter.
Bedankt voor jullie reacties, heb meteen Floradix gekocht... (die naam bedoelde ik ook, kon er alleen niet opkomen). Bedankt
Ik gebruikte na mijn bevalling ook Floradix (drankje, het is best te doen hoor) Mijn kraamzorg adviseerde het te drinken met een glas verse jus d'orange. De vitamine c zou de opname van het ijzer bevorderen!
Ik heb de tabletten van Floradix, maar ik vergeet ze steeds. Zo irritant! Moet een half uur voor het eten, en denk er altijd aan nadat ik het eten weer op heb. Dan moet ik een uur wachten en vergeet ik het ook weer *zucht* Ze smaken wel héél goor trouwens, spoel ze zo snel mogelijk weg, maar toch krijg ik standaard wat van die vieze smaak in m'n mond.
Dan kun je dus net zo goed het drankje nemen Overigens vind ik dat niet eens zo heel vies. Ik vond de tabletten veel smeriger. Drankje nam ik snel in en dan een glas verse jus d'orange erachteraan. Was de smaak gelijk weg Het drankje schijnt overigens ook beter te worden opgenomen, misschien ook goed om te weten
Sinds een paar jaar ben ik bloeddonor, en om bloed te geven moet je HB minimaal 7,8 zijn. Bij de bloedbank hebben ze genoeg tips voor een hoog ijzergehalte. De belangrijkste: Pistachenoten (maar weinig mensen weten dit) Donkegroene bladgroenten (o.a. broccoli) Gedroogde abrikozen Ferro Roosvicee Vitamine C bevordert de opname van ijzer in het bloed. Zuivel, koffie en thee remmen de opname dus juist af (meng de Ferro Roosvicee dus niet met yoghurt of andere zuivel, maar gewoon met water). Succes!
Floradix inderdaad, mijn ijzergehalte is ook rond de 5,5 en de gyn raadde dit aan. Toevallig is mijn vriend ze net halen
Na de bevalling was mijn ijzergehalte 3,4 en ik heb me ongans gegeten aan spullen die het ijzergehalte bevorderen. Met succes, want met de controle 6 weken later zat ik op 8,0! Dit heb ik gegeten en gedronken wat voor extra ijzer zorgt: Staalpillen op doktersrecept Floradix Roosvicee Ferro Etos eigen merk ijzerpillen (gele dop) Roggebrood Appelstroop Pate Gedroogde abrikozen Rosbief En inderdaad veel jus d'orange (mixte dat met Roosvicee Ferro). Geen melkproducten, die blokkeren de opname van ijzer.
ehm heb je dat allemaal tegelijk ingenomen? Ik dacht dat je ook uit moet kijken dat het zich niet op gaat stapelen in je lichaam. Ik heb net twee ijzerinfusen gehad en mocht niet meteen beginnen met ijzertabletten. Floradix + ferro + ijzerpillen lijkt mij wat uitbundig. Wel fijn voor jou dat je al op 8 zit! Het verbaasd me dat je zoveel middelen met elkaar mag combineren.
Bloeme, ik heb het inderdaad allemaal 'tegelijk' genomen. Ik had ook gelezen dat het niet veel nut had om veel ijzeraanvullend eten te nemen. Maar ik dacht baat het niet dan schaadt het niet. En in mijn geval heeft het dus daadwerkelijk geloond!