Ik ben benieuwd naar jullie voedingsschemas voor kindjes rond de 16 maanden. Mijn meisje komt al maanden niet goed aan en was nu weer ietsje afgevallen (weegt nu precies 7 kilo - 16 maanden). Nu moet ik een paar dagen bijhouden wat ze eet en dat inleveren bij de kinderarts. Maar behalve dr groente eet ze volgens mij vrij normaal, en denk dat er genoeg dreumessen zijn die hun avondeten niet goed eten. Ontbijt: 1 bruine (bleuband) boterham, boter, appelstroop/jam. 150 cc volle melk Tussendoor: fruit 2 manderijnen/1 manderijn, halve peer. Soms gemengd met wat druiven. (appel wilt ze niet, banaan mag ze niet ivm moeilijk poepen, kiwi en aardbei reageert ze op) Lunch: 1 bruine (bleuband) boterham, boter, kaas/kip/smeerkaas. 150 cc volle melk Tussendoor: Nijntje koekje/krentjes 100/150 cc thee Avond: tja heel verschillend, als het mee zit 30 gr. aardappel 65 gr. groente 25 gr. vlees Toetje 100 cc blanke vla/danoontje Als het niet meezit eet ze dr vlees en neemt ze erna geen hap meer. Voor het slapen: 150 cc volle melk.
16 maanden (jongen, bovengemiddeld lang) ochtend: 1 belegde grofvolkoren boterham + 100 ml volle melk + fruit tussendoor: drinken 300 ml sterk aangelenge diksap lunch: 1 belegde grofvolkeren boterham + 100 ml volle melk + fruit tussendoor: 1 koekje + 300 ml sterk aangelengde diksap avondeten: 200 gram warme maaltijd + 100 ml volle kwark / yoghurt geen fles meer Als ik je schema zo zien, denk ik dus ook dat het een vrij gewone hoeveelheid is. Je kunt nog denken aan zaken met veel goede vetten zoals inderdaad volle zuivelproducten en avocado. Veel sterkte! (ik snap je bezorgdheid... mijn dochtertje is 10 maanden en weegt 9 kilo)
Mijn zoon is ruim 15 maanden en weegt 10,5 kg, hij eet het volgende: ontbijt: 1 boterham met boter en beleg, 150 ml melk tussendoor: fruit (1 stuk) + drinken (sap) lunch: 1 á 2 boterhammen met boter en beleg, bekertje melk, soms nog een beetje fruit tussendoor: drinken en een koekje/soepstengel o.i.d. avondeten: flink bordje warm eten, bekertje karnemelk en soms een toetje (yoghurt of vla).
Oeps er ging iets mis... Onze dochter weegt nu 9,5 kilo en is 76,5 cm lang. Ze is 15,5 maanden. Ontbijt: Pap aangelengd met 120 CC water + 4 (peuter groeimelk)I.o.m. het CB vanaf morgen wijzigen naar 1 bruine boterham met een fles peuter groeimelk. Dit omdat ze ook wat aan de lichte kant is. Tussendoor: 1 a 2 stuks fruit met sap Lunch: meestal 2 boterhammen met boter en appelstroop/smeerkaas/worst/etc. + flesje halfvolle melk Tussendoor: Cracker of koekje + sap Avondeten: Zelfde als bij Diddlemouses, meestal eet ze maar een paar happen en als het meezit meer + toetje + water Voor het slapen gaan: fles 180cc +6 peutergroeimelk. (vandaag nog op CB gehoord dat ik hier voorlopig mee kan doorgaan).
Mijn dochter is nu ruim 16 maand en schema is bijna identiek. (10 kilo en +/- 80 cm Ontbijt: 1 boterham, met boter en beleg, en beker melk tussendoor: diksap en fruit, vaak peer. (nog maar drie tanden, veel fruit is te hard) lunch: 1 boterham met beleg en melk. tussendoor: diksap en rozijntjes / koekje / rijstwafeltje/.... avondeten: sinds een ruime week amper..... helaas..... Zal wel een fase zijn. Doen er niets aan. Wel flinke beker yoghurt er achter aan.
Ik zou in elk geval roomboter geven, als je dat al niet deed. En om de dag een boterham met een dikke laag geprakte avocado. Ook verstandig: pindakaas en notenpasta's, die bevatten ook wat vetten die ze wel kan hebben. Ik vind de hoeveelheid melk best veel, zoveel krijgt onze dreumes van 21 maanden niet eens. Ik zou liever wat volle yoghurt of kwark geven. Hummus zit lekker veel olie in, dat kan ook op brood.
Hier bij 18 maanden ook ongeveer een gelijk schema. Julia eet ongeveer 1,5 boterham in totaal, verdeeld over ontbijt en lunch, 100cc melk per maaltijd, tussendoor 1 stuk fruit en een koekje/rozijntjes/etc. En 's avonds idd ook een paar hapjes, soms niks. Ze eet ook vaak geen toetje oid, en dan krijgt ze 's avonds nog 100-150cc melk. Julia is ook klein, 9,5 kilo en 76 cm, maar we doen geen hele gekke dingen om haar extra te laten aankomen. In jouw geval misschien wel anders, als ze ook nog eens niet goed groeit (alhoewel Julia ook niet hard gaat, maar dat hoeft ook niet echt meer). Roomboter is een optie, maar verder zou ik ook niet goed weten wat je kunt geven. Dit is gewoon een periode waarin ze lastig eten, en bij die lichte kindjes valt het CB daar eerder over als ze dan zo klein zijn en weinig eten. Je doet er niks aan helaas...